'밀카 무' 관련 커뮤니티 게시글 모음

서울 거주하시는 여성분들중 무료 마사지 해드려요

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섹마

잘 주무세요~

오늘도 일선에서 고생들 많으셨어요~ 편하게 푹~~주무시길 바랍니다 숙면이 최고예요 저두 잠귀가 밝아 자주 깨요 딱~~6시간만 안깨기 할께요~~ㅎㅎ 낼 만납시다~^^

딸기와의행복

아임닭 갈릭 닭가슴살과 크로크무슈

아임닭에서 나온 리얼 갈릭맛 닭가슴살이구요 약간 훈제 느낌으로 건강하게 먹을 수 있는 제품이였어요 전자렌지에 보통 데워먹었지만 가끔씩 샐러드처럼 먹기도 하고 닭가슴살에 마늘이랑 각종 재료넣고 파스타 해먹었던 기억도 납니다 랭킹닭컴에서 여러번 구매했던 닭가슴살 크로크무슈입니다 한끼 식사용으로 배도 부르고 무엇보다 너무 맛있었어요 에어프라이어에 조리하면 정말 바삭촉촉하니 너무 맛있고 커피 한잔이랑 같이 먹으면 간편식사로도 딱이에요 속에 닭가슴살이 얇게 들어있고 치즈도 있고 맛있는재료들이 들어있어서 다이어트하지만 맛있는거 먹고싶을때 자주 찾곤 했었어요

by쏭

하루 마무리 팩해요.

저번에 캐시딜에서 추천해주셔서 가성비 좋은 팩 저도 사봤어요 ^^  

가나슈

너무 맛있는 프로틴바

퀘스트 프로틴 바예요 한개당 20g단백질 섭취할수 있구요  당1g 식이섬유15g 로 다이어트에 좋은 구성이예요 근데 이게 왠만한 초코바 보다 맛있다는거ㅜ  자꾸 손이 가는데 직구로 사고있고 가격이 싸지 않은게 흠이네요  달달이 댕길때 추천해 봅니다

키키0

러닝 마무리해욤

오늘 운동 끝냅니다 막곡은 듣기만해도 설레는 곡 자격지심입니당 🩷

구룸구룸

나무와 해

오늘 날씨 너무 좋았죠 나무사이로 따뜻한 해가 비춥니다

쉬림프

야핏무브 친구구해요

1TBIWNSR https://yafitmove.onelink.me/I8xW/w7jejxq1

시후맘

🚶‍♀️운동 마무리 계단 오르기

🚶‍♀️운동 마무리 계단 오르기 계단 올라 마무리 합니다 만삼천보 넘었어요 이제 과일 먹어요

레몬그린

자연정화 ☀️하늘이 너무 해맑아요

자연정화 ☀️하늘이 너무 해맑아요 어제 어두운 하루를 보낸 결과 오늘은 대기가 맑아요. 외출하기 참 좋은 쌀쌀함도 적당해요.

레몬그린

자작나무 수분 선스틱

오늘은 선스틱으로 선케어해요~

괜찮아70

아침식단, 오징어콩나물무침

오징어콩나물무침이 제일 인상적인 반찬이었다. 오늘도 열심히 살자!

더달달

하늘 너무 맑아요

오늘 하늘 너무 맑네요. 다른 곳은 어제 추웠다는데 여기는 어제도 낮에는 봄날처럼 포근했어요. 오늘은 낮 최고기온이 10도 가까이 내려간다는데 그다지 쌀쌀하진 않네요

roh69

지니어트 몸무게, 식단 기록

기록하고 포인트 받았어요 나름 5포도 나와 주었네요 ㅎ

수수깡7

무생채 이빠시할거에요 ㅋ

무생채 이빠시 할려구요 ㅋㅋ 시장서 천원에 업어욤요

포메다둥이네

무엇이든 물어보세요~고지혈증 걱정없는식단

heracchang

아이리무버

폰즈 아이리무버 두번째 구매네요 가성비좋고 잘 지워져요

들꽃7

달리기가 무릎에 좋은 이유

하버드대학교 인간진화생물학과 교수 다니엘 리버만

괜찮아70

하림 자연실록 동물복지 IFF 닭가슴살 100% 무첨가라 좋아요

동물복지, 무항생제 닭가슴살 100% 이거면 다른 설명 필요없죠 에프에 8~10분 정도 뒤집어가며 구워먹어요 핑크솔트, 통후추 갈갈해서 기본으로도 먹고  바디아씨푸드시즈닝으로 볶볶해서도 먹고 클린식이 지겨울땐 갈비양념이나 닭갈비양념만들어 볶볶 졸여서도 먹어요 해동없이 바로 조리하는것도 편하고요 1kg짜리 3봉 사두고 준비해둔 고기없을때마다 먹는 중이에요 지퍼백으로 입구가 되어있어서 150g씩 1인분 덜어먹기도 좋아요

jiyaaa

내돈내산 애슐리 닭가슴살 볶음밥 너무 맛있어요

닭가슴살 볶음밥은 제철 야채와 함께 볶아져 풍부한 영양을 제공합니다. 맛은 깊고 진한 양념으로 조리되어, 입안에 풍미가 가득합니다. 닭가슴살의 부드러움과 볶음밥의 고소함이 조화를 이루어, 한 끼 식사로 안성맞춤입니다. 또한, 간편하게 조리할 수 있는 장점이 있어 바쁜 일상 속에서도 빠른 식사 대안으로 좋습니다.  전반적으로 만족스러운 맛과 영양 가득한 식사였습니다.

피직스3282

야핏무브 친구 구해요

BKHK7RSH 어제 가입했어요

빌딩갑부

촉촉한 한입 닭가슴살 바디라인제품 너무 좋아요

요즘 닭가슴살제품이 많은데 저는 항상 “바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살”을 먹고잇어요 바디나인 한입 닭가슴살은 깻잎, 청양고추, 마늘, 바질페스토, 탄두리, 마라맛 총 6가지 종류가 더라구요 취향에 따라 골라서 주문하면 좋을거 같아요 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 마늘맛은 1회 제공량 100g에 125칼로리에 단백질은 23g 함유로  칼로리는 낮고 단백질은 높아요 탄두리맛은 100g에 129칼로리,단백질은 22g이에요 닭가슴살 먹는 방법은 제일 간편한건 전자레인지 조리, 끓는물 조리, 에어프라이어 조리 편한 방법으로 선택하면 좋을거같아요 저는 마늘맛은 전자렌지에 돌려서 먹엇어요 전자렌지로만 조리해도 굉장히 촉촉하고 맛잇더라구요 야채랑 같이 먹으면 좋을거 같앗어요 깨잎맛 탄두리맛은 구워먹어봣어요 약간 매운맛이 나면서 너무 맛잇더라구요 역시 양념이 되어잇고 바삭하니 더맛잇엇어요

ymittang

안녕히 주무세요!

날씨 정말 춥네요! 안녕히 주무세요!

고래사

입맛없는날 고추무침 🌶 🌶 🌶 🌶 😃

입맛없는날 마늘쪼고, 파송송, 깨소금 솔솔 듵기림 휘리릭 🍚한공기 뚝딱이지요.

뽀봉

나무

나무가 하늘을 덮었어요 오랜만에 숲길 걸었더니 나무가 울창해서 좋았습니다

쉬림프

무국

점심에 소고기무국 먹었어요 무 많이 넣었더니 국물이 시원합니다

쉬림프

☔️운동 마무리 계단오르기

☔️운동 마무리 계단오르기 오늘 검정 우산 썼어요 날이 좋지 않아 신속하게 달리고 걷고 마무리 합니다. 날이 흐리니 오늘은 아이들 간식 크리스피 도넛 사러 가야겠어요.

레몬그린

자작나무 수분 선크림

선크림으로 선케어해요~

괜찮아70

지니어트 식단 및 몸무게 기록

포인트가 생각보다 좋아요 1이나 2 안나오고요~^^

수수깡7

자려는데 다리가 너무 부어서

다리가 땅땅하게 부어서 누웠는데 버거운 느낌이라.. 다시 일어났어요. 다리 좀 마사지하고 순환 시켜야  저려서 깨지 않겠네요..ㅜㅜ 이럴땐 두꺼운 폼롤러보다 요게 더 나아요~ 

아라리홍

캐시딜 화장품도 너무 좋네요!

화장품에서 제일 중요한 립!! 제품을 알아보던 중 캐시딜에도 화장품을 판매하길래 립스틱을 검색해서 찾아봤어요. 마침 가격이 괜찮아서 이 가격이면 나랑 안맞아도 테스트용으로 괜찮겠다 싶어서 열심히 모았던 포인트로 립을 구매했어요!   아이빔 듀이 세럼 립 틴트!! 만원도 안하는 가격에 구매해서 기대를 안하고 테스터를 했는데, 완전 제 피부와 찰떡! 발색력도 좋고, 제가 찾던 촉촉한 물틴트라서 너무 만족해요🥰 화장품은 테스터를 위해 오프라인으로 거의 구매해요. 이번에는 퍼스널컬러를 하고 테스트에서 나온 색으로 시도를 위해 저렴하게 구매해본건데, 너무 괜찮네요!! 쿨톤이시면 아이빔 2번 레드번 꼭 구매하세요! 쿨톤은 얼굴이 하얗거나 홍조가 있으면 대부분 쿨톤이기 때문에 촉촉하고 부담스럽지 않은 립 틴트를 찾고 계신 분은 데일리 립으로 완전 추천해요!!

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