'모두 서리태' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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geniet

운동으로 활기찬 아침

오늘도 운동 합니다. 만보를 위해서~ 제 건강을 위해서~^^ 모두 화이팅입니다^^

우리화이팅

파란 하늘

구름 한점 없이 파랗네요~ 약간 쌀쌀한 공기.. 모두 활기차게 월요일 시작하세요^^

우리화이팅

캐홈챌 인증

캐홈챌 인증 합니다 모두 화이팅 하세요

제라4

cu 출첵

cu 출첵 마무리 하세요~~ 모두 좋은 꿈 꾸세요~ 내일도 화이팅입니다.^^

우리화이팅

오늘걸음.

비 핑계로 만보 달성 실패요. 모두 편히 주무세요.

biki

카카오페이 만보기 포인트 누르기

모두 마무리 하셨나요? 카키오페이 출첵. 만보기 포인트도 누르세용~~ 모두 굿밤 되세요~~

우리화이팅

배고프지만 물 한잔

마지막은 물 보충 한잔 더이상은 먹지 않을테요~~ 모두 수고하셨습니다. ♥

우리화이팅

괄사

시원하게 하루 마무리 하네요 일요일도 모두 수고 많으셨어요

뽀봉

만보

만보 아주오랜만에 해봅니다 모두 화이팅

코로세움

혈당일기 3기 7일차

- 날짜 : 2024. 05. 26 - 혈당 측정 시간 : 공복 - 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록입니다. 식단관리는 했는데 운동을 못했어요. 전날 저녁 메뉴는 오므라이스 입니다. 현미유, 당근,양파,호박,닭가슴살 넣고 저당 굴소스로 간해서 먹었어요. 잡곡밥이 없어 흰 쌀밥으로 먹어서인지 조금 높게 나온 듯 해요. 관리는 소홀히 하면 안 되네요. 모두들 파이팅!!!

민트핑크

5/26(일) 건물 사이에 피어난 장미 🌹 노래에 빠짐요~

이 노래 가사는 힘들지만 꺾이지 않고 이겨내겠다는 의지가 담겨 있어요. 어제 어떤 프로그램에서 처음 듣고 계속 듣는중이요~~☺️ 건물 사이에 피어난 장미 (Rose Blossom) 노래 H1-KEY(하이키) 2023.01.05. <가사> 건물 사이에 피어난 장미 제발 살아남아 줬으면 꺾이지 마 잘 자라줘 온몸을 덮고 있는 가시 얼마나 힘이 들었으면 견뎌내줘서 고마워 예쁘지 않은 꽃은 다들 골라내고 잘라내 예쁘면 또 예쁜 대로 꺾어 언젠가는 시들고 왜 내버려 두지를 못해 그냥 가던 길 좀 가 어렵게 나왔잖아 악착같이 살잖아 hey 나는 건물 사이에 피어난 장미 삭막한 이 도시가 아름답게 물들 때까지 고갤 들고 버틸게 끝까지 모두가 내 향길 맡고 취해 웃을 때까지 ㆍ ㆍ ㆍ

냥식집사

게단오르기 신청

내일부터 시작이네요 모두 화이팅해서 완주하도록 해요~~

잘될

혈당일기 3기 - 7일차 ( 5/26 )

날짜: 5월 26일 기록시간: 아침 식후 1시간 먹은 음식: 우거지국, 쌀밥, 계란후라이, 김치 오늘은 간단히 국과 밥으로 먹었어요. 혈당관리는 늘 스트레스 받으면서도 일탈하게 되고 그러네요. 모두들 화이팅입니다 ^^

muuu2

헬피 출첵.미션 완료

헬피 출첵 완료 . 미션 모두 완료 모두 마무리 하세용~~♡ 즐거운 저녁 시간 되세요~

우리화이팅

10차 완료😀😀

10차까지 모두 완료하였어요 역시 걸으면서 생각없이해야 금방해욬ㅋㅋ

구룸구룸

양배추 레시피 오꼬노미야끼

양배추를 이용해서 만든 양배추 오꼬노미야끼입니다 칼로리도 적으면서 포만감도 좋고 굳이 소스를 뿌리지 않아도 맛있습니다 양배추를 잘게 썰어서 계란 두세개와 함께 섞고 그대로 부쳐주기만 하면 정말 맛있고 만들기도 편합니다 모두들 건강하게 다이어트 성공하시기를 바랍니다!! 아 케찹 뿌려 먹어도 정말 맛있습니다 모두 화이팅이요!!

후빠

운동으로 땀 흘려요~

어제 한잔 했으니 또 움직여야죠~~ 제2롯데타워 오늘도 우뚝 쏫았네요 ㅎ 전 아침운동 하네요 모두 화이팅입니다^^

우리화이팅

웰빙 루틴-공복에 물 한잔

아침 공복에 물 한잔 물 보약 먹었어용 모두 주말 잘 보내세요^^

우리화이팅

🧊얼음컵 당첨✌️

🧊얼음컵 당첨✌️ 오늘도 접속자가 밀리네요. 이번달 마지막이래요. 얼음컵 이번달 모두 당첨 다음달에 다시 보자고 하네요.

레몬그린

좋은아침입니다.

모니모 기상인증으로 하루 시작합니다 모두 좋은 하루 되셔요.

사랑혀니

혈기챌 3기 7일차

-날짜: 2024.05.25 -혈당측정시간: 취침전 내용 저녁을 밥없이 두부김치로 배부르게 먹었습니다 평소와는 달리 지금 이시간도 든든하니 포만감 유지중 입니다 모두 굿밤 되세요!!

sunny82

머니 키보드 출첵. 미션 완료

머니 키보드 출첵 머니 키보드 미션 완료 모두 마무리하고 주무세용 😀

우리화이팅

혈당일기 3기 6일차

- 날짜 : 2024. 05 . 25 - 혈당 측정 시간 : 공복 - 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록입니다. 운동은 했으나 식단관리는 못했어요. 아직은 조금더 관리해야 할 것 같아요. 저녁 메뉴는 돼지갈비, 생갈비, 쫄면,냉면, 해물된장찌개 입니다. 돼지갈비와 재래기 쫄면 야채만 먹었어요. 오늘은 계란과 샐러드로 식단 관리 했어요. 모두들 화이팅!!

민트핑크