'바지락 칼국수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 바지락 칼국수에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

커피 리필 ☕️

수다는 끝이 없습니다. 따뜻한 커피 리필까지 해서 마시고 저녁하러 갑니다. 국수 해야지 생각했는데 점심에 칼국수 먹었다는 남편 또 저녁 고민입니다.

루시안

곧 점심시간이네여 ㅎㅎ

다들 고생많으십니다 오늘은 어떤 점심드실생각이신가요 뭔가 칼국수가 땡기는 날이네요 ㅎㅎ

구룸구룸

오늘의 점심

오늘.. 비도오고해서 칼국수 먹었는데.. 맛있더라구요.. 가끔 먹어서인지 더 맛있네요 ㅎ

강도마미

점심은 들깨칼국수

heracchang

점심

비비고 칼국수로 간단히 먹어요

보통아이

설연휴때만 흔한 저녁 밥상

얼른 샐러드 준비해서 어머니랑 같이 먹었답니다. 어머니는 점심 칼국수 드시고 소화가 안되다며 이 샐러드 같이 먹고 검은콩 두유 한 잔만 드셨어요. 동생은 샐러드 안 먹고 LA갈비 한 줄 구워서 밥 차려줬고요. 저는 샐러드도 먹고 밥을 챙겨 먹었죠. 저번에도 느꼈지만 다이어트하는 내가 제일 많이 먹는 거 같네요

성실한라떼누나

바닷가

친정와서 바닷가 갔다 왔어요 가리비도 먹고 칼국수도 먹고요

수수깡7

음식중

제사는 없어서 먹을것만 조금하는데도. 기름냄새 장난없네요 소화가 잘 안되신다는 아버님은 바지락채소죽으로 끓여서 다져가려구요 나물은 저녁에... 하려고 계획중임니다 ㅠ

주안맘0413

2월 7일 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 챙겨먹었어요 점심은 칼국수로 간식으로 맛동산 작은것 하나먹었어요 저녁은 김치어묵국 먹었어요 물도 2리터 마셨네요

언제나행복

등촌샤브 볶음밥~

애들 어릴적부터 많이 가서 먹었던 등촌샤브칼국수인데 새로 오픈했는데 맛있네요 볶음밥~~만의 맛이 있어요 집에서 해보려고 시도도 많이 했었죠~ 다시다가 포인트라는걸 난중에 알았어요~ㅎ

딸기와의행복

아들이랑 저녁 먹어요~

큰녀석이 밥사준다고 등촌사브칼국수집에 왔어요~맛있게 먹구 갈께요 ~

딸기와의행복

저녁식사- 바지락된장찌개 계란찜

먹었습니다! 즐거운 저녁 드셨기를 ~~~

숲속의나무

줄서서 먹는 집=맛집

주말이긴해도 시장에서 줄서는거 진짜 오랜만이네요 ㅋㅋ 이집 시장 칼국수의 정석입니다..

구룸구룸

점심🥹

오늘 점심 시장 칼국수입니다 시장 칼국수 진챠진챠맛나요 ㅠㅠ

구룸구룸

점심

식사하고왔어요.. 칼국수 배추전 엄마하고 먹었어요.. 마음 다잡고 또 열심히 살려고요.. 또 누수나서 한번에 큰돈 들어거도 또 모어야겠지요..

je00

부모님과 점심

오후 2시 넘어서 진료라 차타고 나왔습니다. 유부초밥은 저녁에 드시기로~~ 부모님은 들깨칼국수 저는 돌판비빔밥 맛있는 점심 먹었습니다. 다들 맛점하세요^^.

루시안

다이어트 중에도 포기할 수 없는 외식 메뉴 추천해드립니다😁 다이어트 외식 메뉴 추천!

지니어트 회원 여러분 안녕하세요~ ❤️ 다들 잘 지내셨나요? 저는 최근에 정말 바쁘게 지내고 있어요😭 요즘 회식이며 모임이며 왜 이렇게 약속이 많을까요?ㅎㅎ 혹시! 여러분들도 넘쳐나는 약속에 다이어트 결심이 무너질까 걱정이신가요? 모임에 도시락을 싸가기에도 좀 그렇고,다이어트 식단에 질리기도 한다면 다이어트에 무리 없는 외식메뉴 추천 보고 가세요! 1. 샤브샤브 정말 유명한 다이어트 외식 메뉴죠? 단백질과 더불어 풍부한 식이섬유까지 한번에 섭취 가능하다구요. 거기다 푹~익힌 채소라 소화걱정도 없어요 ㅎㅎ 하지만 칼국수랑 죽은 자제해야하는거, 다들 알고 계시죠? 나트륨 함량이 높은 국물과 소스도 주의해서 섭취하세요! 2. 회 생선은 양질의 단백질인거 다들 아시죠? 거기다 생선회는 칼로리가 낮고 탄수화물이 낮아 다이어트에 딱! 회를 쌈에 싸서 먹으면 금상첨화겠죠? 하지만 초장은 당이 많고 칼로리가 높아 간장과 고추냉이와 함께 먹는 것이 최고랍니다👍 3. 스테이크 다이어트하는데 스테이크 먹어도 될까요? 당연하죠! 버터로 구운 스테이크는 지방과 단백질이 풍부해 포만감이 오래간답니다. 거기다 우아~하게 나이프로 스테이크를 썰어서 천천히 음미하며 먹으면, 기분도 좋아지고 꼭꼭 씹어먹게 되고 일석이조겠죠? 하지만 소스는 되도록이면 먹지 않는 것이 좋아요. 당이 많이 든 소스 대신 소금에 콕! 찍어서 드셔보세요💗 4. 보쌈 ‘저칼로리=다이어트 식단’은 사실이 아님을 모두 알고 있죠? 칼로리는 높을 수 있지만 지방과 단백질이 풍부한 만큼 포만감도 아주 오래가요. 거기다 보쌈은 다른 고기류 보다 당질이 적답니다🤗 대신 쟁반 국수와 쌈장 없이, 쌈 채소를추가해 쌈으로 드시는 걸 추천드려요. 쌈을 먹게 되면 야채의 폴리페놀 성분이 육류의 유해물질까지 배출해준다구요? 5. 타코 혹시 이미 다 아는 메뉴들이라구요? 그렇다면 타코 한번 드셔보세요! 다이어트와 쾌변에 필수인 섬유질을 채우는 야채와 단백질을 채우는 콩과 고기까지~! 거기에 아보카도를 추가해서 먹는걸 특히 추천드려요! 아보카도로 건강한 지방 섭취를 늘려주면 포만감이 더해져 식욕조절이 쉬워진단 사실! 여러분들도 나만의 다이어트 외식 메뉴가 있나요? 있다면 댓글로 공유해주세요! (살 안찌고 맛있는 건 같이 먹어요~ ㅎㅎ😁) 다이어트 중에 잡힌 약속 너무 스트레스 받지 말고 알려드린 메뉴로 맛있는 한끼 즐기고 오세요~❤️

geniet