'모두 서리태' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 모두 서리태에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

식후 영영제 먹기

식후 영영제 먹기 루테인 오메가3 밀크씨슬 먹었어요 눈과 혈행건강 간건강 모두 중요합니다. 영양제 잘 챙겨 주세요.

레몬그린

6/30 혈당일기 7

혈당일기 마지막 7일차입니다. 공복 혈당 89로 정상입니다. 요즘 옥수수가 제철이라 아침은 모닝 옥수수 먹었습니다. 하나만 먹기 힘들어요. 더 먹고 싶은데 참습니다. 장마시작인데 모두 힘내요 ~

밍키199

포인트 소멸되면 웁니다! 🥶

지니어트 식구님들..오늘 6월의 마지막날인거 아시죠? 진짜 시간 빠르죠? 저는 이미 다 처리했지만ㅋ 혹시나 또 소멸 포인트 있나 확인했네요 ㅎ 열심히 포인트와 캐시 모았는데.. 없어지면 부들부들.. 눈물 나잖아요 흑.. 모두 확인 잘하시고 6월 마무리 잘하셔요~ 오늘도 기분좋은 하루 보내세용

우리화이팅

염좌랑

아이들이 아주 예쁘게 크고 있어요 염좌 물꽂이했던거 뿌리나서 심었는데 잘자라고 지저분하게 자란거 모두 가지치기한것도 새싹이 잘자라고 있어요

마음그릇

혈당일기6기 3일

6월30일 일요일 아침공복혈당입니다 어제 튀김.순대,떡볶이를 먹고 과일먹고 이것저것 주워먹었더니 혈당이 많이 나왔네요..튀김은 역시 먹지 말아야겠어요 오늘 모두 화이팅

Queen혀니

공복물과 유산균

비오는 일요일 아침 공복물과 유산균 챙겼습니다. 모두들 장마철 비 피해 없이 지나가기를🙏 안전하게 주말 잘 보내세요.

루시안

회식하느라 챌린지 인증 다 날렸네요 😨

다이어트 한다고 술은 안먹었는데.. 제 정신은 안드로메다로 갔나요?ㅋㅋ 집으로 오는길에 차에서 이것저것 앱테크 마무리했는데.. 진짜 중요한 챌린지 인증을 안했네요 헐... 건기챌 사진도 미리미리 바로 올릴껄... 에잇!! 그래도 완주할수 있는 다른 날들이 있으니 긍정적으로 생각해야지요 비가 엄청 옵니다 모두 수고하셨어요. 좋은 꿈 꾸세요

우리화이팅

밀크시슬

오늘도 간 보호와 황산화에 도움을 주는 간 영양제 잊지 않고 챙겨요 비 오는 주말 모두 건강하세요~~

훈스맘2

오늘도 캐시홈트와 빅씨스10분 운동으로 마무리~~

오늘 하루의 마무리는 캐시홈트 운동 2가지와 빅씨스 10분 운동 입니다~~ 오늘하루도 모두 수고하셨습니다😊👍

로사0712

멀티 비타민

토요일 오늘도 잊지 않고 멀티비타민으로 챙겨요 오늘처럼 피곤한 날은 멀티비타민이 좋은 것 같더라구요 비 오는 주말 모두 건강하세요~~

훈스맘2

자기 전 스트레칭 했어요

오늘은 좀 일찍 자러가려구요 스트레칭 따라 했어요. 꿀잠 자고 싶네요. 모두들 편안한 밤 보내세요~~

러브복동

출첵 ~

출석체크 했네요 모두 두자리 잘 받았네요^^

제벌

혈당일기 6기 6일차

6월 29일 저녁후 아침 일반식 먹고 점심 짜장면과 요리 먹었습니다 저녁은 점심을 너무 많이 먹어서 쉐이크 한잔 먹고 끝냈습니다 모두 혈당관리 화이팅이요!

후빠

6/29 혈기챌6기 6일차 인증~~

혈기챌6기 6일차 인증합니다. 장맛비가 내리는 저녁입니다. 비가 내려서인지 따끈한 국물이 생각나서 된장찌개와 꽈리고추볶음, 시금치나물에 저녁밥을 먹었어요. 찌개 국물이 짠는지 계속 물을 먹게 되네요.ㅠㅠ 다행히 식후2시간 혈당은 정상이네요. 님들 모두 편안한 주말 저녁 보내세요~~

jeju줌마

비오기전 토스 만보산 정상!

만보산 비 오기전 등반!! 모두 등산 하셨지요?? 잊지말고 하세용 ☺

우리화이팅

비가 많이 와요ㅠ

비가 많이 오네요 장마 모두 피해없이 잘 지나갔으면 좋겠네요. 빗길 조심하세요~~

제벌

팀워크 캐시

오늘은 6천보 오뚜기 모두 다 3캐시 씩 나와서 총 6캐시 나왔네요

응가행복

식단 챌린지 인증

건기챌과 하루한끼 같이 챙겼어요 이러면 잘 안 잊게 되더라구요 챌린지 신청하신 분들 모두 완주응원합니다 오늘도 건강한 하루되세요

seabuck

6월29일 혈당일기 6기 6일차

6월 29일 토요일 점싱식사 2시간후 측정함 매일 걷고 식이요법 하면서 혈당관리 하는게 힘들지만 혈당기 수치를 확인할때는 잘 관리가 되는것 같아 뿌듯히네요 모두들 화이팅 하세요

행복돌고래

오늘 만보걷기!

오늘 만보걷기! 모두 즐거운 토요일 되셔요.

사랑혀니

주말 버튼은 3번😄

주말 버튼 3번 챙겨갑시다 ㅎㅎ 기분 좋게 오늘 3번 모두 꼭 챙겨가세요!!

구룸구룸

식단 등록 100포! 저도 나왔네요 ㅎ

우와 ㅎㅎ 기다리던 100포가 오늘 나왔네요 ㅎ 기분좋은 아침입니다~ 모두 식단 등록 하셔요~ 주말 잘 보내세요~

우리화이팅

D-2❤ 오늘 소멸 포인트 있는지 확인하세용! ❤

열심히 모은 캐시와 포인트들.. 이제 7월 되기까지 이틀 남았어요.. 주말만 지나면.. 7월이라니 실화 맞죠?? 전 확인해보니 소멸 되는게 몇개 있어서 사용했어요 모두 잊지마시고 사용하세용 열심히 모으신거니.. 날라가면 아깝잖아요 주말 잘 보내세요~

우리화이팅

굿모닝 물모닝 😊

공복에 미지근한 물 한잔! 물 보약이죠? 시원한 커피 땡기지만 물 먹어요~ 이제 아침 먹고 시원한 아아 한잔 해볼려구용 모두 즐거운 토요일 잘 보내세요~

우리화이팅

해뜨기전 너무 예쁘죠?? 😊

천년만에 새벽 풍경 봐요~~ ㅎㅎ 해뜨기전 너무 예쁘더라구요~ 힐링 되요~ 휴대폰 성능이 좋지 않아 잘 담기는 않았지만 직접 보니 너무 예뻤어요 잠이 안깨서 힘들었는데 그래도 간만에 새벽에 걸었네요 모두 즐거운 주말 보내세요~

우리화이팅

캐워 팀워크 500캐시 성공하셨나요?

새벽부터 모두 운동하시고 많이들 받으셨네요~ 저도 피곤한데 아침에 걷고 받기 성공했어요 1~3캐시 받다가 500캐시 크네요 너무 좋습니다~ 모두 힘내셔서 꼭 성공하세요 화이팅입니다 😊

우리화이팅

6.29(토) 혈당 기록 챌린지 6기 5일차

6월 29일 7시 초미세먼지 나쁨 공복혈당 120 아침 비빔밥 점심 연어장 비빔밥 저녁 토마토 당근주스 운동 오후 3시부터 한시간 동안 근육 운동 및 스트레칭 오후 9시 11분부터 다음날 오전 5시 57분까지, 8시간 46분 수면 8시간 14분 실제 수면 렘수면 1시간 52분 얕은 수면 5시간 28분 깊은수면 54분 간식으로 먹은 유기농 쌀과 서리태로 만든 쌀과자 달칩이 문제인가??????

강안2502

모니모 기상•걷기인증

내일이 마지막이네요. 모두 화이팅입니다.

사랑혀니

웰니스 목격한거같아요ㅎ

나가서 걷다가 대박! 발견요ㅎ 이거이거 여기저기 커뮤니티에 올리고싶어서 저 멀리서 땡겨찍었는데.. 가서보니 두분 모두 모자로 얼굴덮고 주무시고 계시더라구요ㅎ 옆 산책길 지나가는 행인들 막 쳐다보며 부러워하고 사진찍고ㅋㅋㅋ 텐트나 돗자리는 많이 봤어도 에어매트는 처음본ㅎㅎ 넘 편하겠더라구요ㅎ 전 허리불편한 사람이라 더더더~~요ㅋㅋㅋ

난괜찮아용