공복혈당: 114 어제 기제사가 있어서 저녁식사가 늦어졌더니 혈당이 좀 높게 나왔다. 수면시간도 부족했고. 아침식사는 가볍게 아몬드 브리즈와 칼로리가 적은 blt샌드위치로 먹고 있다. 식후 좀 멀리 1시간정도 산책나갈 예정임. 점심때는 식사하고 헬스장 갈것이다. 오늘은 주말이니 잠도 푹자고 운동도 열심히 해야겠다. 모두 오늘도 즐거운 주말되시고 힘내자구요!!
