'미닛메이드 스파클링 10 사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 미닛메이드 스파클링 10 사과에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

💪캐시홈트 100포

💪캐시홈트 100포 즐겁게 운동하고 100포도 나오네요 랜덤이지만 자주 나와줘서 아주 방가워요.

레몬그린

앗싸 캐시워크 출첵 100캐시

캐시워크에서는 작게 나오는데요 지난달엔가 100캐시 나와보고 오늘이 두번째네요 자주 나와주라 캐시워크야

꽃이뻐

100캐시

캐시홈트에서. 100캐시

유건8454

캐홈챌 100포

오랫만에 100포인트 만포인트는 언제쯤 🤔😂

워니s

캐워 100이하 캐시 적립 어떻게 관리 하세요?

캐시워크 팀워크와 돈버는 퀴즈를 하고 오늘 캐시 적립내용을 보니 캐시가 없길래 이게 뭐지 했더니...... 100캐시 이상만 보이는 걸 뒤늦게 알았네요 다들 알고 계셨어요? 은근 불편하네요... 알아서 그냥 적립 됐구나..해야하는건가?? 그렇다고 일일히 제가 스스로 계산하기도 글코 ㅋ 다들 캐시워크 100 이하 캐시 적립된건 확인 안하시고 넘어가세요??

우리화이팅

사과 사러🚶‍♀️

마트에 사과 1개가 3천원 그래서 운동겸 걸어서 꼬마시과 사러왔어요. 비싸도 넘 비싸네요. 가을이면 사과 가격이 떨어질까요.ㅜㅜ

루시안

오홋 100캐시

캐시워크 행운룰렛에서 100캐시 나왔어요 3캐시에서 만족할뻔 했네요

heracchang

양배추라페 만듬(양배추 기계로 썰기)

나갔다 와서 너무 더우니 샤워하고 아침에 양배추 기계로 썰어 식초로 담갔다가 물 뺀 양배추로 양배추라페를 만들기 시작합니다. 저울로 재보니 1.7kg이었어요. 이 양배추를 소금 3T 정도 넣어서 10분간 절여놔요. 레시피(양배추 1.7kg) 소금(절이기용) 3.3T 올리브오일 13T 알룰로스 4T 홀그레인머스타드 6T 애사비(식초,레몬액)8T 레몬액이나 없을 때 집에 있던 사과식초를 썼는데 최근에 애사비(애플 사이다 비기너)를 사서 그게 좋다니 그걸로 썼네요. 소스 만들어서 살짝 먹어보는니 비슷하긴 했어요. 10분 절여놓은 양배추는 손으로 꼭 짜서 쓰는데 전에 만들때보다 양배추에서 물이 잘 안 나오더라고요. 오늘 기계로 썰었더니 양배추가 조금 두꺼웠나봐요. 기계로 해서 참 편했는데 다시 채칼로 썰어야 되나 생각해봐야 되겠어요 하여튼 짠 양배추에 만들어 놓은 소스 부어서 양배추라페 만들어 통에 담아놓으니 든든하네요. 이젠 샐러드에 넣어 먹고 샌드위치 만들어 먹고 밥맛 없을 때 반찬으로 먹고 맛있게 먹을거 같애요. 그런데 이게 좋은거 맞죠? 건강식으로 맛있게 먹자고 양배추라페 만들고 요거트,그릭요거트 만들고 샐러드에 들어간 채소며 과일 씻어 썰어 준비하니까 손 가는 게 너무 많아요.

성실한라떼누나

h포인트 100포 😆

앗 저도 간만에 100포인트 나왔네요 ㅎㅎ h포인트 100포 획득하고 기분좋게 오후시간 보냅니다 모두 즐거운 금요일 오후시간 보내세요~

우리화이팅

행운룰렛 100캐시

캐시워크 행운룰렛 100캐시도 기쁜데, 만캐시 나오면 놀래겠죠?

여니솔이맘

팀워크 걷기 100포인트 당첨🎉

100포인트 당첨됐네요 1-3캐시만 받았는데 100캐시라 좋아요 좋은 하루 보내시길 바랄게요

저스트영

H 몰 100포인트 당첨🎉

H 몰 출석체크 100 포인트 당첨 되었습니다 대부분 10포인트 받는데 기분 좋으네요 좋은 하루 보내시길 바랄게요

저스트영

캐시홈트 100포인트

스트레칭하고 100인트 챙기네요^^

헤븐79

요거트와 사과

오늘 아침 과일은 사과~ 요거트와 함께 먹어요

당근쥬스쪼아

홈트 100포인트

처음 시작할 때 받아보고 처음 100포 당첨이네요. 너무 반가운 100포~~♡

루시안

홈트 운동 100포인트

오늘도 건강한 다욧위해 열심히 따라 하다보니 100포인트 득탬까지 기분좋습니다. 행운가득한 불금 되세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

오 홈트에서 100포

우왕 ㅎㅎ홈트에서 100이나왔네용 100포가 홈트에서 나온건 처음이네요 ㅎㅎ 기분 좋아용

구룸구룸

한국이 일본 10년 차이로 비슷 하게 가긴함.

10년전에 읿본에서 도요타가 차를 팔려고 보니까 젊은 세대들이 차를 포기하고 아예 면허부터 안 딴다는 조사결과가 나와서 운전면허를 따라는 CF 를 만든적이 있음 그리고 10년후 한국 2030 이 운전면허 딸 생각도 없어져서 운전면허 학원 이 어려워 짐

야고

지니출첵1000캐시 나왔어요

바래고 바랬던 나에게도 1000 캐시가 왔어요 이게 뭐라고 무지좋네요 ᆢ

매직이

출첵 100

우왕 출첵 세 번 째에서 100뽀 나왔어요 아 좋아요

현유리

식단등록 100포인트

오늘 지니어트가 많이 주네요^^ 출석에서 100포인트 주더니 식당등록도 100포인트네요^^

헤븐79

6월13일(목) 혈당일기5기 4일차 인증

날짜ㅡ 2024.06.13 목요일 혈당측정시간 ㅡ 아침식후 혈당 111mg 내용 ㅡ 오늘 아침공복 105mg 아침으로 사과반쪽오이병아리콩에 두유 블루베리갈은거으로 한접시 먹음 식후혈당 111mg 점심은 계란토스트에 크림치즈 식후혈당 107mg 저녁은 불고기에 배추쌈 식후혈당 산책후 117mg 오늘은 공복혈당높고 나머진 양호했음

알비나2

(혈당 공부)5.공복혈당 105 나왔다, 당뇨병일까?남.여 수치

(혈당 공부)5.공복혈당 105 나왔다, 당뇨병일까? 일반적으로 공복혈당이 100mg/dL 미만이면 정상, 100~125mg/dL면 공복혈당장애, 126mg/dL 이상이면 당뇨병으로 분류 1.공복혈당 100~109mg/dL라면 100mg/dL 미만어 비해 당뇨병 위험도 3.17배로 높다. 10년 내에 당뇨병으로 진단받을 가능성이 25% 2. 공복혈당이 110mg/dL이 넘었다면 이미 당뇨병 합병증까지 발생했을 가능성이 있다 공복혈당이 100mg/dL 미만인 사람에 비해 7.42배 당뇨병을 예방할 마지막 기회 3. 한국인의 연령별 공복혈당 평균치 남성 ▲20대 91~93mg/dL ▲30대 94~97mg/dL ▲40대 98~100mg/dL ▲50대 100~101mg/dL ▲60~74세 101mg/dL ▲75세 이상 100mg/dL 나이가 갈수록 높아지는 경향을 보였다. 여성 ▲20대 88mg/dL ▲30대 89~92mg/dL ▲40대 92~94mg/dL ▲50대 95~97mg/dL ▲60~74세 97∼98mg/dL ▲75세 이상 99mg/dL 오늘 86나와서 휴. . 최선을 다해 관리 해야지

야고

스타벅스 "10시30분 전 커피+빵' 세트 1500원 할인

1.17∼30일 '모닝 세트' 할인 행사 2.시간:개점 시간부터 오전 10시 30분까지 3.내용:아메리카노와 이벤트 푸드 1종 1천500원 할인 4.품목:플레인 베이글, 햄 & 딥 치즈 소금빵, 에그에그 샌드위치, 단호박 에그 샐러드 샌드위치, 베이컨 치즈 토스트, 브렉퍼스트 잉글리쉬 머핀 등 6종

야고

출석 100포인트

오랜만에 출석에서 100포인트 나온거 같네요

헤븐79

사과 먹어요

세척 사과라 먹기 편해서 좋아요

괜찮아70

혈기챌 5기 3일차 공복혈당 105

전날저녁 7시 30분 / 오트밀 또띠야, 토마토병아리콩 샐러드, 에그마요 샐러드.오징어실채 식사후 운동은 시간없어 따로 못함 100 이하 목표로 더 식단조절하기

셰어

혈당 기록 챌린지 5기 4일차

6/14 아침식사 한시간 반 후 혈당 :102mg/dL 오늘도 아침식사 후 한시간 반 혈당을 쟀다. 먹은건 땅콩버터 바른 사과, 요거트에 시리얼, 견과류 넣은것이었다. 시리얼이 달아서 요거트가 집에서 만든거라 당 첨가 안했는데도 충분히 달았다. 그래도 수치는 좋은 것 같다. 공복 혈당만 문제.

도정훈