'밀카 무' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 밀카 무에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

위무브 출첵

곱꼴

풀무원 유산균

장건강을 위해 유산균 챙겨 먹어요~

괜찮아70

🫶운동 마무리 계단 오르기

🫶운동 마무리 계단 오르기 아이들이 다 가고 나니 여유가 생기네요 아침 운동이 역시 몸도 풀리고 좋네요✌️

레몬그린

자작나무 수분 선크림

자외선 차단을 위해 선크림 발라요~

괜찮아70

사무실커피

오늘은 스벅 다크 로스트 월요일도 화이팅입니다.

뽀봉

3/3(일) - 나무와 계단

그냥 한번 보시길 ~

숲속의나무

과자를 너무 많이 먹었네요

과자를 너무 많이 먹었네요 조금만 먹자고 손이 가는대로 맡겼더니 다 먹었어요 다이어트 한다고 해 놓고 먹기만 하네요 세상엔 왜 이리 맛있는게 많을까요

k2023

스트레칭으로 마무리

오늘 하루 뻐근했던 어깨와 뻣뻣했던 허리를 위해서 스트레칭합니다. 잠깐이라도 풀어주면 시원합니다

파인호랭이

오늘 너무 느려요

오늘 게시나 사진 올리기 너무 늦게 되네요 무슨 오류가 있나봐요

마음그릇

미세먼지 무슨일인가요 ㅜㅜ

어제 하늘은 맑고 깨끗했눈뎅 ㅠㅠ 미세먼지. 실화인가요?: 밥먹고 환기해야하는데 휴 ㅜㅜ 무섭네요 어제찍은 하늘사진보며 힐링해봅니다....

나는무너

오늘의마무리

감자팩하면서 손톱도 깎아야겠어요

주안맘0413

걸음 마무리하면서

받아갑니당 ㅎㅎ 주말도 다 지나가네요

구룸구룸

우왁.. 오늘 미먼 무슨일 ㅠ (만보완 63/365)

쨋든럽

율무차 한잔

바다 보면서 뜨거운 율무차랑 커피한잔 해요^^ 다들 즐거운 오후 되세요^^

다우니향기

광고 너무많어 ㅋ

할때마다 멘탈붕괴

야고

아침은 카무트밥

어머니 목감기가 아직 낫지 않았답니다. 이 맛있는 딸기야채샐러드를 만들어서 제가 3분의2, 어머니가 3분의1 드신 거 같네요. 어머니는 남동생이랑 먹으려고 쇠고기 야채죽을 끓이셨고 저는 그제 사놓은 카무트를 하루 불려서 밥(쌀과1:1)을 해서 아침을 차렸습니다. 국물이 먹고 싶은데 아침부터 끓이기는 번거로워 쟁여놓은 마지막 육계장이 있었거든요. 그거 얼른 바글바글을 끓여서 조금 먹는데 너무 맛있었어요. 하지만 즉석국이니까 앞으로는 안 사야겠죠? 이거 정말 편하고 잘 먹었었는데... 카무트는 슈퍼에서 세일해서 한번 사봤어요. 예전에는 오곡잡곡밥을 계속 먹었었고 동생이 오면서부터는 동생이 싫어하기도 했고 동생이 신장병이 있어서 잡곡을 못먹게 하거든요. 그래서 흰밥으로만 계속 먹다가 아무래도 다이어트나 제 몸에 잡곡이 좋을 같아서 저만 잡곡 먹으려고 맘먹었죠. 저도 첨 들어봤는데 물에 불린다고 그래서 불려가지고 밥해먹었더니 쫀득하니 옛날에 찹쌀현미보다 더 꼬들꼬들하고 씹는 맛이 있어요. 현미보다 훨씬 식이섬유 그런 것들이 많이 느껴지고 맛도 풍부하네요. 우선은 먹기 거슬리거나 그런 건 없어서 산 거는 잘 먹을 수 있겠다 싶어요. 찾아보니 굉장히 많은 효능이 있더라고요. 너무 신기해서 링크를 달아놨어요. 궁금하신 분은 보세요. https://m.blog.naver.com/jeffrey0728/223086466162?isInf=true

성실한라떼누나

너무도 흥미진진한 너

요즘 나오는 어지간한 재테크 서적보다 재밌는 마트 전단지입니다 삼겹살데이 기념해서 이마트랑 홈플러스에서는 삼겹살 할인행사랑 이것저것 하고 있구요 동네 마트도 할인중이네요 평소 가격에 비하면 싸게 파는 품목들이 많아서 미리 좀 사놓을까 엄청 고민도 되는데 마트 들어가서 지갑 여는 순간 아마도 몇십만원은 순삭할것 같은 생각이 드네요 고기도 잔뜩 사다가 좀 쟁여놓고 싶고 라면이랑 과자도 미리 사놓고 싶은데 이미 냉장고도 냉동고도 가득가득이고 입으로 맨날 다이어트중이라고 하면서 과자 쟁이기도 좀 그렇고 ㅎㅎ 할인행사 자주 했으면 좋겠어요 ㅋㅋ

켈리장

너무 버벅이네요

6천보 인증 하려고 하는데 너무 버벅여서 간신히 했네요, 오늘 왜이리 버벅이는지, 미리미리 인증해야겠어요

헤븐79

마무리로 스트레칭

금요일 저녁운동을 못했더니 오늘은 걷기만으로는 부족해서 잠들기전에 스트레칭으로 몸 풀렵니다. 요럴땐 롱밴드가 좋아요

파인호랭이

스무디

바람 불고 추운 날씨에는 저는 따뜻한 음료 마셨는데 남편은 추운 날에도 스무디 마시네오. 한입 뺏어 마셨는데 맛은 있더라구요

로블ㅎ

나무는 잘 크고있네요

시간이 약

야고

짠무 어떻게 드세요.

작년 겨울 담근 짠무 개봉 새콤달콤... 식초. 설탕도 넣고 -> 청양고추, 대파 송송.ㅋㅋ 짠무 살짝 무쳐도 너무 맛나죠.

뽀봉

출첵 마무리😁

오늘 출첵 마무리합니다 두자리라 만족스러워요☀️

구룸구룸

생강나무 꽃

생강나무 꽃은 노란색으로 산수유꽃과 비슷합니다. 직접 보고 싶었지만 작년 봄에 산에 가니 이미 지고 없어 실물을 못 봤어요. 이번 봄에는 꼭 보려고 오늘 생강나무를 찾아 갔어요. 비슷한 시기에 피는 산수유도 이미 폈기 때문에 생강나무 꽃도 핀 게 있을 것 같아 보러 갔는데 진짜 생강나무 꽃을 만났어요. 딱 한 그루만 피어 있었는데 너무 반가웠어요.

roh69