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'무가당 차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 무가당 차에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

5차

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지니5390272

5차

5일차

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MichaelK

5일차

보리차 마시기

너무 건조한 날씨가 계속 이어지네요 수시로 따뜻한 보리차 마셔주고 있어요 

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꼼꼼엄마

보리차 마시기

다이어트 소스추천<스리라차소스>

다이어트할때 국민소스죠 스리라차소스! 저는 항상 다이어트때 옆구리에 끼고 사는데요~  5g에 3.5kcal라는 착한 칼로리라 여기저기 다양한 음식에 자주뿌려먹고있어요! 요즘은 한참 빠져있는 음식중에 닭양쌈 이라는 음식인데 닭가슴살 양배추쌈 인데 저칼로리에 너무 맛나더라구요 여기에 스리라차 소스 조합! 딱 찍어먹으며! 최고^^ 추천합니다

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귀요미왔당

다이어트 소스추천<스리라차소스>

레몬차한잔~~

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레몬차한잔~~

홈트로 활기차게

홈트로 활기차게 월요일을 시작했어요

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인생이여만세

홈트로 활기차게

빌런의 연차

빌런의 연차 그 사실만으로도 이렇게 마음이 편할 수가 없습니다 어디나 빌런은 존재한다지만 생애 다시는 볼 수 없을 것 같은 빌런 미안하지만 이대로 영원히 안나오면 좋을거 같아요

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이하린80

활기차게 시작하는 월요일~😁

아침에 일어나자마자 공복 물💦 한잔 마시며 아침 준비를 시작합니다~^^ 어제 친구들 만나서 폭풍 수다 덕에 행복하게  출발해봅니다~^^ 한 주의 시작인 월요일~😁 활기차고 신나게 시작해봐요~😊

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나쁜엄마

활기차게 시작하는 월요일~😁

혈당일기 2일차 인증

공복혈당이 높다. 어제는 손자 생일이라 아들네 집에서 저녁을는먹었다. 밥, 쇠고기미역국, 굴전, 돼지갈비, 오징어튀김, 잡채, 어묵조림을 먹고 커피와 쵸코케이크, 딸기를 먹었다.

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개별꽃

혈당일기 2일차 인증

계단오르기 1일차

계단오르기 1일차,  계단운동 하고  왔어요. 

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주안맘0413

계단오르기 1일차

2회차 스쿼트

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산토끼깐돌이

2회차 스쿼트

1회차 스트레칭

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산토끼깐돌이

1회차 스트레칭

다이어트소스추천 스리라차소스

제가 요즘 식단하면서 같이 먹는 소스는 스리라차소스 입니다. 원래 소스는 잘 안먹었는데.. 뭔가 색다른맛을 좀 느끼고 싶어서 스리라차소스랑 같이 먹고 있어요 닭가슴살 이나 돼지고기구이 해먹을때 쌈장말고 스리라차 소스와 함께 먹으니까 제 입맛에는 딱 맞고 좋더라구요^^ 매일은 아니지만, 한번씩은 스리라차소스와 함께 식단관리도 하고 있답니다^^

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ss샤랄라ss

다이어트소스추천 스리라차소스

내홈챌 12월 8일차

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에네스

내홈챌 12월 8일차

*식후 레몬생강차 마셔요~~🍋🫚

식후 레몬생강차 따뜻하게 마셔주는데 소화가 잘 되는것 같고 맛있네요.~~^^♡ 생강차가 비염에 좋다지요? 생강차 하루에 한잔씩 꼭 마셔보려구요.

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냥식집사

*식후 레몬생강차 마셔요~~🍋🫚

어드벤트 캘린더 9일차 선물

🎁 9일차 선물이네요 매일 아침에 일어나서 뜯어보는 재미.. "엄마 나 뜯는다!!" "그..그래 " "우~~~와~~~" 1일부터 24일까지 저는 매일 저 소리를 듣겠네요 ㅎㅎ 오늘은 조그마한 킨더조이 초콜렛이 나왔어요  매년 사달라고 하는건 아니겠쥬? 😩😩

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우리화이팅

어드벤트 캘린더 9일차 선물

혈당일기 16기 5일차

      날짜: 2024년 12월. 일       측정시간:  저녁식사후        내용: 저녁식사로 라면 먹은 후에 ~ 

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터벅

혈당일기 16기 5일차

자몽차 새콤하니 한잔

걷고나서는 몸 녹여야지요  자몽차가 무지 진하네요 

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아미12

자몽차 새콤하니 한잔

집가는길도 차가🤣🤣

많아서 험난하네요 ㅋㅋㅋㅋ  후아 정신없다요 ㅋㅋㅋㅋ 장난감 교환하구 둘째 유모차 안빼고 그냥 안고 왔다갔다했드니요;; 간단히 카페만 들러 신랑이랑 말차 에스프레소 한잔씩 냠냠합니다^^

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자스민꽃

집가는길도 차가🤣🤣

출첵하며 서서하는 복근운동 12일차 ~♡♡

걷고와서 땀난김에 이어서 바로 복근운동 햇어엉. 서서하는거라 바닥에 패드는 꼭 깔고 하셔야 해영.쿠션감이 잇어야  하체에 무리가 안가용

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우블리에

출첵하며 서서하는 복근운동 12일차 ~♡♡

4일차...

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지니5390298

4일차...

4일차~

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MichaelK

4일차~

2024년 12월 8일 일요일 혈당기록16기챌린지(6일차)

혈당 챌린지 인증합니다

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슈롭

2024년 12월 8일 일요일 혈당기록16기챌린지(6일차)

캐시홈트 11기 4일차

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도보랑

캐시홈트 11기 4일차

혈당일기 1일차 인증

계속 공복 혈당이 높다가 오늘은 안정됐다. 어제 저녁 식단은 밥 반공기, 두부구이, 차돌박이, 김치, 알타리김치이다. 탄수화물을 줄이니 혈당은 좋아진다.

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개별꽃

혈당일기 1일차 인증

2회차 타바타

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산토끼깐돌이

2회차 타바타

1회차 스트레칭

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산토끼깐돌이

1회차 스트레칭

율무차

아침에 물 한 잔 마시고 나서 추워서 따뜻하게 율무차 한 잔 마셨어요. 물을 많이 넣어서 싱거 웠어요.

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로블ㅎ

율무차

내만보챌 12월 6일차

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에네스

내만보챌 12월 6일차

내홈챌 12월 7일차

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에네스

내홈챌 12월 7일차

혈당일기 2일차

2024.12.07 오늘은 12시간 간헐적단식을 했다. 소고기스튜와 마늘빵을 먹고 런닝머신을 30분 했다. 땀을 흘리니 상쾌하다.

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jive12

혈당일기 2일차

혈당일기 16기 4일차

      날짜: 2024년 12월. 7일       측정시간:  취침전        내용: 취침전 생라면 먹고 체크

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터벅

혈당일기 16기 4일차

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