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'미각제빵소 카스테라 롤' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 미각제빵소 카스테라 롤에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

폼롤러

폼롤러로 발바닥 맛사지해줍니다

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파인호랭이

폼롤러

혈당일기 3기 5일차

5월 22일 저녁 식후 퇴근후 영화보면서 카스테라 소금빵에 아아 조금 먹고 허전해서 집에와서 사과에 땅콩버터 발라서 한개랑 망고한개 먹음

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랜디랜디

혈당일기 3기 5일차

해피롤렛

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폼롤러 & 써클링

일어나서 20분 폼롤러와 써클링으로 스트레칭을 했어요. 지금도 둘째 기다리면 누워서 폼롤러 목에 바치고 도리도리~~시원한데 다시 졸립네요.

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루시안

폼롤러 & 써클링

폼롤러

폼롤러로 발바닥 맛사지해줍니다

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폼롤러

폼롤러

폼롤러, 밴드, 아령 스트레칭 도구들 시원하죠

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뽀봉

폼롤러

저녁 이후, 실내사이클 40분과 폼롤러

몸이 힘들면 먹는 것도 자제하겠지 싶어서 달려보았어요 집에 먹을 게 있으면 안 돼요 자꾸 먹고 싶어져요 실내사이클은 레벨2로 10분, 레벨3으로 5분, 레벨4로 5분, 레벨3으로 5분, 레벨2로 5분, 레벨1로 10분! 폼롤러는 허벅지가 아픈 건지 꼭 확인해야 되죠 이제 씻고 쉬려고요. 굿밤되세요

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더달달

저녁 이후, 실내사이클 40분과 폼롤러

푸짐한 또띠아롤

제가 자주 해먹는 또띠아야채롤 이예요 속재료는 닭가슴살.크래미. 참치등 푸짐하게 야채넣고 돌돌 말아주면 입안가득 햄버거 먹는것 처럼 포만감이 많아서 진짜 배부르고 맛있더라구요 ㅎㅎ

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워니뚱

푸짐한 또띠아롤

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해피롤렛

폼롤러

폼롤러로 발바닥 맛사지해줍니다

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파인호랭이

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해피롤렛

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해피롤렛

5/20(월) 혈당일기 3기 7일차

2024년 5/20 오전 공복혈당 어제는 점심때 카스테라랑 빵, 당도조절한 아이스라떼~(그래도 좀 달달했음) 저녁은 소고기구워서 쌈이랑 겆절이~ 휴일이라 음식조절에 조금 소홀했더니 혈당이 높게 나왔다~~ 관리해야겠다~

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안개꽂한다발

5/20(월) 혈당일기 3기 7일차

폼롤러는 만능

폼롤러로 구석구석 찌뿌둥한 몸 풀고 잡니다. 역시 폼롤러는 만능입니다.

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루시안

폼롤러는 만능

폼롤러

폼롤러로 발바닥 맛사지 해줍니다

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해피롤렛

폼롤러

폼롤러로 발바닥 맛사지해줍니다

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파인호랭이

폼롤러

5월18일 혈당일기 2기 5일차

오늘은 무척더운 날이었어요 점심으로는 돈가스를 먹었어요 저녁으로는 카스테라한쪽과 어묵을먹었어요 혈당체크는 저녁식후 3시간후에 체크했어요

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릴리아니

5월18일 혈당일기 2기 5일차

우유 카스테라

입안에서 샤르르르 녹네요

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뽀봉

우유 카스테라

[캐시딜의발견]깨끗한나라 순수 프리미엄 롤화장지 추천해요

캐시딜에 다양한 생필품들이 많아서 너무 좋아요 혹시나하고 집에서 사용중이던 화장지가 있나 검색해보니 입점이 되어 있어 바로 주문했어요 배송도 하루만에 오고  제품력도 최고👍 무색•무향•무형광으로 인공첨가물도 없고 먼지가 나지 않아서 쓰기가 넘좋고 화장지자체가 탄탄하고 미리수도 많아서  오래 쓸수 있어요

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사랑혀니

[캐시딜의발견]깨끗한나라 순수 프리미엄 롤화장지 추천해요

저녁 이후, 생활걸음과 only 폼롤러

오 저 오늘 빨리걷기를 열심히 했나봐요 러닝 때처럼 허벅지랑 종아리가 알이 배겼어요 내일 걸을 일도 있고 해서 오늘은 폼롤러와 함께 좋은 시간 갖기로 했어요 전반적으로 뭉친 다리근육을 다 마사지하려고요! 굿밤되세요

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더달달

저녁 이후, 생활걸음과 only 폼롤러

폼롤러 수업

10시 30분에 시작해서 12시에 수업끝 너무 나른해서 졸음이 쏟아지네요. 걷기는 패스했어요.  

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루시안

폼롤러 수업

공복 운동후 식사 🌯또띠아롤🌯과 스프

공복 운동후 식사 🌯또띠아롤🌯과 스프 통밀 또띠아에 당근라페 양상추 치즈2장 가미 안된 닭가슴살 넣었어요. 당근라페가 양념이 되어서 닭가슴살에는 칼로리 거의 없는 스리라차 소스만 뿌렸어요. 되도록 튀기고 맵고 짠 양념을 안하고 클린식으로 먹어요.

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레몬그린

공복 운동후 식사 🌯또띠아롤🌯과 스프

폼롤러

폼롤러로 발바닥 맛사지해줍니다

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5월16일 혈당일기 3기 1일차 인증

점심 1시20분에 두유, 카스테라1쪽, 당근쥬스1컵 먹고  두시에 헬스가서 3시간 운동후  5시50분에 혈당체크함  -  혈당 101나옴

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쁜지맘

5월16일 혈당일기 3기 1일차 인증

5/16(목) 혈당일기 4번째

5월 16일 목요일 혈당일기 입니다. 오전에 카스테라 를 한조각 먹었습니다. 혈당은 111 나왔는데 아마 더 올라갔겠죠. 밀가루 안먹는게 참 어렵습니다. 낮에는 채소와 단백질 위주로 먹으려구요. 좋은 하루 되세요 ~ 건강이 최고입니다!

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밍키199

5/16(목) 혈당일기 4번째

폼롤러

폼롤러로 발바닥 맛사지 해줍니다

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파인호랭이

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치팅데이 ㅡ 밥솥바나나카스테라

너무 쉬어서 금방 했네요. 좀 달아서 다음엔 박력분 밀가루로 만들면 다이어트식이 되겠네요. 사진순서 재료준비한다. 밥솥안에 식용유바른다. 재료 모두 밥솥에 섞는다. 압력밥솥 만능찜 40분으로 취사

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잔머리미애

치팅데이 ㅡ 밥솥바나나카스테라

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폼롤러

폼롤러로 발바닥 맛사지해줍니다

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