마음그릇
점심 식전에 재셨는데 건강한 수치네요 매일매일 건강한 혈당 관리 응원합니다
날짜 ㅡ 2024.08.19.
혈당 측정 시간 ㅡ 점심전 공복
내용 ㅡ
어제 저녁은 6시쯤 볶음밥과 라면 클리어! 🍚 🍜
낮에 에어컨 3시간정도 가동 후 선풍기만 돌려놓음.
식사는 떡볶이와 어묵전골, 김치볶음밥과 라면.
달달한 커피한잔. 아아 한잔. 걷기와 계단오르기 👣👣
수면시간 5시간 30분정도. 일찍 잠드니 일찍 눈떠짐.
오늘도 파이팅!
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날짜 ㅡ 2024.08.19.
혈당 측정 시간 ㅡ 점심전 공복
내용 ㅡ
어제 저녁은 6시쯤 볶음밥과 라면 클리어! 🍚 🍜
낮에 에어컨 3시간정도 가동 후 선풍기만 돌려놓음.
식사는 떡볶이와 어묵전골, 김치볶음밥과 라면.
달달한 커피한잔. 아아 한잔. 걷기와 계단오르기 👣👣
수면시간 5시간 30분정도. 일찍 잠드니 일찍 눈떠짐.
오늘도 파이팅!