'바로먹는 시원한 물냉면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오운완

오운완 오늘 더 더워요 바람은 시원한데 불지를 않고 이번주도 계속 덥다니 그렇다고 받아들여야 겠어요

현유리

콤부차

시원한게 땡겨요 ㅎㅎ 콤부차 타서 마셔요 얼음 그득 넣고 아주아주 시원하게ᆢ

담율로

헬시딜 한국민속촌 바로 먹는 순살 통족발 추천드려요

더운 여름엔 요리하는 것도 곤욕이죠 아삭아삭 채소들 채썰어주고요 족발은 전자렌지에 1분 돌려 간단히 식사 준비해요 헬시딜에서 한국민속촌 바로먹는 순살통족발 구매했는데 200g씩 소포장에 실온보관이라 참 편해요 썰면서 살짝 맛보니 진뜩한 듯해서 비빔면도 같이 곁들여줬어요

jiyaaa

오후 커피

걷기하면서 산책코스돌고 집에오는길에 캐시로 시원한 아샷추 마셔요

들꽃7

점심

오늘도 여전히 덥네요  시원한 소바  먹으니 더위가 조금 가신듯 하네요

예지영준맘

졸려요

더운데서 시원한곳으로 들어왔는데 엄청 졸리네요 카페라도 좀 자야겠어요😬

블리비

수박 오랜만

오랜만에 수박 먹어요~ 지인한테 얻은 수박인데 잘라서 냉장고에 넣어둔 시원한 수박 운동 끝나고 먹어봅니당 달달하니 맛있네요 오랜만에 먹으니 더 그런 것 같아요

하오링

💙육천보 걷기

💙육천보 걷기 구름과 바람이 불어서 어제 보다 시원한 운동길 입니다. 낮엔 덮지만 아침에 걷기에는 괜찮은 날씨네요. 육천보 문안하게 넘어 갑니다.

레몬그린

🐬굿모닝 맑은 물 마시기

🐬굿모닝 맑은 물 마시기 시원한 물로 한잔 마시며 시작하는 아침이에요. 몽롱해서 찬물 마셔요 어서 잠을 깨워야 합니다.

레몬그린

8월 12일 혈당일기 9기 7일차

날짜: 2024년 8월 12일 월요일 혈당측정시간: 11시 02분 혈당치수: 211 내용: 물냉면에 가마솥 통닭으로 식사하구, 천도복숭아, 토마토, 방울 토마토, 자몽으로 디저트하구, 에티오피아 코케허니 커피 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구, 만보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리, 혈기챌 9기 화이팅^^

haass

혈당일기9기8일차

2024.08.12 저녁식사후 저녁으로 새우튀김과 참외를 먹었어요 원래는 새우튀김덮밥인데 덥고 입맛도 좀 떨어져 왕새우튀김만 먹고 말았네요 그리고 시원한 참외로 마무리 튀긴음식이라그런지 많이 안먹었어도 혈당이 제법 높네요 에휴 

초이용

소소하게

시원한 콩나물과 반찬으로 소소한 집밥 저녁입니당

애플짱

오운완... ㅎ 덥다~

정말 덥네요.. 그래도 더운 오늘 땀 흘리며 8천보 걷기도 하고 와서 시원한 과일 나눠 먹으며 힐링중~

파랑하트

오늘 걸음

오전에 만보  걷고 왔어요  언제 시원한 바람이 불까요~^^

예지영준맘

오늘 여가시간 잠시즐겨용🩷

오늘 여가시간잠시즐깁니다 날이 무척 더우니.. 시원한 배경으로 한번 달려보아요 여러분 오후의 여유시간 잠시 즐겨보아요

구룸구룸

아이스 카페 라떼

점심 먹은후 커피도 포장해 왔어요 시원한 카레 라떼 맛있네요 좋은 오후 시간 보내세요

꽃이뻐

핫 식스 마셔요~

애들 방학숙제 봐주면서 핫 식스 마셔요 오전에 빨래랑 밥하고 청소하면서 땀을 엄청 흘렸더니 갈증이 넘 나네요 물 두잔 들이키고 얼음 꺼내서 같이 마십니다^^; 맛은 박카스랑 비슷한거 같아요 오늘 음료수는 여기서 끝입니다^^ 모두 시원한 하루되세요~~

seabuck

혈기챌 9기 7일차 (08.12일)

일자 : 24.08.12 측정시간 : 아침식후 내용 밤에는 날씨가 조금 시원한가 싶더니 아침에 다시 무더운 여름이다 오늘도 아침일찍 만보 운동을 하고 아침은 간단히 두부와 콩국을 먹었다. 오늘 혈당도 정상. 저녁에는 약속이 있어서 막창을 먹어야하는데 ㅎ 저녁을 위해 낮에도 홈트를 좀 해야겠다

깜여사

오늘의 다이어트 목표

1 만보 걷기 2 근육풀어주기 3 물 2리터 이상 마시기 4 마트&쇼핑몰 돌아다니기  어제 산에 다녀와서 온몸이 쑤셔요 ㅠㅠ 막내는 잘 따라와줬고 오히려 첫째가 문제였네요  오늘은 시원한 마트에서 걷기 하려 합니다^^ 건강하고 기분좋은 하루되세요~~^^

seabuck

커피 마셔요

오늘도  덥네요 시원한 커피랑 베이글 먹어요

헤븐79

물한잔 유산균

오늘도 폭염경보가 떠있는 무더위날입니다. 언제쯤 열대야가 없는 날이 올지.. 오늘도 시원한 물한잔과 유산균으로 시작했습니다

파인호랭이

하늘맛 커피의 유혹

파란하늘에 커피한잔 ~ 움직였더니 역시 ~ 더위가 오늘도 짱짱하네요  시원한 커피한잔 빠질수 없는  유혹이네요

뽀봉

월요일 아침😅

300g이 쪘어요(두둥) 이럴 수가 어제 평소처럼 먹었다고 생각했는데 훨씬 덜 먹었어야지 안 찌나 봐요. 다음 날까지 영향을 미칠 수도 있다고 생각을 했지만 그래도 26,000보도 걸었고😮‍💨 내가 너무 방심 했나 봐요😆 아직은 61kg대이니까 이번 주 노력해서 다시 돌아가야죠~ 힘은 빠지지만 토요일의 즐거움을 생각해서 후회 안하려고요. 간식 못 참고 먹을 때도 이 정도는 쪘었는걸요~~ 라떼랑 15분 산보하고 집에 들어와서 샐러드 만드는데 어머니가 드시겠다고 하고 으개서 볶은 두부도 마저 먹어버려야 되고 차지키소스도 드신다고 하고 어제 새로 삶은 찰옥수수도 먹어봐야 하고... 여러 가지 이유가 붙어서 간단하게 만드려한 샐러드가 내가 흔히 만드는 샐러드가 됐어요😁😆 그래도 서운한 사이즈보다는 푸침한게 보기 좋잖아요😄 엄마랑 맛있게 먹었습니다. 오늘 아침 샐러드는 잘 먹고 점심 밥약속까지 있기 때문에 밥까지 안 챙겨 먹어도 되지만 모두의아침밥챌린지 해야 하니 4분의1 이라도 밥 데워서 조금 먹었네요. 조금이라도 밥 먹었다고 샐러드만 먹은 것보다는 든든함이 더 좋더라고요😁 마음챙길 때 라떼입니다. 어제 발물세척해주고 옷도 갈아입었어요. 핑크도 너무 잘 어울리죠. 라떼는 수컷이지만 누나가 핑크를 좋아한답니다. 라떼야 남자는 핑크야~~ 루틴대로 스트레칭하고 몸무게 재는데... 오늘 아침부터 스쿼트까지 하나 더 하고 재답니다. 그래서 61.8 이었어요😅 오늘 꽃배달이 있어서 아침 일찍 라떼산보 나왔는데  오늘은 확실히 덥더라고요. 아침에 시원한 맛도 없었어요 겨우 15분 산보했지만 해뜨는 사진 하나는 건졌네요. 해가 구름에서 뜨는 느낌이라 구름에 비친 색깔도 이쁘고 지혼자 있을 때보다 분위기가 있어요😃

성실한라떼누나

홈트 시작

오늘 아침 6시에는 제법 시원한 바람이 불어들어와서 제 아무리 덥다해도 이제 서서히 물러날 것 같아서 정말 좋네요. 상쾌한 아침을 홈트 하면서 시작해요. 이번 주도 활기차게 보내세요~~

러브복동

🌼트리플 프리미엄 생유산균

🌼트리플 프리미엄 생유산균 시원한 물 마시면서 유산균도 챙겨 먹었어요. 이제 아침 운동한 열기가 식는것 같습니다. 장건강을 위해 유산균 챙겨 드세요.

레몬그린

🍏만보걷기 챌린지

🍏만보걷기 챌린지 9시에 30도 오를 예정이네요. 땀이 주르륵 만보 채우고 왔어요. 아침운동 마무리 입니다 갈증나서 시원한 물 마셔요.

레몬그린

💪계단 오르기

💪계단 오르기 20층 계단 오르고 있어요 기온이 확 올라서 등에서 땀이 주르륵 입니다. 무더운 날이에요. 시원한 하루 보내세요.

레몬그린

🌄월요일 아침 하늘 보기

🌄월요일 아침 하늘 보기 시원한 아침입니다 늦잠 잤어요  아침 6시 하늘이 묘한 모습이네요 한주 다시 화이팅해봐요~

레몬그린

8월11일 혈당일기 9기 6일차

8월11일 혈당일기 간식먹고 2시간후 측정 점심으로 치즈달걀말이 김치와 나물2가지 밥한공기 먹은후 2시간쯤지나 너겟과 오징어채 곶감호두말이를 안주로 시원한 캔맥주 1캔 마시고 2시간후 측정. 운동의 필요성은 매번 느끼지만 실천하지 못해 스트레스 받네요.

은경이

8월 11일 혈당일기 9기 6일차

날짜: 2024년 8월 11일 일요일 혈당측정시간: 11시 05분 혈당치수: 375 내용: 물냉면에 삽겹살로 식사하구, 천도복숭아, 토마토, 방울 토마토, 자몽으로 디저트하구, 에티오피아 예가체프 커피 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구, 만보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리, 혈기챌 9기 화이팅^^

haass

혈기챌9기 5일차

8월11일 일요일 오늘 하루 옥수수간식에  점심은 물냉면 오후에 라떼아이스 명랑핫도그 1개먹은후 7시간 지나서 측정결과임

돌고래쪼아