파인더홀
챌린지 인증 아주 잘 하셨어용 아자아자 멋집니다.
날짜 ㅡ 2024. 05.14 화요일
측정시간 ㅡ 저녁식후 1시간 혈당 151mg
내용 ㅡ 오늘 아침은 간단히 과일선식으로먹고 점심으로는 소고기 야채 샤브를 먹었다ㆍ 2시간반 식후혈당은 100mg 가나왔고 저녁으로는 잡곡밥 반공기 닭가슴살계란볶음 나물무침 김한장 아보카도 반쪽 식후 새우깡을 먹어서 인지 식후 1시간혈당 151mg가 나왔다ㆍ 20분정도 가볍게 운동해줌
챌린지 인증 아주 잘 하셨어용 아자아자 멋집니다.
혈당체크 수고하셨습니다 1일차 시작합니다 ㅎㅎ