'밀 로제 누들 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

밀크씨슬

간 건강을 위해서 밀크씨슬도 같이 섭취 하네요 이거 섭취 하니 피곤함이 덜해서 효과가 있는것 같아요

로블ㅎ

8월21일(수)/혈당일기 10기 1일차

측정시간 ㅡ 아침7시  공복혈당 ㅡ103 어제 저녁으로 오랫만에 떡볶이를 먹어서 걱정했는데 비교적 수치는 괜찮은듯 언제나 두자리수를 볼수 있을까~~ 저녁운동을 좀더 해야겠다

평생왕비

혈기챌 10기 1일차

혈당측정시간 저녁식사후  저녁으로 떡볶이를 조금 먹었다 요몇일 저녁엔 선선하더니 다시 열대야다 오늘 받은 애사비 구미 두알 먹고 싸이클 한시간 돌렸더니 땀에 흠뻑 젖었다 혈당체크 하니 정상이다 오늘ㅇㆍ

두부닷

카페에서 간편하게 사는 단백질쉐이크!! 더벤티 밸런스 쉐이크 밀

오늘 더벤티에서 커피 테이크아웃 시켜놓고 기다리는데 이게 눈에 띄더라구요~^^ 밸런스 쉐이크 밀!  딸기맛, 바나나맛, 초코맛 이렇게 3종류. 딸기맛은 167kcal에요. 단백질은 16.3g으로 괜찮게 들었고, 당이 1.6g밖에 안된다는점이 매력적이더라구요. (에리스리톨이 들었으니 참고하세요:-) 휴대용으로 하나씩 사도 괜찮겠고 매장에서 주문할때 물, 우유중에 골라서 제조 음료로 받을수도 있어요. 추가금액이 있긴 하지만 몇백원이니까요 괜춘! 제조하면 벤티사이즈 컵보다 조금 더 작은 사이즈 컵에 담아주신다고 합니다ㅋㅋ 커피음료 질릴때  단백질쉐이크로 티타임가져도 좋겠어요:)

58로가즈아

메밀소바를 먹었어요

메밀소바를 먹었어요  아주 시원하고 맛있었어요 

미주장

8월 20일 혈당 기록 챌린지 10기 인증

날짜 8월 20일 시간 점심식사 내용 오늘 점심으로는 떡볶이를 먹었습니다. 떡볶이가 워낙에 혈당을 많이 올리는 음식이다보니 떡은 6개만 먹고 삶은 달걀과 양배추, 닭가슴살을 넣어서 먹었습니다.

so2

혈당일기 10기 1일차

오늘 아침 공복에 측정한 혈당수치 92 어제 저녁 메뉴는 만두와 떡볶이 오늘의 내 혈당도 칭찬해! ㅎ  공복 혈당 정상수치는 70~100mg/dL이라고 하니 오늘의 내 혈당도 정상이다. 어제 저녁 메뉴는 만두와 떡볶이여서 혈당을 많이 올리지 않을까 걱정이 되었다. 특히 떡볶이 참 너란 녀석 ㅋㅋ 그래서 곤약을 듬뿍 넣어 건강한 떡볶이로 만들어 먹었다. 늘 경각심을 잃지 말고 건강을 위해 신경쓰고 노력해야지! 오늘의 식단도 화이팅하자!

오버더레인보우

밀크씨슬

화요일도 간 건강을 위해서 밀크씨슬도 같이 섭취 하네요 이거 섭취 하니 피곤함이 덜해서 효과가 있는것 같아요

로블ㅎ

단백질 쉐이크 마이밀 뉴프로틴 비추해요

제품명: 마이밀 뉴프로틴 칼로리 150kcal 단백질 9g 탄수화물 15g 당류 10g 비추하는 이유: 달고 고소하고 맛있어요. 그만큼 당류가 많이 들어가 있고 탄수화물이 깜놀할 만큼 많아요. 190ml 소형인데 말입니다 무엇보다 단백질이 9g 으로 미니미니. 다른 쉐이크들이 보통 20g인 거에 비하면 불만족이에요. 그냥 선식 타먹은 느낌이랄까요.. 

에스트라자

베지밀 에이스 저당두유 검은콩

정식품 베지밀 에이스 저당두유 검은콩  저당식품 추천 합니다  천천히 흡수되는 당을 사용한 건강한 두유에요 돼지감자 함유되어 있어요 칼슘 비타민 식물성오메가3 베타글루칸 영양성분 조금 들어있어요 바쁜 일상 간편식 대용으로 좋아요 당 건강을 생각하며 달지 않고 콩 본연의 맛을 볼수 있어서 좋아요 균을 차단해주는 테트라팩에 보관해서 믿고 먹을수 있어서 좋아요

교차편집

[저당 요구르트] 비타민C+유산균 : 푸르밀 비타요구

다이어트 할 때, 비타민과 유산균은 필수품이죠! 필요한 영양소를 한번에 해결하고 매일 적당량을 섭취하고자 할 때 요구르트가 제격이에요. 1개 65mL, 15kcal 자그마한 크기에 칼로리도 착한 푸르밀의 "비타요구"는 상큼한 맛이 특징이에요. 무엇보다도 가장 중요한 "저당" 당류가 3g, 3% 지방은 0g, 0%에요! 5개입 X 4줄, 총 20개가 1팩이고 시원하게 마셔도 좋고 여름엔 냉동실에 얼려서 먹어도 괜찮아요! 앙증맞게 작지만 영양소는 꽉 채우고 칼로리, 당류, 지방은 확 줄였답니다!

조인순

(단백질쉐이크) 마이밀 퓨로틴 초코맛 추천

제가 즐겨마시느누단쉐는 대상 웰라이프에거 만든 마이밀 퓨로틴이에요. 마이밀 퓨로틴 1팩에 단백질 20g 당류 0g L카르니틴 100mg이 들어있습니다. 그리고 무엇보다ㅠ식물서우단백질 100% 제품이랍니다. 완두. 대두. 귀리에서 나온 pure한 protein의 합성어인 퓨로틴으로 100% 식물성을 강조했습니다. 250ml에 130kcal로 칼로리로 높지 않아 운동 후 단백질 보충용으로도 좋습니다. 뿐만 아니라 비타민과 미네랄 14종. 아미노산(카르니팆. 류신. 이소류신. 발린.)이 총 2500mg함유되어 있구요. 네덜란드산 코코아파우도 1%함유로 적당히 진한 초코맛도 맛보실 수 있고 단백질 특유의 텁텁함도 없어 추천합니다.

cogo092

저당두유 베지밀 에이스 검정콩

지인이 추천해 줘서 먹게 된 베지밀 에이스 저당두유 소개합니다. 달지 않은 두유, 속이 편한 두유를 찾다가 알게 되었어요. 콩의 고소함도 좋고 마시고 나면 더부룩한 느낌이없고 속이 편해 추천해요. 비결은 저당 설계와 천천히 흡수되는 당에 있다고 하더라고요. 팔라티노스라고 불리는 당이 있어 당뇨에 좋다고 해요. 단맛이 별로 없고 당함유량이 적어요. 당 수치가 낮아 믿고 마실 수 있어요. 맛 또한 좋아요.

행복한집2

아침식사 대용으로 저당오트밀

저는 요즘 아침 식사 대용으로 저당오트밀을 먹고 있어요 아침을 거르면 아무래도 점심을 폭식하기가 쉬워져서 아침으로 뭐라도 먹고 싶은데 그렇다고 아침부터 너무 거하게 먹으면 몸이 무겁더라구요 그래서 선택한게 오트밀인데요 칼로리도 무척 낮고 특히 당류가 2밖에 안 들어있어서 당관리하는 저같은 사람한테는 딱인 제품같아요 맛이 없다거나 밍밍한 맛 절대 아니구요 약간 짭짤하기도 하면서 굉장히 든든하고 맛있어요 분말스프 넣고 3분이면 되서 바쁜 아침엔 최고의 저당음식인것 같아요

켈리장

혈기챌 10기 1일차

일 자.      2024년 8월 19일 (월)                기상후 공복에   전날 저녁식단. 군만두와 떡볶이 연일 무더위도 계속 잠을  새벽 2~3에 깨서 잠이 오지 않아 새벽에 산책을 하고 왔다. 혈당 수치는 그렇게 높지는 않다. 태풍이 온다고 하니 비가 오고  무더위도 한풀 꺽였으면 좋겠다.

빠담소리

8월19일 혈기첼 10기 1일차인증

날짜 8월19일 월요일 측정시간 기상후 공복  내용 어제 저녁으로 떡볶이 먹고 자고 일어나서  측정했습니다  화이팅 하세요

찌니아빠

좋아하는 떡볶이

밀떡과 쌀떡중 어느것이 더 좋으신지요? 전 둘다 좋아하지만 고르라면 밀떡이요

쉬림프

점심은 샐러드와 호박치즈통밀빵

11시에 집에서 나오면서 샐러드와 그릭요거트를 챙겨가지고 나왔답니다. 우리 꽃가게와 우리 집에서 쓸 것들 다이소에서 사가지고 가게에 가서 샐러드는 갖다 놓고 저는 다시 나왔어요. 걷기도 해야 되고 평화시장 가서 운동 양말도 샀어야 했거든요. 양말과 자수로고 사고 통밀빵도 더 사 왔어요. 가게엔  1시까지 출근했답니다. 가게에 통밀빵 하나 쟁여놨었는데 우리 이모랑 엄마가 먹고 싶다해서 그거 드시라고 하고 저는 샌드위치용과 올리브토마토통밀빵, 단호박치즈통밀빵 사왔네요 다이소에서 산 바나나 거치대랑 빵 2개는 엄마퇴근할때 보내고 저는 호박 치즈 통밀빵 하나 챙겨서 점심때 먹었어요. 가져온 야채들(배추 당근 오이 아삭이고추 양배추라페 사과 자도 수박4쪽 캠벨 포도)넣고 가게에 있는 방울 토마토와 치즈 한 장 잘게 썰어서 넣었어요. 그리고 찰옥수수 견과류 시리얼도 뿌려서 샐러드는 완성시키고요. 단호박 치즈 통밀빵은 막바로 사 온 거라 그런지 부드러워서 데우지도 않고 잘라만 놨어요. 그릭요거트도 집에서 챙겨온건데 알룰로스를 뿌려왔고 갖고 다니는 견과류를 조금 더했네요. 그리고 가기에는 우유 반잔도 챙겨서 알차게 점심 차렸답니다. 우선 샐러드부터 먹고 빵에다 우유까지 다 먹고 그릭요거트 남은 것도 갖고 다닌 견과류 조금 더 뿌려서 또 다 먹었답니다. 사실 남겨서 냉장고 넣을 생각이었는데 아직 배가 안 찬지 더 먹고 싶더라고요.  오늘따라 가지고 다니는 견과류도 다 먹더니 갖고 다니는 말린 고구마까지 다 먹었답니다. 또 배가 고픈가 봐요. 하긴 며칠 동안 찌진 않고 계속 빠지기만 했으니 몸이 좀 힘들다고 한 번씩 투정을 부리네요😆

성실한라떼누나

노브랜드 치즈 듬뿍 뿌렸네요 😍

개학이 내일이라 아주 먹고 싶은건 오케이 오케이ㅋ 더워도 마음껏 해주고 있습니다 치즈 떡볶이이 먹고 싶다고 하는데 눈꽃 치즈가루가 없네요  마침 미리 사둔 노브랜드 치즈 마구마구 넣었어요 역시 노브랜드는 실패가 없어요 맛있게 먹거라~ 

우리화이팅

점심은 메밀로

점심은 감자전과 메밀로 합니다 즐거움 점심시간 보내세요

마음그릇

8월 19일 (월) 혈당일기 10기 1일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.08.19. 혈당 측정 시간 ㅡ 점심전 공복 내용 ㅡ 어제 저녁은 6시쯤 볶음밥과 라면 클리어! 🍚 🍜  낮에 에어컨 3시간정도 가동 후 선풍기만 돌려놓음. 식사는 떡볶이와 어묵전골, 김치볶음밥과 라면. 달달한 커피한잔. 아아 한잔. 걷기와 계단오르기 👣👣 수면시간 5시간 30분정도. 일찍 잠드니 일찍 눈떠짐. 오늘도 파이팅!  

달달한일상

베지밀 에이스 저당 두유 저당간식으로 좋아요

베지밀은 믿고 마실수 있는 브랜드라고 생각하는데요 그 중에서도 저당간식으로 좋은 두유 소개할게요 두유가 건강에 좋다고는 하는데 제품에 따라 당이 높아서 오히려 부담이 되는 제품도 있거든요 제가 선택한 두유는 베지밀에서 나오는 에이스 저당 두유예요 저당이라고 하면 자칫 밋밋할 수 있는 이 제품은 고소함이 강해서 저당이라고 해도 맛있게 마실수 있어요 출출할때 찾게 되는 두유로 에이스 저당 두유 추천해요

숑숑이야

젝시믹스 요가 토삭스 오트밀 베이지 후기

젝시믹스 요가삭스 오트밀 베이지 후기 젝시믹스는 발바닥 전체에 미끄럼을 방지해주는 논슬립 디테일을 살린 토삭스입니다  다양한 움직임에도 미끄러지지 않도록 발가락 각각을 감싸는 형태입니다  이 토삭스는 발등에 오픈 포인트가 있습니다  그래서 운동시에도 땀으로 인한 불쾌감없이 신을수 있더라구요 그래서 요가시 토삭스를 추천합니다 다양한 색상으로 이용해보세요

yoyoyoll

혈당일기9기7일

오늘의공복혈당 123. 어제 저녁으로 컵누들 찜닭 1개 비빔밥 먹었는데 먹고 바로 자서 혈당이 좀 튀었다. 오늘은 꼭 만보 이상 걸으려고 노력해야지!!건강한 내가 될 수있도록 다시 노력해야겠다! 아자!!!

효오잇

부대라볶이

마지막으로 새벽에 달려본 부대라볶이 입니다 치즈 떡 햄 어묵 라면 등등 많이 들어가니 더 꿀맛이네요 떡볶이 1만원 시대라니 너무 비싸지만 술안주로 먹으니 너무 맛나네요 맥주 한잔하면서 시원하게 하루를 마무리해봅니다 이번주는 광복절이 있어서 덜 피곤한듯 주말이 길게 느껴지네요 다음주도 힘내서 달려봐야겠습니다 모두들 행복한 주말 마무리하세요

깐징짱

단백질 쉐이크로 균형잡힌 영양(마이밀 뉴프로틴)

제품명: 마이밀 맛있는 단백질 뉴프로틴 칼로리:150 kcal  단백질:9g 당류:10g 추천(or비추천)하는 이유:운동후 하루2팩으로 간편하게 18g의 단백질을 챙길  수 있고,5가지 곡물과  3가지 견과류를 믹스하여  맛이 좋아요.특히 동물성 단백질과  식물성 단백질을  균형있게  담아서 정말 좋네요.

정수기지안맘

저녁은 가볍게 치맥

집으로 배달 시키려다 동네 교촌으로 가서 간단하게 치맥하고 왔네요. 따님과 남편 셋이서 기분좋게 저녁으로 치킨과 떡볶이 먹었네요. 딱 한잔~ ㅋ

파인호랭이

마라맛 컵누들

한젓가락입니다 ㅎ 아이가 먹는다고 사왔어요 맛있다네요 요즘 애들은 마라 좋아해요

수수깡7

(단백질쉐이크) 플라이밀 추천

플라이밀 초코 단백질 쉐이크 추천합니다. 1회 칼로리 150kcal인데 단백질 22g 이고, 당류 3.6g이에요.  찐한 초코맛이라 다이어트하는중에 초코가 먹고 싶을때 달랠 수 있어요ㅎㅎ

쇼덕수나

단백질 쉐이크 _ 플라이밀 콘시리얼

소개해드릴 제품은  플라이밀 콘 시리얼입니다 고단백 쉐이크 입니다 열량      45g 당 170kcal 단백질      20g 당류         3.9g 식이섬유  5.6g 플라이밀 단백질 시리얼은 여러가지 맛이 있는데 그 중 이번에 나온 콘시리얼이 역대급으로 맛있어요 이전에 먹어본 맛 중 모카라떼가 제일 맛있었는데 콘시리얼이 가뿐히 뛰어넘어 1등이에요 식이섬유 단백질 비율이 높아요 쉐이크 분말속에 콘시리얼이 보여요 한 스쿱이 15g 입니다 그냥 퍼먹어도 맛있어요 ㅋㅋㅋ 이게 정말 단백질 쉐이크 인가 싶어요 옥수수 스프 같아요 완전 맛있어서 더 먹고픈거 참아야 해요 운동 후 밤에 야식 땡길때 먹어주면 좋아요 단 단백질도 적당히 먹어야 좋으니 적정량 드셔야 근육이 됩니다

현유리

오늘도 야식

주말이잖아요 내일 모레 쉬어요 먹어도 돼요 ㅋㅋ 지니님들 사진 보고 떡볶이가 먹고 팠는데 애들이 원하는 치킨 먹었어요 인사해 네 근육이 될 치킨이란다

현유리