'모짜렐라 인 더 버거 더블' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 모짜렐라 인 더 버거 더블에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

만보인증

CH9608078

파를 다듬자~ 버리는게 더 많네요;; 😂

농사 지으신 파를 어머님이 싸주셨는데.. 다듬어야지 생각만하고.. 계속 못했어요 점점 시들시들~ 눈에 보여서 오늘 퇴근하자마자 파 다듬었어요 꽤 많았는데 다듬다보니 양도 확 줄었어요 하나는 제가 먹고 하나는 앞동 친구 줄려구요 냉장보관했다가 바로바로 해먹으면 좋아요 파기름 내서 먹는게 전 좋더라구요~~

우리화이팅

12월5일 걷기 인증

셰인

ㅋㅋ 오늘도 100포인트 ~ 감사합니다

자꾸 백포인트 쏴주셔서 출첵이라든지 인증 멈출수가 없게 만드는 지니어트 감사합니다

뿜뿜

[다이어트 소스 추천] 하인즈 옐로우 머스타드 고기의 느끼함 줄여줘요~

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X [다이어트 소스 추천] 하인즈 옐로우 머스타드 고기의 느끼함 줄여줘서 좋아요 ~ 저는 닭고기 삶은 후 여기에 하인즈 옐로우 머스타드를 뿌려서 먹고 있어요 오리지날이라 100g 당 77kcal로 저칼로리라 다이어트에 좋아요 그냥 뿌려 먹어도 좋고 머스타드에 식초와 약간의 꿀을 넣으면 더 맛있게 먹을 수 있어요 ~ 닭고기 그냥 먹으면 퍼석해서 잘 안 넘아가는데~ 여기에 머스타트 뿌리면 톡 쏘는 맛이 더해져서 좀 더 맛있게 먹을 수 있어요 ~ 가끔은 머스타드에 저칼로리 케찹과 식초를 섞어서 닭고기 찍어 먹으면 더 맛있게 먹을 수 있어요

오와둥둥

더현대 이쁘게 바뀌었네요

더현대 이쁘게 바뀌었네요 ㅎㅎ 완전 크리스마스분위기입니다 아름다워서 들어가고싶지만 ㅎㅎ.. 참습니다 돈아껴야한다구욬ㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

서당개 3년이라더니 요가 3년에 칭찬 받았어요

화ㆍ목은 요가 수업이 있는 날이라 화욜은 엄마 목욕시켜드린다고 결석했고 일주일 만에 요가수업 들어갔어요. 수업시간에 쟁기자세에서 어깨서기로 넘어가고 영웅자세ㆍ비틀기‥ 50분 수업이지만 항상 더 가르쳐주시려는 선생님이 거의 55분 정도 수업해주세요. 오늘 수업 마친 후 선생님이 자세가 너무 많이 좋아졌다고 칭찬해주셨어요. 아직 아치자세도 안 되고 다리찢기ㆍ박쥐자세ㆍ머리서기 ‥ 갈 길은 멀었지만 3년이 지나니 근력도 유연성도 많이 나아진 걸 저도 느끼고 있어요.

러브복동

*오늘의 늦점! 호두깜빠뉴+사과샐러드

어제 저녁을 햄버거로 먹어서 오늘 점심을 조금 늦게 먹었어요. 땅콩버터+올리브오일+레몬즙 섞어서 소스만들어서 사과, 양배추, 당근위에 뿌려주고 호두깜빠뉴 에프에 구워서 같이 먹었어요~~^^♡

냥식집사

캐홈챌 인증

얘기돼지

만4천보인증합니다.

Raquin

목요일 만보걷기 인증합니다.

오늘도 부지런히 걷기 하고 인증합니다. 오후도 화이팅하세요.

주안맘0413

“생수병 재사용, ‘이 암’ 위험 높인다…사용 자제해야”

생수 많이 드시죠? 저도 생수 자주 마시는편이예요~ 생수병은 재사용이 좋지 않다는건 다들 아실꺼예요~ 생수병을 재사용하게 되면.. 암이나 아동 발달 장애를 포함한 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있다고 합니다 식도암과 췌장암의 위험이 높아질 수 있다고 하니 후덜덜하네요 ㅠㅠ 꼭 재사용하지 마시고 생수 드시면 버려주세요~ 생수병을 재사용하는 것은 세균에 노출될 위험이 크기 때문에 위생적으로 좋지 않다는 것은 공공연한 사실이다. 그런데 과학자들은 생수병을 재사용해서는 안 되는 또 다른 이유를 밝혀냈다. 바로 암이나 아동 발달 장애와 같은 심각한 건강 문제를 초래할 수 있다는 점이다. 3일(현지시간) 영국 데일리메일 등 외신은 펜실베이니아 주립대학교 연구팀의 연구 결과를 인용해 플라스틱 병 및 용기의 재사용 위험성에 대해 보도했다. 연구팀은 일회용 플라스틱을 가열하면 나노플라스틱과 독성 화학 물질이 배출돼 음식과 액체에 스며든다는 사실을 발견했다. 따라서 일회용 플라스틱은 한 번만 사용하도록 설계됐다. 이 같은 제품들은 텀블러와 같은 견고한 플라스틱보다 쉽게 분해된다. 연구팀은 “일회용 플라스틱 제품을 재사용하면 스타이렌(styrene)에 노출돼 식도암과 췌장암의 위험이 높아질 수 있다”고 밝혔다. 스타이렌이란 폴리스틸렌과 합성 고무, 플라스틱을 제조하는데 널리 쓰이는 유기화학 공업 원료다. 스티렌모노머(SM) 또는 페닐레틸렌으로 불린다. 펜실베이니아 주립대학교 셰리 메이슨 교수는 이 같은 효과를 인간이 피부 세포를 탈락시키는 방식과 비교했다. 셰리 교수는 “플라스틱 제품은 끊임없이 미세한 입자를 내보내고 있다”며 “이는 인간의 피부 세포가 지속적으로 벗겨지는 것과 같다”고 말했다. 마국 환경보호국(EPA)에 따르면 플라스틱에는 평균 1만 6000개의 화학 물질이 포함돼 있다. 이 가운데 4200개는 고위험성 물질인 것으로 알려졌다. 셰리 교수는 “일반 사람들이 생수병을 볼 때 눈에 보이는 플라스틱이 있다면 이를 꺼릴 것이다”라며 “그러나 가장 큰 문제는 눈에 보이지 않는 플라스틱이라는 것이다”고 지적했다. 나노플라스틱은 크기가 매우 작아서 소화기관을 통과해 사람의 혈액, 간, 뇌로 이동할 수 있다. 이러한 입자는 세포막을 통과해 혈류로 들어갈 수 있다. 셰리 교수는 “음료수든 식품이든 플라스틱을 재사용하면 우리의 건강에 잠재적 영향을 미칠 것”이라고 경고했다. 나노입자 섭취와 암의 확실한 연관성은 아직 밝혀지지 않았다. 하지만 인체 조직에 입자가 축적되면 화학적 독성을 증가시켜 암이나 아동 발달 장애를 포함한 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있는 것으로 나타났다. 미국 컬럼비아 대학 연구에 따르면 플라스틱 물 한 병에는 평균적으로 약 24만 개의 나노 플라스틱 입자가 포함돼 있다. 따라서 플라스틱 대신 유리나 세라믹 용기를 사용하는 것이 좋다는 것이 전문가들의 입장이다. <출처 동아일보>

우리화이팅

밥 챌린지 오늘 확인 했어요.

저는두번 빠졌더니, 800캐시 대 네요 감사히 잘 받았어요

주안맘0413

포인트는 써야죠🤭

맘큐에 저도모르는 포인트가ㅎㅎㅎ 올해 소멸된다기래 후다닥 둘째 음료 구입했어요 🤭🤭❤️ 뽀로로 쥬스 10개 4천원 득템이네요 ㅋ

자스민꽃

출첵 10000포인트

저에게도 이런날이 있네요 어지러운 시국에 로또맞은기분을 느끼게해주네요 감사합니다^^

울산뺀질이

기상인증합니당🤗

오늘 기상 인증챙겨가요 ㅎㅎ 다들 12시 얼마남지않았어여!! 어서 빨리 기상인증 챙겨가세용

구룸구룸

오운완 인증샷

ysn

하루만보 인증샷

ysn

플레인 요거트

마트에서 세일 하길래 오랜만에 플레인 요거으 사서 아침에 먹었어요 ㅋ 플레인이 먹기에는깔끔해서 좋아요

로블ㅎ

*운동, 식단 관리 열심히 하더라도...아침에 ‘이런 습관’, 건강 해친다?

건강하게 오래 살기 위해 운동과 식단 조절을 하는 사람이 많다. 건강 관리의 필수 요소로 꼽히는 두 방법을 실천하더라도 아침 습관을 점검해볼 필요가 있다. ✅️아침부터 차가운 물 마시기 일어나자마자 아침에 차가운 물을 마시는 사람이 있다. 정신이 번쩍 들고 몸이 깨어난다는 이유에서다. 갑자기 찬물을 마시면 자율신경계가 과도하게 자극돼 부정맥과 같은 심장 이상이 생길 수 있다. 몸이 정상 체온으로 다시 오르기까지 불필요한 에너지가 쓰이기 때문이다. 고령자는 더욱 주의해야 한다. 기상 후 공복에는 30도 전후 체온보다 살짝 낮은 미지근한 물을 마시는 게 좋다. ✅️알람 여러개 맞추는 습관 알람을 여러 개 맞추는 습관도 반복되면 건강에 악영향을 준다. 알람 여러 개를 맞춘 뒤 끄고 다시 잠드는 행위가 반복되면 졸린 상태에서 벗어나지 못하는 관성이 커져 피로가 가중된다. 자다가 깜짝 놀라게 하는 알람은 체내 스트레스 호르몬 분비를 늘린다. *저는 다행히도 아침 공복에는 음양탕으로 마시고 수시로 미지근한물을 마셔주고 있어요. 날씨탓도 있겠지만 찬물을 마시면 소화가 잘 안되는 느낌이랄까요~ 건강에도 좋은 미지근한 물로 자주 마셔야 겠어요. 알람 ⏰️ 저는 두개정도 맞춰놨는데 그 이상은 안되겠네요. 출처:코메디 닷컴

냥식집사

*운동, 식단 관리 열심히 하더라도...아침에 ‘이런 습관’, 건강 해친다?

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섭이a

혈기챌 16기 4일차 인증

수국이

미국에서 인기 없는 생수 가격

다사니 생수 다사니는 코카콜라 컴퍼니에서 출시한 생수 브랜드 코카콜라 생수 제품 브랜드 가운데 하나 2004년 일부 시판 제품은 수돗물을 정화한 것에 불과한 것으로 드러나 물의를 빚었고, 영국 시장에서는 발암물질인 브론산염이 기준치 이상 검출되어 제품을 리콜하는 등 홍역을 치름 미국만 파는게 아니라 전 세계에서 다양하게 코카콜라가 파는 생수인데 되려 베트남같은 동남아에선 안전한 생수의 대표로 취급함 아무리 그래도 24팩에 1달러라니

야고