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'무설탕 프리저브 잼 올 내추럴(살구)' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 무설탕 프리저브 잼 올 내추럴(살구)에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

만보산 추워도 올라갑니다.

만보산 추워도 목표를 향하여  걸어 올랐어요. 시원하네요.

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정수기지안맘

만보산 추워도 올라갑니다.

🎉2025년올영세일기간총정리

어제 올리브영 갔더니, 새로운 봄제품들도  많이 나왔던데요 ~ 세;일기간을 알고 있으며~ 미리 보고와서 구매하기도좋을것 같아요  눈여겨 보는 다이어트제품을 세일에가져와야죠~~

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뽀봉

🎉2025년올영세일기간총정리

2025 올해 개관한다는 7곳

건물 외관이 독특하면서도 멋지네요  기회가 되면 한 번쯤은 직접 가보고 싶네요 

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감사하며살자

2025 올해 개관한다는 7곳

(혈당)삶은밤 7개 먹으면 혈당이 얼마나 나올까?

2시간후에는 혈당이 매우 좋게 나오는데 45분에 한번 확 오르네 밤을 단독으로 먹지말고 다른거랑 같이 먹는것을 추천 한의학에서 한번에3개이상 먹지 말라고 하니  한번에 3개 이상은 생각해보시구요.

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야고

(혈당)삶은밤 7개 먹으면 혈당이 얼마나 나올까?

올리브 치아바타 샌드위치

올리브 치아바타 샌드위치  (꿀팁) 아보카도와 단호박을 넣어서 먹으면 맛있어요 

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미주장

올리브 치아바타 샌드위치

다이어트포케올데이 연어 포케

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 💡두 가지 주제 중에 선택해 작성해 주세요💡 포케 올데이에서 연어와 참치로 만든 포케에 해초포함해서 먹었는데, 정말 다이어트에 좋은 선택이었어요. 신선한 해산물 덕분에 단백질이 풍부하고, 불필요한 칼로리는 적어 만족스러웠어요. 게다가 다양한 채소와 함께 먹으니 식사량은 충분히 채우면서도 몸에 좋은 영양소가 가득! 무엇보다 포케는 내가 원하는 재료로 조합할 수 있어서, 다이어트 중에도 맛있고 즐겁게 식사를 할 수 있었어요. 다이어트뿐만 아니라 건강 관리에도 아주 적합한 메뉴인 것 같아요!

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예지영준맘

다이어트포케올데이 연어 포케

점수가 안 올라갑니다!

식단을 기록하면 포인트가 나오는데 내 적립 포인트에는  반영이 안 되는거 같아요! 무슨 뜻일까요?

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원천이

다이어트 포케 포케올데이 연어 포케 추천

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 💡두 가지 주제 중에 선택해 작성해 주세요💡 다이어트 포케 중 포케 올데이 가끔 먹곤 합니다. 연어 포케 좋아해요. 야채도 적당하게 들어 있고 아무래도 평소에 야채 많이 먹기 힘든데 포케로 해서 먹으면 야채도 단백질도 든든히 먹을 수 있어서 좋더라구요. 후레이크도 바삭 거리니 맛있고 별거 들어 있는건 없는데 조합이 괜찮습니다. 샐러드보다 든든함도 오래가는 것 같구요. 드레싱 많이 넣지 않아도 맛이 괜찮습니다. 포케올데이 연어 포케 추천합니다~

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주여니2

다이어트 포케 포케올데이 연어 포케 추천

헬스후 사우나로 운동효과 2배 올리기

감기가 어느정도 회복기라 실내자전거 천천히 타고 사우나로 땀 뺍니다.. 개인용 편백이라 뜨겁진 않아도 체온을 올려줘서 운동 마무리로 굳!! 운동후 사우나 효과 운동으로 인한 긴장된 근육을 이완시키고 회복 속도를 높여줌 땀 배출을 극대화 시켜 몸속 노폐물을 더 효과적으로 제거해 줌 운동의 긍정적인 심리적효과를 높여주고 정신건강에도 도움됨 운동으로 인한 근육회복과 혈류를 증가시켜 염증과 통증을 완화해줌 체온상승으로 감염에 대한 저항력을 높여줌

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장보고

헬스후 사우나로 운동효과 2배 올리기

체감온도 올리기

한주내내 강추위가 지속되고 주말도 한파가 계속된다는데 체감온도 올려 추위 잘 이겨내고 건강하게 지내요

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인생이여만세

체감온도 올리기

“간식도 못먹겠네”…파리바게뜨 빵·케이크 가격 5.9% 올린다

컴포즈 커피도 오르고... 스벅 커피가격도 오르고.. 다음달부터 더위사냥과 붕어싸만코 등 인기 아이스크림 가격도 200원씩 오른다고 합니다 빵....도 오르네요 ㅋㅋ 흐윽.. 파바 가격이 싸다고 느끼지는 않았는데 더 오른다고 하니 정말 물가가 장난 아니예요  5.9프로 인상폭도 크네요 그냥 다이어트하고 덜 사먹는걸로... ㅎㅎ  붕어싸만코·부라보콘·월드콘 등 먹거리 가격 줄줄이 인상 파리바게뜨가 오는 10일부터 일부 제품 가격을 평균 5.9% 인상한다. 다음달부터 더위사냥과 붕어싸만코 등 인기 아이스크림 가격도 200원씩 오른다. 7일 파리바게뜨는 빵 96종과 케이크 25종 등 가격을 올린다고 밝혔다. 파리바게뜨의 가격 인상은 지난 2023년 2월 이후 2년 만이다. 가격 인상에 따라 ‘그대로토스트’는 3600원에서 3700원(2.8%)으로 오르고 ‘소보루빵’ 가격은 1500원에서 1600원(6.7%)이 된다. ‘딸기 블라썸 케이크’는 1만9000원에서 1만9900원(4.7%)으로 오른다. 파리바게뜨 관계자는 “원료비와 각종 제반 비용 상승에 따라 불가피하게 가격을 조정하게 됐다”고 말했다. 이날 빙그레도 다음 달부터 아이스크림과 커피, 과채음료 일부 제품 가격을 인상한다고 밝혔다. 더위사냥은 800원에서 1000원으로 오르고, 슈퍼콘과 붕어싸만코 등은 1200원에서 1400원이 된다. 또 아카페라 사이즈업(350㎖)의 소비자가격은 2400원에서 2600원으로 오르고, 따옴(235㎖)은 2400원에서 2700원이 된다. 자회사인 해태아이스의 부라보콘과 시모나 등도 1200원에서 1400원으로 오른다. 빙그레 관계자는 “최근 원부자재 가격 상승 및 인건비∙에너지 비용 증가에 따른 원가압박이 심해지고 있는 상황이다”라며 “특히 이번 가격 인상 제품들의 주요 원재료인 커피, 코코아, 과채 농축액 등의 가격이 급격히 상승하고 있으며 환율 상승으로 악화되고 있다”고 설명했다. 전날 롯데웰푸드 역시 오는 17일부터 빼빼로 등 26종 가격을 평균 9.5% 인상한다고 한 바 있다. 초코 빼빼로는 1800원에서 2000원으로, 가나마일드 가격은 2800원에서 3400원으로 조정한다. 몽쉘 오리지널도 6600원에서 7000원로 인상한다. 빙과류 중 월드콘은 1200원에서 1400원으로, 설레임은 1200원에서 1400원으로 각각 조정한다. 롯데웰푸드는 지난해 6월 1일에도 초코 빼빼로 등 17종 제품을 평균 12% 인상했다. <출처 매일경제> 

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우리화이팅

“간식도 못먹겠네”…파리바게뜨 빵·케이크 가격 5.9% 올린다

전신 올인원 루틴

 추울수록 운동은 필수지요 저녁시간 여유롭게  체력 단련합니다

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인생이여만세

전신 올인원 루틴

*공복물 +올리브레몬샷

공복에 천천히 마셔줍니다. 따뜻한 물한잔 마셔주니 속이 따뜻해 지면서 혈액순환이 되는 느낌!!!^^♡

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냥식집사

*공복물 +올리브레몬샷

올팜 농장에서 수확했어요.

올팜 농장에서 정성껏 물과 양분 먹고  쑥 자라서 친환경 주방세제가 도착했 어요.

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정수기지안맘

올팜 농장에서 수확했어요.

갑자기 뭔 눈이 이렇게 많이 올까요? 😨

눈이 갑자기 너무 오네요 깜짝.. 길도 미끄럽고 춥기도 춥고.. 애들 학원은 어찌 가나 걱정이 앞서네요 와.. 계속 내리니까 무섭네요 ㅠㅠ

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우리화이팅

갑자기 뭔 눈이 이렇게 많이 올까요? 😨

공복 운동후 식사 🍽️🍅🍊🥚🍠

공복 운동후 식사 🍽️🍅🍊🥚🍠 토마토 고구마 계란을 에프에 굽고 오렌지도 올렸어요. 무설탕 생강진액 물에 타서 따뜻하게 같이 식사합니다. 운동 가기전에 미역 불려서 닭안심 미역국도 끓이고 있어요.

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레몬그린

공복 운동후 식사 🍽️🍅🍊🥚🍠

와 이제 정상으로 사진 올라가네요

전에는 글쓰고 사진 올리면 튕겼거든요 그래서 늘 글쓰고 저장 후에 다시 사진 올렸는데 한번에 되네요 제 폰이 이상해서 그럴 수도 있어요 

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수수깡7

김밥이 혈당 엄청 올린다죠?

개인적으로 김밥 좋아하는데  김밥이 혈당 올리는 음식중 상위 랭킹되어 있는 음식이래요 밥과 채소인데 왜죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혈당 올린다고 안먹겠지는 않겠지만 앞으로 김밥 만들어 먹을때 신경쓰일거 같아요 

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2민트홀릭

신의선물 올리브유 드세요

요거트에 올릴브유는 이상하지만 맛은 전혀 못느끼니까~~ ㅎ 이렇게 먹을수 있음 좋죠  전 생으로도 잘마시는데요  못먹는 남편을 위해서 항상 요거트에 넣어요  다양한 경로를 통해 항산화 효과를 발휘하며 비타민 C 및 비타민 E와 유사한 방식으로 산화 스트레스를 상쇄하는 데 도움이 됩니다. 식물성 화학물질은 또한 전염증성 사이토카인의 억제를 통해 항염증 효과를 나타냅니다.

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뽀봉

신의선물 올리브유 드세요

*올리브레몬샷🍋

아침 공복에 늘 챙기고 있는  올리브 레몬샷 입니다. 꾸준히 챙기고 있는데 체중감량과  독소배출에도 도움이 된데요~^^ 올리브오일(엑스트라버진)1 : 레몬수1 섞어서 마셔주면 됩니다.

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냥식집사

*올리브레몬샷🍋

올해부터 여성농업인 건강검진 전국서 시행

올해 검진 대상은 51세~70세(1955.1.1.~1974.12.31.)  여성농업인 중 홀수년도 출생자이고,  주소지 관할 주민센터 또는 시·군·구에 신청하여  검진 절차를 안내받을 수 있음 본가 부모님에게 알려드리삼

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야고

올해부터 여성농업인 건강검진 전국서 시행

올 여름 대비 모자 도착

50%할인이라 만족함 추천 하옵니다 

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야고

올 여름 대비 모자 도착

간편한 토스트 올리브 식빵

올리브가 송송 박힌 식빵이네요  식빵 한쪽으로 계란 양배추랑 대파 좀 가득 넣어서 토스트 반쪽씩~~ 올리브 씹히는식감도 맛이 좋아요  1) 심혈관 건강 개선 불포화 지방산이 매우 높아 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈관 내피세포 손상을 막아 혈관을 보호하고 혈압을 낮춥니다. 또한 인슐린 민감도를 높여 혈당 조절을 개선하는데 매우 효과적입니다. 2) 항암 효과 폴리페놀 및 비타민 E, 스쿠알렌 등 항산화 성분이 풍부하여 활성산소를 제거하고 세포를 보호하여 암 발생을 낮추고 암세포 성장과 증식을 막습니다. 3) 뇌 건강 증진 불포화 지방산은 뇌세포막을 구성하고 기능을 유지하며, 뇌세포 손상을 막아 뇌 기능 저하를 예방합니다. 또한 뇌혈관 순환을 개선하여 인기 기능 향상에 도움이 되며 집중력 및 학습 능력 향상에 효과적입니다. 4) 피부 건강 불포화지방산은 피부 장벽 기능을 강화하여 피부 수분 손실을 막고 피부를 보호합니다. 또한 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 염증을 감소시켜 피부 노화를 막는데 효과적입니다.

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뽀봉

간편한 토스트 올리브 식빵

토스산 올라요~

너무 소소하지만 토스 챙겨요~ 편한밤되세요 ~♡

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제벌

토스산 올라요~

전신 타바타 올인원 루틴

오늘은 전신 타바타 올인원 루틴했어요  동작이 간단해서 하기 좋네요

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감사하며살자

전신 타바타 올인원 루틴

올 겨울 눈 처음 봤어요

저희 동네는 눈이 거의 안 오다보니 다른 지역의 눈 소식만 보다가 뒤늦은 성묘하러 고향에 오니 아직 음지에 눈이 남아 있네요. 올 겨울 처음으로 눈을 만져 봤어요.

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들풀지기

올 겨울 눈 처음 봤어요

스물 스물 졸음이 밀려올 타이밍!

스물 스물 졸음이 밀려올 타이밍이에요 귀신같이 밥 먹고 한 시간 지나면 눈이 무거워져요 가뜩이나 어제 3시 넘어서 자가지고 오늘은 더 하네요 시원한 커피 한잔 마시면서 정신 똑띠 차려 봅니다

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2민트홀릭

계단 올라갑니다.

🦵계단오르기 심박수를 높이고 호흡량을  증가시켜 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 🦵근력운동에 도움을 주어  혈당 관리와 체중 감량을 돕습니다.

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정수기지안맘

계단 올라갑니다.

*공복물/올리브레몬샷

아침 공복물은 따뜻하게 올리브레몬샷은 레몬즙2+올리브오일2(엑스트라버진) 같이 마셔주고 있어요. 체중감량에 좋다고해서 4달째 마시는중!!

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*공복물/올리브레몬샷

비 내리는 만보산 올랐어요.

비가 내려서 춥지만 건강을 위해서  만보산 14726보 걸어 올랐어요 .

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정수기지안맘

비 내리는 만보산 올랐어요.

캐시홈트 : 전신타바타 올인원

시원하게 하루 마무리운동은  전신 타바타 올인원 짧고 간편한것이 좋더라고요 

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뽀봉

캐시홈트 : 전신타바타 올인원

계단 올라갑니다.

계단 올라갑니다. 계단오르기 심폐 지구력을 향상시키 고 체지방을 감소시키는데 도움이 됩 니다.

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정수기지안맘

계단 올라갑니다.

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