'모두 서리태' 관련 커뮤니티 게시글 모음

캐홈챌 7일차

오늘 캐홈챌 7일차네요  완주입니다 모두 완주까지 화이팅하세요 

쉬림프

6월 28일(금) 혈당일기 6기 3일차

날짜 : 2024.06.28 -측정시간 : 취침 전 -내용: 오늘 잠들기 전 혈당기록이에요 오늘 저녁으로 비빔국수와 간식으로 빵과 커피 먹었어요 당 수치가 살짝 높은게 관리를 해야겠어요 모두 즐거운 불금 되세요

멋장

저녁 맛있게 드세요~

오늘은 동태찌개를 끓였어요.  아이들이 콩나물 좋아해서 듬뿍 넣습니다. 나머지 반찬은 버섯볶음과 오리고기 햄이에요 밥에 싸 먹는 햄이더라구요. 한주간 모두 고생많으셨어요 모두 맛저되시고 행복한 저녁되세요~~

seabuck

홈메이드 아아~

친구집 갔다가 막내 오는 시간에 맞춰서 들어왔어요 무더우니 커피도 자주 마시게 되네요 ㅎ 집에 와서 아아 한잔 더~  모두 불금 뭐하시나요? 뭐 맛있는거 드셔요? 모두 즐퇴하시고 맛난거 드세요~

우리화이팅

지니어트 출첵👏❤️

모두 두자리나왔어요ㅎㅎ 지니어트 고마워요 오늘도 잘 챙겨가요

구룸구룸

에이투젠 닥터마이올 혈당엔 유산균 HAC01 좋아요

당뇨환자 영양제를 알아보다가 혈당유산균을​ 알게되었어요 혈당유산균에는 두 가지 균주가 있다고 하더라고요. 그 두 가지 균주는 아커만시아라는 균주와 락토바실러스 플란타룸 H4C01이라는 균주를 뜻하더라고요. 먼저 락토바실러스 플란타룸 HAC01 균주를 당뇨환자 영양제로 추천할 수 있는 근거는 인슐린 분비에 도움을 주며, 식후혈당을 조절하는데 도움을 준다는 논문이었어요. 그리고 아커만시아의 경우 인간의 장내공생하는 균들 중 하나로 알려져 있어요. 이는 당뇨에 대한 관리는 물론이고, 비만과 노화에 대한 부분도 관리할 수 있는 균주라고 하더라고요. 혈당유산균 균주 두 가지가 모두 함유되어 있지만 초소형 사이즈 캡슐이고요. 실온보관이 가능하며, 하루 한 번 섭취로 간편해요

피타

오늘 만보걷기!

집근처 수변공원 왔는데 바다바람이 넘 시원하네요^^ 모두 즐거운 금요일 보내셔요

사랑혀니

식단 챌린지 인증

건기챌과 하루한끼 같이 챙겼어요 이러면 잘 안 잊게 되더라구요 챌린지 신청하신 분들 모두 완주응원합니다 오늘도 건강한 하루되세요

seabuck

캐시닥 등급제 발표 났어요!

캐시닥 등급제 발표 났어요 모두 등급 유지 잘 되셨나요?? 확인해보셔요 일주일 등급제라 좀 타이트하네요~

우리화이팅

퀴즈 정답 챙겨가세여😄

라방과 퀴즈 모두 챙겨가세여😄😄 퀴즈 맨위에 정답은 진짜침향  입니다 라방도 4개나있어요 챙겨주세요❤️

구룸구룸

산책 다녀옴

오전 일찍 산책 다녀왔어요  아직은 공기가 선선하네요  오늘도 모두 건강한 하루 되세요

예지영준맘

비즈폼은 꽈~앙 ㅋ 이분주 이렇게 마감

비즈폼 이번달 끝났네요 계속 꽝으로 마감 ㅋ  7월엔 하나 걸리겠지요? 모두 화이팅입니다 

우리화이팅

하늘이 너무 예쁜 아침

걸으러 나가는데 하늘이 열일을 다하네요 오늘이 벌써 금요일이라니.. 한해의 반이 다 지나갔어요 모두 화이팅입니다 

우리화이팅

굿모닝 물모닝

미지근한 물로 아침을 깨워봅니다 달달한 커피부터 생각 나는데 그래도  물이 최고지요? 공복에 물 먹었어요 모두 화이팅입니다 

우리화이팅

모니모 기상•걷기완료^^

6월 마지막까지 화이팅입니다^^ 모두 좋은 하루 되셔요.

사랑혀니

공복 물마시기

공복 물마시기  여러분 모두 활기차게 시작하세요

예지영준맘

하늘

며칠전 하늘의 구름이 너무 이뻐서 찍었어요 오늘 다시봐도 이쁘고 기분 좋네요 오늘 하늘은 어떤 모습일지 하늘한번 올려다 봐야겠어요 모두 좋은하루 되세요

쉬림프

캐시워크 에러?

캐시워크가 모두의 챌린지 빼고는 다 안돼요. 저만 안 되는 건가요? 😆 들어가지지가 않아가지고 어제 밤부터 작성글도 못 올리고 오늘 아침에는 마인드키 못 했다니까요😅 아침 산책 시작하는데 동네 산책 체크도 안 되네요🤣 저만 그러는 건지 남들도 그런 건지 궁금합니다.

성실한라떼누나

굿모닝~

현재는 구름낀 하늘인데 낮에는 30도 넘는 햇볕쨍쨍~  오늘도 덥겠어요 모두 수분 보충 잘하시고 불금 잘 보내세요~

목표사십구

굿밤

오늘도 걷기와 홈트로 이렇게 하루를 마무리하며 하루가 하 가네요 잘 시간이네요 모두들 안녕히 주무세요 

나나나이쁘니

토스 만보산 야간산행

야간산행이네요 ㅎㅎ 오늘은 정신이 없어서 다 마무리를 못했어요 나쏠 보면서 마무리중요~ 아주 어두운 야간산행 완료. 모두 수고하셨어요~

우리화이팅

물한잔 마셔요

물 한잔 합니다 갈증도 나고 해서 시원하게 마셔줍니다. 모두들 꿀잠 하세요^^

당근먹기

캐시닥 하루한끼 오늘 OPEN

오늘 걷기 챌린지 사진 올리며 보니까 하루한끼도 오픈했네요 오늘 정신이 없어서 뒤늦게 뒷북이네요 ㅎ 혹시나 저처럼 모르셨던분은 참여하기 하시고 챌린지 시작하셔도 좋겠어용 요즘 챌린지 너무 많아서 하나씩 적어둬도 까먹네요 ㅎ 모두 즐밤 되시고 좋은꿈 꾸세요~

우리화이팅

혈당일기 6기 1일차 인증

2024.06.27 몹시도 맑은날입니다 아침공복 혈당측정 배추를 가득넣고 각종 채소를 넣은 된장국과 시골 엄마가 농사 지어 보내준 싱싱한 양파로 만든 새콤달콤한 장아찌, 캐시워크 캐시로 캐시딜에서 주문한 밥도둑 서리태로 만든 콩자반으로 어제 저녁을 맛잇게 먹고 남편과 막걸이 한잔 햇어요 술 탓인지 아침 늦게 일어나 또 캐시딜에서 주문한 우엉차 한컵하고 측정햇더니 정상치로 나왓어요 운동도 적당하게 하면서 잘 유지해야겟어요

proximab

그렇게 먹었는데 출출한 이 시간 😫

오늘 엄청 먹었는데.. 7시 이후로는 주방 마감하고 양치 했어요 하.. 엄청 배가 고프네요  진짜 뱃속에 블랙홀이 있나봐요  24시간 하루 단식 하시는분들 진짜 대단하십니다.. 가수 박진영이 떠오르네요 ㅠㅠ 전..진짜 먹는건 포기 못하는데.. 모두 어찌 참으시나요?

우리화이팅

6천보 만보 팀워크~

모두 1캐시네요 소소하지만 챙겨야지요

제벌

kb 매일걷기 주간미션 150포인트

kb 매일걷기 주간미션 있어요 일주일동안 3만5천보 걸으면 50포 7만 걸음 달성시 100포 전 오늘 모두 달성해서 150 포인트 획득했네용 모두 잊지마시고 챙기셔요~

우리화이팅

혈당일기 6기 4일차

6월 27일 저녁 후 ㅇ아침은 간단히 먹고 점심 샌드위치 먹고 저녁은 쉐이크 하나 먹었습니다 그러고 배고파서 라면 하나 먹고 잰 혈당입니다 모두 건강히 혈당관리 하세요!!!

후빠

캐홈챌4기 7일차 완주

급 피곤한 밤 ㅎ 인증완료! 모두 인증하셨지요? 오늘도 수고 많으셨어요 굿밤 되세요~

우리화이팅

건기챌 까먹을뻔.. ㅋㅋ

틈틈히 해야하는데 오늘은 종일 정신이 없었어요 뭐 잊었나 싶었더니 아차!! 인증을 다 까먹고 있었어요 지금이라도 알아서 다행이지.. 모두 인증하고 주무셔용~

우리화이팅

파이토웨이 써큐시안 에버그린 리뷰

저는 올초 건강검진에서 공복혈당이 높게 나왔어요. 그래서 혈당 체크기도 사고 다이어트도 시작했지만 혈당이 잘 떨어지지 않더라구요. 그래서 검색을 통해 알게된  <파이토웨이 써큐시안 에버그린>을 섭취하기 시작했어요. 식후혈당케어에 도움되는 바나나잎추출물이 들어있는 제품이고 공복혈당에도 도움이 되려나 하며 먹기 시작했는데 결과적으론 혈당 떨어지는데 어느정도 도움이 되었던것같아요. 현재는 공복혈당 90-100사이인데 100을 넘은 적은 없었어요. 모두 제게 해당되는 사항들이어서 믿고 구매해보게 되었고 가격은 좀 있는 편이었지만 후회는 없네요. 혈당케어 영양제 생각하신다면  파이토웨이 써큐시안 추천드려요.

쿄쿄84