'바이오스 라이프 7' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 바이오스 라이프 7에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

7/6 공복 물

토요일 오늘도 공복에 미지근한 물 한 잔 마셔요 곧 비가 쏟아질 것 같은 날씨네요 건강한 주말 보내세요~~

훈스맘2

2024년 7월 6일 토요일 캐홈챌 (2일차)

챌린지 인증합니다. 즐거운 토요일 오후시간 되세요

슈롭

7월 6일 (토)| 혈당일기 6기 7일차

날짜 : 2024. 07. 06 혈당 측정 시간 : 공복혈당 내용 : 공복혈당인데, 오늘은 유난히 높네요. 이럴 땐 확실히 내가 당뇨인 맞구나 싶어요. 그래도 평생 관리하며 가야 하는거니 힘내야죠ㅎㅎ

코코리다

7월6일(토) 혈당일기 6기 13일차 인증

날짜 : 24.7.6일 (토) 오전4시41 날씨: 비 온뒤 맑음 혈당 측정 : 7.5일 오후7시45분에 저녁를 먹은후 11시 넘어서 잤다. 그리고 새벽5시에 일어나서 어제 2만2천보를 걸었는데 오전4시41분에 혈당을 쟀을때 수치가 올라갔다 혈당수치는 109이다. 그리고 만보를 걷고 난후 혈당 수치가 다시 재어 보니 94까지 내려 갔다. 걸으면서 성경책 습1장~습3장, 합1장~합3장 학1~2장 까지도 읽고 계시록 22장1~21절 까지 암송 계시록 9:18~20절까지 외우며 계8:1~6까지 외웠다. 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다.

서경용

혈챌5기 7일차인증

시간대 식후2시간 날짜 7.6.토 내용 식빵ㅈ에 쨈 우유 계란 먹고 아침에 11시쯤쟀으니까 102면무난하네 오메가를먹어서 또조절이된건가 운동을좀하고 해야되는데 너무덥다ㅠ 죽것다 그냥집안일만해도힘든데ㅠ

smile34037

7/6(토)아침 공복물과 유산균

토요일 아침 공복에 물과 유산균 챙겼어요!! 장 건강도 챙기고 가르시니아캄보지아추출물로 체지방감소도 동시에 챙길 수 있는 제품이라 꾸준히 챙겨먹어요~~^^

냥식집사

7/6(토)토요일 아침에도 챙기기!

ㆍ말 엘라스틴 관절 보호에 좋다고 해서 먹고있어요.^^ 여성들의 경우 골다공증처럼 관절이나 뼈가 약해지는 것은 엘라스틴 부족으로 나타나는 증상이기 때문에 엘라스틴을 충분히 섭취해 주는게 좋다고 합니다. ㆍ글루타치온 글루타치온은 피부노화와 피부건강 개선에 도움이 되고 해독작용도 해준다네요. 필름이라 입천장에 붙여 녹여먹음 되니 아주 편하죠~

냥식집사

,7. 6 (토) 인증하기 ㅣ지육챌 25기 4일차 인증

스네이

2024년 7월 6일 토요일 6천보 걷기 (4일차)

슈롭

혈챌6기 7일자

아침식사후 2시간첵 식사 : 저당고추장넣은 야채볶이 양배추.파.삶은계란1.어묵(어육함량85%) 식빵1장

붕붕아아

7월첫주 kb주간걷기 150포

150에 스타뱅킹 출석 6포도 받았어요 ^^ 이제 로또 사러가야겠네요 ㅋ

달려볼꺼야

7.6 만보걷기

계절이 바뀌며 다른 꽃이 피듯 누구에게나 자기만의 때가 있어. 너에게도 곧 너의 시간이 올 거야 언제올까??

워니뚱

계단오르기 7기 신청

다른거안해도 요건 꼭 해야합니다 1000포거든요 ㅎㅎ 월욜부터 시작입니다

달려볼꺼야

7월 6일 토 혈기챌 6기 6일차

7월 6일 am:9:35 식후 2시간 102mg/dl 아침으로 찐감자 작은거 2개 크림치즈빵 한입 우유 반잔 먹었어요 감자가 혈당 높게 나오나봐요... 크림치즈 빵 때문인가..

MINJEONGYi

혈당일기 6기 7일차

2024.7.6. 측정시간: 아침공복 어제 자기전에 아이스크림를 먹고 자면서 걱정 했는데 공복혈당 비교적 괜찮은거 같다.

짜짜야

7.6 만보 걷기

토요일 입니다~ 즐거운 주말 보내세요 ^^

새벽을열다

7월6일 혈당일기

일시:7월6일 측정시간: 공복 오전 6시20분 내용: 기상 후 공복 상태로 측정함 조금 더 낮춰야 하지만 , 그래도 관리 중인 보람이 있다.

준이할미

7/5 홈트 완료했어요

오늘도 홈트 완료했어요 전신 타바타 올인원 루틴으로 짧고 굵게 했어요

agnes0117

7/5 만보걷기

오늘도 만보걷기 실천했네요

agnes0117

7월 5일 만보 완주

무더운 날씨라 힘들었지만 무사히 만보 완주했어요

감사하며살자

7월5일 혈당일기

혈당일기 식사후 2 시간뒤 밥.국.생선을 섭취후 체크했어요

앙뚜

혈당기록 6기 7일차

아침식사전 어제 야식을먹고 자서 좀 걱정햇는데 혈당은 그래도 올라가지 않앗네요 오늘은 이만보 역시 힘드네요ㅠ

헬로12

혈당일기 6기 6일차(7/5)

7월 5일 저녁 식사 후 두시간 혈당 108mg/dL 오늘은 바쁜일정으로 아침 공복혈당을 깜빡했다 그래서 저녁을 먹고 두시간후 혈당을 측정했다 계단오르기와 만보걷기, 식단관리 덕분인지 많이 높지 않아서 다행이다!! 내일 주말 동안에도 열심히 관리해야겠다

수퍼마덜

7/5 오운완

워니s

7/5(금)동네산책 하고 캐시받기!

오늘도 5군데 다 돌았어요. 7일차까지 힘내자!!

냥식집사

7/5 건강목표 완료

오늘도 건강목표 잘 지켰네요.

여니솔이맘

7.5 금 혈당일기 6기 7일차

7.5 금 혈당일기 6기 7일차 늦은 공복혈당 119 왜이러지.. 아침 수박, 오이 등뼈찜 운동 인터벌러닝 근력운동

이유주

7월 5일 (금) 혈당일기 6기 6일차 인증

날짜 : 7월5일 금요일 혈당 측정 결과 : 136mg/dl 혈당측정시간 : 저녁식사 2시간후 내용 : 저녁으로 닭간장볶음 먹었습니다 저녁시간후 2시간후 측정한 혈당입니다 메뉴는 닭고기간장볶음먹었습다 이름은 뭐 정확하지 않은데 돼지불고기 같은데 닭고기로 먹었습니다 최대한 쌈채소는 함께 많이 먹었습니다 고기도 적당히 남겼습니다 사실 식사후에 배는 많이 부르긴 했는데 채소일꺼라고 생각해봅니다 저녁먹고 가볍게 산책 다녀왔습니다 혈당수치는 136으로 다소 불만족스럽습니다 스트레스 때문이라고 생각하고 싶습니다

호랭이99