'바베큐 라이스 박스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 바베큐 라이스 박스에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

홈파티:훈제 삼겹살

홈파티 때 빼놓을 수 없는게 고기인데요, 집에서 구워먹는 걸로 삼겹살 종류가 젤 좋죠. 저희 집은 라파트라 바베큐는 힘들고, 대신 훈제 삼겹살을 즐겨요. 찜통에 오랫동안 익혀서 기름기를 쫙 뺀 일종의 간단 훈제 요리라 할까요, 소세자나 다른 것도 같이 곁들이면 더 맛있죠

제임스김7

[공연] 한창 반항할 나이

[한창 반항할 나이] 중년 세대의 일상과 삶에 대한 고찰과 응원 반항이 예술을 만나는 순간 즐거울 일상으로 승화시키는 내 사람에 대한 응원이 무용/연극/음악/바디퍼커션을 통해 펼쳐집니다! ㅇ 단체 : 바디뮤직코리아 ㅇ 날짜 : 12월 16일(토) ㅇ 시간 : 오후 5시 ~ 오후 6시 (60분) ㅇ 대상 : 40-50대 중장년 ㅇ 장소 : 서울시립청소년음악센터 블랙박스 공연(서울시 양천구 남부순환로 657 서울시립청소년음악센터 3층) ㅇ 신청 : 포스터 내 QR코드를 통한 네이버폼 신청(https://naver.me/54xyE8My) ㅇ 관람료 : 무료(노쇼 방지를 위해 공연 신청 후 1인당 예약금 5천원을 받으며, 예약금은 공연 당일 돌려드립니다.) ㅇ 문의 : 02-6929-1921

이현승d2w

연말 홈파티도 건강하게 브런치로!

브런치도 파티가 될 수 있습니다! 간단하게 토마토 하나 슬라이스로 자르고 통 모짜렐라도 같은 두께로 잘라 한개씩 교차해서 놓고 샐러드 조금 올려서 올리브유+후추+발사믹크림 쭈우욱 둘러주면 입맛 돋구는 카프레제 완성입니다!! 연말 크리스마스 트리같은 카프레제 강추입니다ദ്ദി

김빠진맥주

홈파티 음식은 햄치즈카나페에요.

평상시 먹는 간단한 안주로도 홈파티 음식으로도 너무나 훌륭한 햄치즈카나페에요. 사실 너무나 단순해서 레시피라 민망하지만 크래커 위에 어떤 재료를 올리느냐에 따라 무궁무진하게 활용 가능한 요리죠. 준비물: 크래커, 크림치즈, 체다치즈, 슬라이스햄 새싹, 방울토마토 순서 1.슬라이스치즈와 햄은 대각선으로 4등분 해서 세모 모양으로 자른다. 2. 방울토마토는 반으로 자른다. 3. 크래커 위에 햄- 슬라이스치즈- 새싹- 크림치즈- 방울토마토까지 올려준다. 4. 그릇에 예쁘게 담고 맛있게 먹는다. 맛 없는건 하나도 안 들어갔으니 당연히 너무 맛이 좋은 카나페에요. 하나씩 집어 먹는 재미도 있고, 세팅해 두면 나름 근사하기까지 한답니다.

털보꾸기

[겨울철 우리집 포차 개시] 캐시딜 제로딜로 구매한 "꼬치어묵"

캐시딜의 제로딜을 아시나요? 캐시딜>제로딜에 들어가면 낮 12시, 밤 9시 하루 2번 무료 배송 할인된 가격으로 상품을 구매할 수 있어요. 2023.12.07(목) 밤 9시에 제로딜 판매가 10,500원 꼬치어묵 (30개입/단가 350원)은 캐시딜 현재가 15,900원입니다. (40개입/단가 397.5원) 당시 저는 크리스마스 선물 쿠폰으로 받은 캐시딜 상품권 3,000원과 네이버페이 포인트 1,435원을 사용하여 6,065원 (30개입/단가 202원)에 구매했어요! 스티로폼 박스에 워터 아이스팩과 함께 10개입씩 3팩의 꼬치어묵이 깔끔하게 포장되어 왔어요. 한 팩에 어묵탕용 액상소스도 1개씩 포함되어 있고 (3팩, 소스 3개) 유통기한도 2024.12.03까지 넉넉하더라구요. 겨울철 가장 생각나는 음식이 바로 뜨끈한 국물의 꼬치어묵인데 마침 제로딜에서 판매해서 너무 좋더라구요! 가격도 착하지만 긴 꼬치에 가지런히 꽂힌 어묵도 꼬들꼬들하고 국물은 가쓰오부시 맛이 났어요. 물 1L에 액상소스 1개가 기준이지만 넉넉하게 국물을 잡을 경우 간장, 액젓, 소금을 조금 더 추가하고 대파, 다진마늘, 청양고추까지 넣으면 국물이 진해져요! 팔팔 끓인 육수에 어묵 하나씩 투척합니다!^^ 우리집 포차를 개시했더니 가족들이 정말 맛있게 먹었어요! 냉동 보관해 두었다가 꼬치 하나씩 국수나 우동에 넣어 먹어도 좋을 것 같아요. 캐시딜로 따듯한 겨울되세요^^

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홈파티에 빠질 수 없는 고기! 바베큐 폭립

그럴싸 하지요 ㅎㅎ 시제품은 감튀뿐이에요 ㅎ 등갈비는 물에 담궈 핏물을 빼줍니다 빨리 익히기 위함과 불순물 제거를 위에 물에 한번 살짝 데쳐요 그럼 기름기도 빠지고 좋아요 이 상태에서 얌념을 발라가며 오븐이나 에어에 구워줍니다 양념은 굴소스 간장 우스타소스 다진마늘을 섞어 만들었어요 노동은 있지만 사먹으면 가격 부담 스러우니 홈파티때 실컷 먹는걸로요

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🎄홈파티🎄추천 가벼운 핑거푸드

🎄홈파티 추천 가벼운 🎀핑거푸드🎀 연말 파티 모임이 많아요 많이 푸짐히 먹어도 좋지만 저는 가벼운 쉬운 메뉴 추천해요. 메인은 아니고 싸이드 인거죠^^ 👩‍🍳재료는 풍미 좋은 식빵에 체다슬라이스 그릭요거트 올리고 땅콩버터 넣어요. 과일은 새콤달콤한 파인애플로 토핑했어요. 연말에 폭식 해서 살 뺀다고 고생하지 말고 건강재료 올려서 가볍게 먹으면 좋아요.

레몬그린

홈파티의 가벼운 시작 치즈토마토 카나페

안녕하세요? 연말연시 파티음식으로 많은 음식이 있겠지만 카나페는 그 시작으로 참 좋은 음식이라 생각해요. 무엇보다 만들기가 매우 간단한 게 가장 큰 장점입니다. 원래는 빵위에 올려먹는 음식이지만 에피타이져 목적에 맞게 마트에서 쉽게 구할 수 있는크래커를 활용하셔도 좋아요. 레시피는 아래와 같습니다. 1.아이비 크래커 위에 딸기잼을 올린다 2.마요네즈 샐러드가 있으면 얹어준다 (없을시 생략가능) 3.시중에 파는 슬라이스 치즈도 추가하면 맛 상승 4.마지막 데코레이션으로 방울토마토 반쪽을 올려준다. 만들기는 초간단이지만 비쥬얼 예쁘고, 맛도 좋으니 연말연시 카나페와 함께 홈파트 즐겨보시는 것 추천드립니다.

neplos

귤

간식으로귤먹어요 한주도안되어 한박스가 어느덧 바닥을 드러내네요 하루세개씩 목표는 말뿐!

코로세움

샐러디 폴드포크

식단관리 할때 먹기좋은 샐러디 폴드포크 추천드립니다 334칼로리고 드레싱 미포함 영양성분으로 칼로리가 생각보다 높지 않고 단백질이 충분히 들어가 있어 식단 관리용으로 부담 없이 먹기 좋아요. 폴드포크 샐러디는 스모키한 바베큐 폴드포크와 계란, 토마토, 당근라페, 나쵸칩이 만난 이국적이고 다채로운 맛의 메뉴로 알록달록 재료들의 조합입니다^^

뭉치꾸미

네이버페이로 결제하고 랜덤포인트받으세요.

https://naver.me/GB5u4J8N 코스트코에서 네이버페이열어서 삼성페이 결제하고 랜덤박스로 만원뽑은거 받았어요. 다른분들도 꼭 받으세요

앵두정원

5일만에 딱 1kg 빠졌어요ㅠ 감격

그래도 이번 연말은 살빼서 예쁜옷도 입고 싶어서 간식끊기 도전중인데요 ㅎㅎ 진짜 5일만에 딱 1kg 빠졌어요 !!! 감격 ㅠㅠㅠ 살잘빠지려면 젤중요한건 설탕이랑 밀가루끊는건데 설탕이 식욕 올린다고 해서 그냥 그런가 보다 했거든요???? 근데 요즘 소름돋을 정도로 몸소 체험하고 있어요 ㅠ 밥먹고 항상 시럽듬뿍 달달한 라떼나 음료 달고 살았는데 설탕없는 0칼로리 음료로 바꿨더니 식욕이 없어지더라구요;; 사실 정체기가 좀 있었어서 좌절하다가 자극좀 받자해서 다이어트카페에서 이거 먹고 간식 끊고 식욕떨어졌다길래 별 기대 안하고 따라샀는데 뭔가 먹고싶을때 이거 마시면 신기하게 먹고싶은 생각이 안나요 게다가 0칼로리 ㅋㅋㅋ 생각보다 더 식욕안오르구 살잘빠져서 넘 만족중이에요 ㅎㅎㅎ [닥터퀸트] 제로아이스티 30개입 1,2,3,4박스 복숭아 무설탕 유산균함유 : Dr.Queent (naver.com) 이렇게 그릭요거트에도 뿌려먹었어요 ㅎ 간식을 별로 안먹으니 신기하게 저녁도 가볍게 먹게되요! 약속 있는 날 말고는 포케나 그릭요거트 먹었네요 ㅎㅎ 저처럼 식탐 많으신 분들 다이어트 화이팅이에요!!! 또 다이어트 열심히 하고 후기 남길게요 ㅎㅎ 다같이 연말 다이어트 목표 달성해보아요~~~

바니바니니

젤리가 죠아횽🍬🍬🍬

신랑님이 목아프다고 나의 소듕한 젤리를 달라길래 그냥 줬습니다.. 네~오늘도 이렇게 저의 소듕한 젤리를 빼앗겨 버렸습니다.🤣🤣 내일 한박스 사달라고 할꼬에욥!!

툐리부인

샐러디 알바생입니다. 믿고 보는 메뉴추천, 멕시칸랩.

안녕하세요. 전직 샐러디 알바생이었습니다. 샐러디 메뉴 추천이라니 아주 반가운 주제네요. 우선 제가 정리했던 칼로리 표 부터 공유드립니다. 정리하면서 꽤나 놀랬었던 기억이 생각나네요..ㅎ 왜냐면 샐러디 칼로리가 은근 높거든요 ^^ 요즘은 무슨 스팸에 바질 치킨, 바베큐 등등 신메뉴가 많이 나왔던데 먹어본 메뉴 중에 추천을 드리자면 🥗그리고 토핑 추가에 관해서는 1. 멕시칸 랩에 옥수수 추가 🌽 2. 연어 샐러디 웜볼로 변경 후 양파 후레이크 추가 🧅 3. 우삼겹 메밀면은 시즌메뉴니까 꼭 드셔보시길 4. 연어 메뉴 먹을때 오이 추가 하는 것도 나쁘지 x🥒 알바하면서 제일 많이 들었던 질문이 "웜볼"인데요 웜볼이란 warm bowl으로 샐러드에 밥이 추가 된 것입니다. 기본적으로 채소 40g에 밥 130g 넣었던 것 같아요. 제가 했던 지점은 밥 지을때 찰기를 위해 식용유를 넣었었는데 그렇게 되면 칼로리가 더 나가겠죠? 운동하고 오시는 분들은 탄단지 비율을 위해 탄단지 샐러디에 곡물 추가 하시는 분들도 계셨어요. 여기서 곡물추가는 밥 65g이 들어갑니다! 이 외에도 우삼겹 웜볼이 단백질이 제일 높아요!🥓 기존의 샐러디 볼을 웜볼로 변경하실 수도 있는데 추가 금액은 안나가니까 밥 드시고 싶으시면 변경도 가능해요 :) 제가 먹었던 메뉴들입니다. 전 메뉴 다 먹어보고 추천 드리는 부분이니 믿고 드셔보세오! 저는 오늘 샐러디 크리미 연어샌드를 오랜만에 먹어볼까 합니다 ㅎㅎ 오랜만에 반가운 주제라 두서없이 길게 적었는데 도움이 됐으면 좋겠네용 다들 건강한 식단하시고 다이어트도 성공하시길 바랄게요~

이녬

그릭요거트 레시피 3개 👍

1. 사과 시나몬 그릭요거트 아몬드랑 그래놀라 넣어주고 사과 슬라이스에 시나몬가루 왕창 뿌려서 먹으면 애플파이 부럽지 않은 시나몬향 꿀사과 레시피 완성🫶 2. 블루베리 바나나 그릭요거트 냉동 블루베리에 바나나, 아몬드, 그래놀라를 넣고 취향껏 초코볼이나 꿀도 뿌려주면 완성🫶 먹다보면 꿀 안 넣어도 맛나요! 바나나가 포만감도 대박! 3. 땅콩버터 바나나 오픈토스트 그릭요거트를 통밀식빵에 발라준 후 바나나 슬라이스를 얹어주고 땅콩버터도 가운데에 발라준 후 아몬드와 그래놀라를 솔솔 뿌린 후 마지막으로 시나몬 가루를 톡톡 뿌려서 먹으면 고칼로리 같지만 몸에 좋은 토스트 완성🫶 이거 먹고도 다이어트 쭉쭉 됐답니당

은영은영

생고구마

달달한 과일이 다 떨어지고 귤 2개 남아 생고구마 슬라이스 해서 먹어요~ㅠ 고생 많으셨습니다 푹 주무세요~

마음그릇

그릭요거트

그릭요거트 평소에 만들어 먹는데 요즘 귀차니즘에 빠져 시중에 파는 그릭요거트를 사서 먹기도 한다 그냥 먹어도 맛있지만 조금 달달하고 뭔가 건강에 더 필요한것을 첨가해 먹으면 더욱 맛있겠죠~~ 전 냉장고를 털어 냉동 블루베리와 블루베리 콩포트 그리고 아들이 시리얼에서 싫다고 빼놓은 슬라이스 아몬드와 건크린베리 그리고 큐브치즈를 넣고 달달한 꿀 한 스푼넣어 먹었어요 감기로 식사도 제대로 못했는데 당충전에 좋았어요 제가 애정하는 그릭요거트 특별한거 없이 그냥 제철과일을 넣어 먹어도 맛과 건강까지 챙길수있어 좋아요

훈스맘2

카레라이스

집안일은 진짜 끝도 없네요! 신랑이 일요일 저없는동안 혼자서 침실방이랑 옷방의 위치를 바꿔놓는 바람에 정리하느라 애먹었네요.. 들오오기만 해봐라!ㅠㅠ 청소 다하고 이제 늦은점심 먹습니당ㅠ

툐리부인

다이소 꿀템 투명보관함

다이소에서 다이어트 간식 보관할 보관함 사러갔었는데 너무 맘에 들어서 추천합니다! 박스에 매번 보관하곤 했었는데 뭐가 들어있는지 보이니까 보관함이 있어도 답답하지 않아요! 제가 산건 가로39cm 세로28cm 높이14cm로 소형 크기입니다! 다른것들 보관해도 크기 부담스럽지않고 좋습니다! 보관함 찾으신다면 추천합니다 ㅎㅎ

둥둥오둥

Kt통신쓰시는분 매일 데이터50MB씩 받을수있어요 페밀리박스 저는요며칠계속블랙아웃이네요ㅜㅜ

코로세움

포인트 사용처가

지금보니까 지니어트 포인트 사용처가 많이 늘어났네요 저만 그동안 모르고 있었는지 파리바게트 파스쿠찌 메가커피 빽다방 메가박스 영화관람권 또 편의점도 늘었고 암튼 사용처가 무지 늘어나서 기분이 넘 좋으네요

산곡동미녀삼총사

재밌는 홈트 방법!

코어 강화에 좋은 슬라이스예요! 앞으로도 쭉 밀어주고 옆으로도 쭉 밀어주고 다양한 자세로 코어 전체를 단련시키기 좋습니다 ㅎㅎ 무엇보다 쉽고 소음도 없어서 티비보면서 집에서 홈트하기에 딱입니당. 스트레칭으로도 좋아서 운동하기 전에 몇번 해주면 시원해요!

당군당

12/5(화)erom 국산콩 두유~♡

탐스 5만캐시를 네페 쿠폰으로 바꿔서 구매한 황성주 박사의 국산콩 두유~~~♡ 검은콩 단호박, 검은콩 고칼슘 1박스 16개/8,900원 매일 1일1두유 하세요~~^^

냥식집사

카레라이스&쫄면

핑크핑크퐁퐁

그릭요거트에 건강에좋은 방울토마토토핑좋아요

그릭요거트엔 항상 바나나와 냉동블루베리를 토핑으로 올려 먹었었는데... 선물로 들어온 방울토마토 1박스가있어 그릭요거트에 토핑으로 넣어봤는데 의외로 꿀조합~~ 방울토마토가 입속에서 터질때 그릭요거트가 만나서 맛이 좋아서 한번은 바나나 토핑, 한번은 방울토마토로 먹고있어요

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옛날밥알쑥떡

이 떡이 참 건강한 떡인거 같아요 박스로 배달시켜 냉동실에 두고 한개씩 꺼내두면 이 시간에 먹기 딱 좋아요 운동가기 전 한개씩 먹고 가면 든든해요

마음그릇

내돈내산 후기!!!! 0칼로리 제로티효과 반신반의 하다가

내돈내산 후기 알려드려요 ㅎㅎ 다이어트 카페에서 보고 어떤 분이 간식 끊으셨다길래 궁금해서 한번 마셔볼까? 한게 시작 일단 간식 끊기 너무 힘드니까 그냥 조금이라도 덜먹어보자...는 심정으로 샀고 지금 딱 생리 전 기간이라 완전 식욕 폭발이거든요 ㅠㅠㅠ 다들 그 마음 아시죠??? 먹어도 먹어도 허기진... 저는 사실 편의점에서 파는 제로 아이스티 많이 마셨었는데 뭔가 항상 식욕이 더 오르는 느낌이었는데 이거는 신기하게 그런게 없어요 설탕도 없고 칼로리도 0이라서 마음껏먹고요 (이게 젤 좋아요) 저는 아침에 출근해서 출출하면 과자 먹었던거 대신 먹고, 점심먹고 간식땡길때 일단 닥터퀸트 먼저 2포 물에 타마시고요 ㅎㅎ 먹으면 설탕이 없어서 그런가 진짜 식욕이 뚝 떨어져요 복숭아아이스티 맛이라 달콤하니 딱 좋아요 저녁에 밥먹고 괜히 콜라사이다 땡길때 또 마셔요 ㅎㅎ [닥터퀸트] 제로아이스티 30개입 1,2,3,4박스 복숭아 무설탕 유산균함유 : Dr.Queent (naver.com) 저 이렇게 해서 연말까지 5키로 빼는게 목표에요!!! 지금 근육 유지하면서 체지방 -1.5kg 빠져서 몸이 확 가벼워졌어요~ 이번주부터 본격적으로 운동도 할려고요!!! 연말 다이어트 목표 있으신 분들은 저랑 같이 해요~~ 다이어트 화이팅입니다!!!

바니바니니

👩‍🍳식단정보 🌼따뜻한 아침 🥚순두부계란찜

👩‍🍳식단정보 🌼따뜻한 아침 🥚순두부계란찜 계란2개 슬라이스양배추 순두부 반개 소금간장양념으로 전자레인지 계란찜 만들어 먹어요. 뜨겁게 녹여주는 속편한 아침식사🌼 뒤적여 식혀요 조심😊

레몬그린

그릭요거트와 견과류 꿀 조합

화장실 편하게 가려고 유산균 요거트 꼭 챙겨 먹어요 그중에서 요거트는 매일 여러가지 토핑으로 곁드려서 먹고 있지만 요즘에는 견과류 4박스 주문해서 같이 토핑으로 챙겨 먹어요 그릇에 요거트 담고 견과류 뿌리고 오늘은 고구마도 작은거 하나 올리고 꿀도 뿌려 주었네요 이렇게 먹으면 견과류도 챙기고 요거트도 먹는 꿀 조합 레시피 입니다

들꽃7