지니어트

혈당 일기

혈당일기 3기 7일차
2024.05.26 22:13
조회 10스크랩 0

혈당일기 3기 7일차

  • - 날짜 : 2024. 05. 26
  • - 혈당 측정 시간 : 공복
  • - 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록입니다.
  • 식단관리는 했는데 운동을 못했어요.
  • 전날 저녁 메뉴는 오므라이스 입니다.
  • 현미유, 당근,양파,호박,닭가슴살 넣고 저당 굴소스로 간해서 먹었어요.
  • 잡곡밥이 없어 흰 쌀밥으로 먹어서인지 조금 높게 나온 듯 해요. 관리는 소홀히 하면 안 되네요.
  • 모두들 파이팅!!!
  •  
0
0
hub-link

지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

hub-link

지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

hub-link

지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 2
  • 파인더홀
    7일차 인증 수고하셨습니다 
완주 잘 하셨어요 
  • 우리화이팅
    혈기챌 고생하셨어요.
꾸준히 관리 잘하시길 바랄께요~
홧팅입니다 ^^