'모두 서리태' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 모두 서리태에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

집에 가요~

제주여행 마지막날이에요 함덕 해수욕장에 발 담그고 이제 집에 가려구요 모두 맛점되세요~~!

seabuck

세척사과 2kg주문했는데 2kg가 안되게 왔네요(헬시딜 후기)

첨으로 헬시딜에서 사과를 구매했는데.. 소과 2kg를 주문. 총 10개 사과가 왔는데요. 정리하다가 2개가 유난히 작아서 총 무게를 달아보니... 역시 모자르네요. 10개 무게 모두 합하면 1.95kg 지금까지 식품을 구매하면서 무게를 달아본적은 첨이에요.ㅎㅎㅎ 그간 의심하지 않았는데 이번에는 조금 실망이네요. 우리 농산물 이왕이면 부족하지 않게 잘 챙겨주세요. 사과가 금값이잖아요.

cogo092

KBPay 출첵

출첵모두하고 득템했어요 ㅎ

꿈이룸♡

하늘이 완전 예뻐요~

하늘 참 푸르네용 ㅎ 기분이 좋은 주말! 모두 활기차게 보내세요~😊

우리화이팅

혈당일기 6일차

6일차입니다. 6월 1일이니.. 새로운 맘으로 다이어트 시작하려구요. 공복 혈당은 72나왔네요.. 건강한 식단으로 6월 한달 채워나갈수 있길 그리고 운동도 꾸준히 해서 건강해질 수 있길... 모두 화이팅해요!

주여니2

6월1일 토요일 혈기챌 3일차

공복혈당: 114 어제 기제사가 있어서 저녁식사가 늦어졌더니 혈당이 좀 높게 나왔다. 수면시간도 부족했고. 아침식사는 가볍게 아몬드 브리즈와 칼로리가 적은 blt샌드위치로 먹고 있다. 식후 좀 멀리 1시간정도 산책나갈 예정임. 점심때는 식사하고 헬스장 갈것이다. 오늘은 주말이니 잠도 푹자고 운동도 열심히 해야겠다. 모두 오늘도 즐거운 주말되시고 힘내자구요!!

아이스크림언니

캐시홈트로 하루 시작!

모두 건강한 하루 되셔요.

사랑혀니

신한 OX 퀴즈/마이카 출첵

신한 OX 퀴즈 마이카 출첵. 야구 퀴즈 5월 막차 탔어용. 모두 굿밤 되세요^^

우리화이팅

ㄱㄱ ㅑ ♡ 6월 이예용 😁

벌써 6월이라니.... 시간이 너무 빠르네용 저는 동네 언니들캉 편의점 맥주 먹고 왔어용 모두 좋은 꿈 꾸시고 6월도 화이팅~!! 굿밤 되세요 😊

우리화이팅

만보걷기

또 오전을 빈둥거리며 오후늦게나 걸었을텐데.. 급 일이 생겨 일찍 나와서 러닝도 하게되고 걷기도 일찍 끝내고.. 다행인 오늘이네요ㅎㅎ 모두 수고많으셨습니다~^__^

난괜찮아용

모니모...챌린지

모두의 챌린지 금요일도 완성

뽀봉

오늘 만보.

오늘도 만보 성공. 갑자기 덥고 어제 잠깐 비와서 습하네요 모두 굿밤되세요.

biki

혈당일기 4기 5일차 인증

5월 31일 저녁후 아침 안 먹고 점심 해장국 저녁 단백질바와 계란과 이것저것하고 먹고 잰 혈당입니다 식후라 꽤 높게 나왔네요 내일도 모두 화이팅입니다

후빠

좋은 밤 되세요

주중 동안에 수고들 하셨습니다. 모두 잠 잘 주무시고 주말 잘들 보내세요

손성현

혈당일기 4기 5일차

2024.05.31 저녁식사 후 저녁으로 샐러드, 닭가슴살, 고구마, 토마토를 먹고 디저트로 떡을 먹었어요 떡이 혈당을 높인다고 알고 있기는 하지만 얼마나 높아지는지는 몰라서 살짝 긴장하며 측정했네요 그런데 이렇게나 치솟는군요 ㅜㅜ 냉면에 이어 두번째 충격이네요 속편하라고 찰떡을 아침으로 자주 먹기도 했고, 추울땐 사골국물에 떡국이나 떡만두국 끓여먹기도 하는데 모두 떡이 들어가니 앞으론 자제해야겠어요

초이용

캐시닥 출첵 완료

캐시닥 1ㅡ10회차 출첵 완료 모두 마무리 어여 하세용 캐시닥 물아봐 이벤트 리워드도 들어왔네요~

우리화이팅

캐시닥캐시

어제는 모두 다 받지도 못하고 오늘 광고 보는 장시간 투자 해서 보고 겨우 받아냈어요 ㅎㅎ

꿈이룸♡

만보 찍고 불금 즐겨요

불금을 맘편히 즐기기 위해 만보 일찍 마쳤습니다. 모두들 즐저 보내세요. 🏃‍♀️만보완 152/365

쨋든럽

모두 8캐시!!

이렇게 나오기도 쉽지 않은데.. 신기하네요😁

당근쥬스쪼아

저당식품 공유

나는 3년전부터 약한 당뇨진단을 받았다 나름대로 식이요법과 운동요법을 병행하여 치료줌이다 그런데 멸달간 당뇨수치가 떨어지지않고 그대로였다 원인을 분석 결과 빵을 너무 좋아하는 나의 식습관 때문이었다 그러던 차에 해남 고구마빵에 대한 정보를 지인으로부터 들었다 빵이지만 당도가 그리 높지 않아서 당뇨 환자들에겐딱 적당하다고 하여 구황작물빵인 고구마 빵을 한달째 먹고 있다 다행히 밀가루빵과 달리 당도가 높지 않아서 혈당관리가 잘되어 혈당치가 떨어지고 있다 중요 한건 고구마빵을 식사 대용으로 한끼를 필히 먹어야한다 1.날짜;2024.5.31 2.혈당측정시간;점심식사2시간후 137 3.빵을좋아하는 님들모두 고구마 빵을 드셔서 혈당 저하에 매진합시다 화이팅

재털이

오늘 숙제 끝😝

오늘 숙제 끝내갑니다 오늘도 알찬 보상 모두 가져갑시다 같이^^

구룸구룸

다이어트 후기

감량 기간 : 7일 감량 전 : 54.0kg 감량 후 : 53.3kg 감량 방법(식단) : 골고루 먹기 감량 방법(운동) : 걷기 꿀팁 및 조건 : 특별히 식단 조절 없이 골고루 이것저것 먹고 매일 꾸준히 걸었어요. 산책도 하고 엘레베이터를 이용하지 않고 일부러 더 걸었어요. 무리한 다이어트보다는 건강한 다이어트가 최고에요. 모두 건강하고 즐거운 다이어트 해요!

지금이순간7

캐홈챌 7일차

캐홈챌 7일차 인증했어요 완주 뿌듯합니다 모두 완주하세요

쉬림프

토스 재물운 10원^^

처음으로 10원이^^ 소소한 행복 모두 즐거운 금요일 되셔요.

사랑혀니

피부건강. 선 케어

나갈때도 썬 케어 ㅡ 자외선 너무 강해요 얼굴.목 모두 발라줍니다. 더위 조심하세용

우리화이팅

5월 31일 금요일 혈당일기 4기 5일차

날짜: 2024년 5월 31일 금요일 혈당측정시간: 10시 26분 혈당치수: 77 내용:야채 비빔밥으로 아침식사하구, 사과 1개, 참외1개, 토마토 1개, 인도네시아 만델링 원두로 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구,만보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리^^ 혈기챌 4기모두들 화이팅^^

haass