'미스트 촉촉 닭가슴살' 관련 커뮤니티 게시글 모음

닥터3 링클필

닥터3링클필 팩트 골드  사용해보려구요. 커버가 잘되고 피부 촉촉해지면서 묻어나지 않는다고 하는데 한 번 사용해보려고요. 정말 뽀송햇으면 좋겠어요.

안델라

립밤

립케어 촉촉수분 바세린 립밤이네요

뽀봉

치팅데이땐 닭볶음탕!!@

닭볶음탕 하나 시켜서 치팅데이 즐깁니다. 평소엔 염분때문에 잘 안먹는 음식인데 일부러 나트륨 충전이 하고싶은게 치팅데이자나요?ㅋ 닭볶음탕 시켜서 큰 덩어리는 가족들 나눠주고 저는 닭가슴살 해동해서 요 국물에 끓여요. 물에불린 당면도 넣어주고 조금 덜 짜게 팽이버섯 한가득 넣어서 물도 더 넣어 끓여줍니다. 기존에 파는 닭볶음탕을 덜 짜고 맛있게..살찔 걱정없이 먹을수 있어요. 곤약귀리밥에 국물까지 건더기 올려 먹으면 환상*_*

58로가즈아

💧리비힐 엑소좀 바디크림

💧리비힐 엑소좀 바디크림 고생한 손 발에 발라줬어요 반짝반짝 촉촉해 집니다. 이제 손 쉬어야죠.

레몬그린

👩‍🍳저당 식재료 준비 

👩‍🍳저당 식재료 준비  애호박양파 볶음 닭가슴살 단호박찜  세가지 만들어 놨어요. 단호박과 삶은 닭가슴살은 샐러드에 넣거나 요리에 빠르게 사용해요.

레몬그린

5/16(목)파넬 시카 마누 세럼쿠션☀️

톤업선크림 바르고~ 그 위에 세럼쿠션~자외선차단 한번더!! 세럼쿠션이라 촉촉하니 좋아요~

냥식집사

5월 16일 (목) 혈당일기 3기 2일차

날짜 : 2024.05.16 혈당측정시간 : 아침 공복 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록입니다. 어제 저녁은 떡볶이를 먹었는데 고추장 때문인지 공복혈당이 좀 높게 나왔네요. 아점은 닭가슴살 샐러드 먹고 산책다녀올게요~

지구외계인

5/16(목)아트델리 멜라 컷 톤 업 선크림

자외선으로 피부를 보호해주고 수분크림 타입이라 촉촉하니 피부에 수분을 공급, 화사한 피부 톤업 효과로 생기있는 피부 표현을 해주네요.  건조함 느껴질때 덧바르면 촉촉하니 좋네요.

냥식집사

선크림 바르고 외출해요

이니스프리 수분선크림  발림도 좋고 수분이라그런지 촉촉하게 좋네요 오늘 해가 쨍하네요 미리 선크림 발라요 

ㅇㅅㅇ지니

피지오겔

피지오겔로 크림 보습 합니다 촉촉하게 발라주셔요

주안맘0413

립케어 입술도 보습하기~!

립케어해용 바세린 립밤으로 입술도 촉촉하게 발라줍니당 수시로 발라줘요~

채아미

혈챌3기2일차

어제 사찰에서 비빔밥을 먹었다 비맞으며 한시간반 걷고 저녁은 샐러드 건과류 닭가슴살을 먹었다 밤에 깊은잠을 못잤다 조금높게 나와 걱정이다.   아침식전측정결과

사랑합니다4

립케어

입술보습 촉촉하게 바릅니다

담율로

저의 최애 치팅메뉴는 치즈가 듬뿍 들어간 닭갈비입니닷!

저는 닭을 워낙 좋아해서 사실 닭가슴살도 엄청 즐겨먹는 편입니다 ㅎㅎ 아직도 닭가슴살이 물리지 않아서 참 다행인데요, 그래도 치팅데이에는 자극적이고 짭짤한 것을 먹어야하지 않겠습니까~~ 그래서 저는 치팅데이에는 주로 닭갈비를 먹습니다. 닭갈비 위에 모짜렐라 치즈를 아주 그냥 자비없이 뿌려서 말이죠...♥ 류수영 레시피로 만들었는데, 정말 매콤한 것이 맛있더라구요! 닭갈비 좋아하시는 분들은 꼭 레시피 검색하셔서 똑같이 만들어드셨으면 좋겠어요. 이 맛있는 맛, 나만 알 수 없어욧!!!>ㅅ<bbb

매화나무

수분크림

자기전 촉촉하게 피부 보습해요 키엘 수분크림 순하고 무썅이라 좋아요

건강하자으니

3W 올리브 핸드 크림

3W 클리닉 모이스처 라이징 올리브 핸드크림 이름 너무 길어요 ㅎ 올리브향 은은히 나요 ㅎ 산뜻한 질감으로 촉촉해요. 마구마구 써도 양도 부담 없어요

우리화이팅

핸드크림

촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요 

괜찮아70

마음챙김챌린지

촉촉 비가 오는날 마음챙김은 오래 하게 되네요

뽀봉

피지오겔 크림

세안후 피지오겔 크림으로 촉촉하게 보습 했습니다  순한 화장품이라 좋아요

건강하자으니

립밤

양치후 립밤으로 건조해지기 전 입술 촉촉하게 보습 했습니다.  즐거운 휴일 저녁 되세요

건강하자으니

바세린 립 테라피

촉촉하게 발라주네요 핑크색 발색도 좋아요

뽀봉

1일 1 샐러드 식단

혈당체크 하면서 식단관리 없이는  도뮤지 관리가 어렵다는 생각이 들어 하루 한끼는 가볍게 샐러드를 만들어 먹기로 함 재료: 그때그때 냉정고에 있는 자투리 채소들          단백질은 꼳 채율것 (계란 닭가슴살 불고기 등등)+견과류  샐러드 드레싱은 당이 적게 들거가고 깔끔하게 먹을 슈 있도록 발사빅 올리브오일 드레싱으로 해서 먹으면 너무도 간단하게 한끼 뚝딱! 그리고 식후 1시간 산책은 가본으로 하니 유지가 잘되고 있습니다!

씽씽걸

혈당일기 3기 3일차

아침식사; 베이글 1/4, 닭가슴살, 아스파라거스, 토마토 2. 식후 2시간 측정   3. 오전 운동 안함

위지덤

5/15(수)혈당일기3기 2일차

늦잠자고~일어나서  공복혈당측정93 점심: 닭가슴살1팩.양반현미밥1팩.갈비탕.상추샐러드 장거리다녀와서 집에혼자있고싶었는데. 고딩아들이 약속있어서 나갔어요~밥안챙겨도되니ᆢ 넘좋아요.

지니1024

립밥

입술촉촉 꼭 있어야해요 안그럼 잡아 뜯어서 여기 저기 뿌리고 다녀요

원킬

미스트

수시로 뿌려요

헤븐79

5월 15일 (수) | 혈당일기 3기 2일차

날짜: 2024.05.15 혈당측정시간: 아침공복 내용: 어제 저녁으로 닭가슴살 샐러드를 먹었더니 아침공복 혈당수치는 79mg/dL로 정상이 나왔네요. 확실히 채소를 많이 먹으면 혈당이 높게 나오지않는거 같아요. 오늘은 휴일이라 건강한 식단이 조금 어려울거 같은데 그래도 노력해볼게요!

미니미썬가드

🤍리비힐 엑소좀 앰플

🤍리비힐 엑소좀 앰플 앰플 패드후 엑소좀 앰플 했어요 촉촉함이 좋습니다 늦잠이지만 보습관리 해야죠.

레몬그린

하루한끼는건강한샐러드

저녁을 늦게 먹으니 배가 고픈 상태에서 먹다보니 평소보다 양을 많이 먹는것 같아서. 최근에는 저녁을 푸짐하게 샐러드로 먹어요~ 근데 이게 은근 맛도 있답니다. 그리고 간단하기까지ㅋ 저는 평소 5시30~6시쯤 샐러드를 먹고 가벼운 걷기운동 배가 고프다 싶으면 우유한잔으로 마무리 하려고 노력중이예요^^ 신선한 야채는 집ㅇㅔ 있는걸로 활용하시면되요. 닭가슴살,탕종식빵,참치,훈제오리,두부버섯 (그때그때 달라요~이중 한가지) 토마토 🍅   삶은계란 등등.. 넣고 소스뿌리면 끝~ 소스는(발사믹, 오리엔탈)-취향껏^^ 아주 간단하쥬~~ 아는맛이 제일 맛있다는거! 한끼 식사로 아주 든든해요~~최고👍

만캐쉬원해요

5월 14일 혈당일기 3기 1일차 인증

날짜 ㅡ 2024. 05.14 화요일 측정시간 ㅡ 저녁식후 1시간 혈당  151mg 내용 ㅡ  오늘 아침은 간단히 과일선식으로먹고 점심으로는 소고기 야채 샤브를 먹었다ㆍ 2시간반 식후혈당은 100mg 가나왔고 저녁으로는 잡곡밥 반공기 닭가슴살계란볶음 나물무침 김한장 아보카도 반쪽 식후 새우깡을 먹어서 인지 식후 1시간혈당 151mg가 나왔다ㆍ 20분정도  가볍게 운동해줌 

알비나2

5월 14일 혈당기록 1일차

5월 14일 자기 전 혈당기록입니다.  점심에는 닭가슴살 샐러드, 저녁으로 청국장찌개 먹었어요.  식후에는 30분 이상 걸었고요.   당뇨 진단 받은지 15년이 넘었는데, 갈수록 관리가 쉽지 않네요.   그래도 포기하지 않고 열심히 관리해보려고요.  

공양미