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폼롤러 & 써클링
2024.05.22 07:58
조회 10스크랩 0

일어나서 20분 폼롤러와 써클링으로

스트레칭을 했어요.

지금도 둘째 기다리면 누워서 폼롤러 목에 바치고

도리도리~~시원한데 다시 졸립네요.

 

폼롤러 & 써클링
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댓글 4
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    껌씹는여우
     아침 스트레칭으로  뭉친 몸을 
 풀어 주셧네요~
 오늘도 하루도 행복한 시간만가득하세요
    • 루시안
      작성자
      오늘 아침에는 여유가 있어서 20분 폼롤러 풀고 스트레칭도 하고 시작했네요.
오늘도 행복한 하루 보내세요.
  • highway032
    스트레칭 잘 해주셨네요 서클링 은근히 여러부위 운동 많이되더라구요
    • 루시안
      작성자
      저는 서클링으로 다리만 풀었는데도 시원하더라구요.
저녁에는 전신을 풀어야겠어요.