'미각제빵소 카스테라 롤' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 미각제빵소 카스테라 롤에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

해피롤렛

해피롤렛 돌려 1포인트 받았어요. 행복한 시간 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

롤케잌

동네 언니가 롤케잌 먹으라고 주고 가네요..감사히 먹겠습니다

헤븐79

아침 식후, 계단오르기 16층과 폼롤러

운동은 익숙해지면 강도를 올리는 게 맞나봐요 이제 계단오르기만으로는 식후 넘 졸려요 물론 제가 최근 너무 늦게 잔 것도 이유겠지만요 10시 못해도 10시반에는 자야겠어요 어쨌든 계단오르기16층 성공!

더달달

로드 출신이지만 알고 보니 건강 식품

카스테라는 계란 함량 높아서 혈당 안올린다함 갑자기 요녀석 생각남 요즘 보기 힘듬

야고

해피롤렛

오늘도 열심히 출첵하고 1포인트 받았어요 ㅎ

꿈이룸♡

해피롤렛

출첵하고 롤렛 욜씸히 돌렸는뎅 .. 1캐시 받았어요 ㅎ

꿈이룸♡

마카오 에그롤

마카오 여행 다녀오신 분이 주셨어요 뭔가 익숙한 맛이에요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

점심은 콩물과 롤케익

콩물 한 그릇 마시고 가려고 했는데 롤케익까지 꺼내셔서 또 배부르게 먹네요. 다들 맛점하세요.

루시안

아침 식후, 계단오르기 16층과 폼롤러

계단오르기 32층은 무리가 있지만, 16층 정도는 가볍게 할 수 있네요😍 체력이 다시 올라온 듯해서 기분이 좋아요 그치만 방심은 금물 폼롤러로 문질문질까지 잊지 않기로!!

더달달

해피롤렛

오늘부터 첫날이라 구멍없이 부런히 완주 해야겠어요 ㅎ

꿈이룸♡

6월 30일 (일) l 혈당일기 6기 4일차

- 날짜: 2024.06.30 - 혈당 측정 시간: 오후 10시 54분 (식후 2시간 혈당) - 혈당 측정 결과: 97mg/dl - 내용: 오늘은 하루종일 음식을 아주 많이 먹었다. 시할머니 생신이라 홍성에 갔었는데, 아침부터 미역국과 소불고기, 브로콜리청양고추부침, 그 외 각종 반찬 등등, 후식으로 참외, 식혜까지 배부르게 먹었다. 그리고 점심에는 예산시장으로 넘어가서 각종 디저트류와 아메리카노를 마시고, 잔치국수, 팥빙수를 먹었다. 저녁에는 김치찌개, 소불고기볶음, 계란후라이, 잡곡밥, 후식으로 카스테라를 먹었다. 배고플 새가 없이 계속 먹었던지라 혈당 걱정이 되었는데, 다행히도 정상수치이다. 그래도 오늘 음식을 많이 먹었으니 산책 조금 하고 들어와야겠다.

매화나무

카스테라 혈당 수치 반전 있네

계란 함량이 높아서 혈당 높이지 않음 식빵이 더 혈당 올림

야고

폼롤러

뒷목 마사지 하면 아주 시원하네요

뽀봉

혈당 영양제 - 시토스테롤

만성염증이 있는 내가 복용하는 영양제이다 베타-시토스테롤은 식후에 복용하며 혈당 및 혈압에도 안정적인 수치가 나오도록 유도하며 염증을 제거하면서 기존 장기들 혈관이나 췌장의 역할을 100퍼센트 활용할 수 있겠금 도와주는 역할인다. 눈에 띄는 효과는 아니지만, 기존의 자신의 역할을 할 수 있게 영양적은 도움을 준다

매너모드극의

6월25일 혈당체크2일차

일시 :6월25일 혈당체크: 오후 7시경 내용:4시경 카스테라를 두조각 먹고 저녁 식사를 직장에서 조금 먹음 6시경 아이스크림 한개늘 먹음 한시간이 못지난 시간에 체크하니 170 이 체크됨. 역시 당이 많이 오르는 음식을 섭취한 이유인듯 하다. 식단관리, 운동관리는 필수이다.

준이할미

굿모닝롤

내일 아침에 샌드위치 해서 먹을려고 굿모닝롤 아침에 구매 해갖고 왔어요. 오랜만 에 구매 했는데 거의 4천원 돈이네요 많이 올랐네요

로블ㅎ

베트남 녹차 카스테라

베트남 여직원이 간식으로 줬는데 ㅋㅋ 집에 기미상궁한테 가져다 줘야 겠어요 낮설은 간식들은 기미상궁이 먼저 맛을 봐야죠 ㅋ

뽀봉

Haveat 하루세번 혈당컨트롤 정

저는 혈당수치 개선 영양제로 Haveat 하루세번 혈당컨트롤정을 먹고있습니다. 혈당수치 개선해준다는 바나바잎 추출물 코로솔산 크롬 원료로 식후 혈당상승 억제에 도움이 된다고해서 먹고있습니다 하루 세번 식전에 물과함께 먹으면 돤다고해서 간편하게 챙겨 먹기 좋아요. 가격도 착해서 부담없고 마트에서도 구매할수있어 구매가 쉽네요 하루 세번은 챙겨먹기가 힘들어서 최소한 아침.저녁 두번은 챙겨먹으려고 하고 있답니다. 효과는 아직 크게 느끼지 못하고있지만 그래도 안먹는거보단 챙겨먹는게 도움이 될듯해서 챙기구 있답니다

산곡동미녀삼총사

커피와 롤케잌

아메리카노 한잔과 맛나게 먹어요^^ 달지만 먹을땐 맛나게..ㅎ

어트지니요

스키니랩 시네트롤 자몽다이어트

제가 먹는 다이어트 보조제는 스키니랩에서 나온 마시는 시네트롤 자몽다이어트에요 마시는 시네트롤 자몽다이어트는 프랑스 Fytexia사에서 개발한 체지방 감소 신소재 시네트롤, 즉 자몽오렌지복합물이 함유되어 있어요 가르시니아캄보지아추출물, 풋사과추출물, 비타민c, 난소화성말토덱스트린, 아미노산 8종 부원료까지 황금배합했어요 또 식품의약품안전처로부터 기능성을 인정받은 건강기능식품이에요 명칭에서 보듯이 마시는 거라 하루 2포 물에 타서 마시면 되요 맹물 먹기 힘든 저한테는 물도 마시고 다이어트도 되는 1석 2조 제품이죠.

워니s

저녁에 🍞 빵 터져서... 와구와구

호두과자랑 팥빙수를 간식으로 먹었더니... 저녁에 단팥방. 페스츄리 . 카스테라를 우유를 식사로 먹어버렸네요.. 배가 너무 불러서 나가서 2시간 걸었어요 .2만보가 넘었네요. 내일은 0.5kg 이상 증량 예상합니다.. 내일은 식단 잘 지켜야겠어용^^

cogo092

디저트까지

생크림 듬뿍 카스테라와 시원하게 아이스아메리카노 수다와 힐링타임😁😁😁

담율로

폼롤러 틈새운동

전경골근 일명 종아리 통증 좀 많이 걷거나 걷는 자세 때문에 한번씩 통증이 옵니다. 이럴때 만능인 폼롤러 마사지 오늘은 골반 좌우 스트레칭과 종아리 풀어줍니다. 폼롤러만큼 좋은 마시지는 없는 것 같아요. 금요일은 폼롤러 수업이라 기대되네요.

루시안

달달한 초코빵! 허쉬 초코 롤 😊

허쉬 초코 롤 ❤ 안에 초코가 박혀있어 너무 맛있지용 저는 다이어트 중이라.. 눈으로만 먹었네요 😓 아이들 하나씩 먹고 학교 갔어요~

우리화이팅

그릭요거트 활용 레시피 🥒오이그릭모닝롤🥒

안녕하세요! 평소 유청분리기를 이용해 그릭요거트를 만들어먹고 있어요. 알면 알수록 매력쟁이 🤍그릭요거트🤍 제가 먹었던 메뉴 중 하나인 오이그릭모닝롤 알려드릴게요☺️ 💛 메뉴명 : 오이그릭모닝롤🥒 모닝롤에 넣어서 모닝롤이라고 지은거고, 저는 집에 모닝롤이 있어서 이렇게 만들었는데 샌드위치처럼 혹은 오픈샌드위치처럼 드셔도 돼요☺️ 💛 레시피공유 1. 오이 손질하기! 깍뚝썰기로 적당히 썰어서 소금 살짝해서 10분 정도 절여주세요. 2. 10분 후, 절여진 오이의 물기를 꾹! 짜주세요. 3. 볼에 물기를 짠 오이와 그릭요거트 1스푼을 넣고 알룰로스 1스푼, 후추 조금 넣어 간을 맞춰주시고 잘 섞어서 속을 만들어주세요. 4. 준비된 빵(모닝롤, 샌드위치 등) 에 속 재료를 넣어주시면 끝! 저는 위에 파슬리까지 뿌렸더니 비주얼 괜찮지요😃 오픈 샌드위치로 먹어도 든든해요~! 오이의 아삭함과 그릭요거트의 상큼함이 너무 잘 어울리는 레시피입니다^^ 저는 오이가 있어서 오이로 했지만 대파그릭요거트라고해서 오이대신 대파로 대체 가능해서 냉털하기도 좋은 메뉴에요☺️

sunmi9333