'박카스 A' 관련 커뮤니티 게시글 모음

야식은 120kcal만!

다이어트 중에는 저녁을 조금 먹다 보니까 배가 많이 고프잖아요. 저녁에 풀때기만 먹고 보리차 한잔으로만 때우면 9시쯤 되면 진짜 배고파요. 그럴 때를 대비해서 컵누들을 쟁여놨어요. 국물까지 다 마셔도 120kcal니까 크게 부담은 없고  라면 먹은 거 같아서 만족감도 있어요. 컵누들 추천👍

채유창

demo grass Clasico

제가 이번에 리뷰하는 건 다이어트 보조제 demo glass clasico이에요.  접하게 된건 이모가 먼저 사서 드셨고 이모는 효과를 봤는데 한 통을 주면서 효과 있으면 사보라고 하더라고요. 그래서 먹기 전에 알아보니 일단 천연재료로 만든 약이라고 해서 믿음이 가서 먹어봤네요.. 하루 한알 복용이라 간편하고요 배변활동에 도움을 주는데 저는 워낙 변비가 심해서 매일 보지는 못하지만 다른 분들은 잘 보시고 식단 운동 살짝 같이 해주면 감량 효과 있다더라고요. 제가 아직 3주정도 먹어서 확실한 감량은 없지만 그전보다 화장실은 잘 가는거 같아요 오래 복용시 간수치에는 영향을 미칠거 같아 이모도 한통만 드셨네요 90캡슐이라 3개월용이네요 ​

agnes0117

AHC 1+1 바캉스대전

AHC 1+1 바캉스 대전 하네요 썬스틱 썬로션 썬쿠션. 썬크림등 바캉스용품들 하나사면 하나 더  여름휴가전 필요한 썬종류 저렴하게 겟하시길요

산곡동미녀삼총사

AHC 앱솔루트 리턴 솔루션 순면 마스크!

올팜에서 브랜드데이 할때 세일해서 구매했어요ㅎㅎ  에센스양 대박 많고 냉장고에 넣어두었다 저 온도계 부분 초록색일때하면  흡수 더 잘된다하여 해보았다니 오~~ 강추합니다! 다른 좋은 팩들도 많지만 세일할때 한번 구매해보세요~  개당 천원 안되는 금액에 만족스러웠습니다.

강미뇽

(운동 꿀템) BRADO 스포츠 줄넘기 좋아요

안녕히세요. 각자 저마다 효과적인 운동도구 많이 가지고 계시죠? 저도 요가매트부터 각종 스트레칭 도구들을 많이 샀습니다. 줄넘기도 제 몸에 맞는 것을 많이 샀는데  그 중 BRADO 줄넘기가 좋은 것 같습니다. 뛸 때마다 자동으로 횟수가 보이고 부드러운 선이 잘못 뛰어도 별로 안 아프네요. 오래 뛸 수 있게 편안해서 애용합니다.

공블리임

(운동 꿀템) BRADO 스포츠 줄넘기 좋아요

안녕히세요. 각자 저마다 효과적인 운동도구 많이 가지고 계시죠? 저도 요가매트부터 각종 스트레칭 도구들을 많이 샀습니다. 줄넘기도 제 몸에 맞는 것을 많이 샀는데  그 중 BRADO 줄넘기가 좋은 것 같습니다. 뛸 때마다 자동으로 횟수가 보이고 부드러운 선이 잘못 뛰어도 별로 안 아프네요. 오래 뛸 수 있게 편안해서 애용합니다.

공블리임

Poke all day 포케&샐러드/채소만포케로~~

맛있고 건강에 좋은 포케입니다 운동하고나서 뭘 먹을까 생각하다가 채소와 연어 듬뿍으로 한끼 해결했어요 몸에 좋은 채소와 연어 그리고 참깨 간장으로 맛을 냈어요 한끼만 이렇게 먹고 나머지는 가볍게 두유나 라떼로 떼우면 다이어트에 효과적이예요 맛도있고 건강에 좋은 포케 드셔보세요

은하수너머

ahc 선스틱

요즘 즐겨바르는 선스틱이예요 끈적임 1도 없고 산뜻 합니다 그래서 남편도 잘사용하고요 단점은 넘 금방쓴다는거랑 끝까지 사용이 안되어 아쉬워요

용용이02

반성일기? (feat.불그리)

요즘 티비에서 불그리가 엄청 나오더라구요  불닭볶음면도 좋아하고 너구리도 정말 좋아하고 이 둘의 조합 너무 먹어 보고 싶어서 점심으로 먹었어요.  저녁으로 안 먹은게 어디입니까 ㅎㅎㅎ 합리화 해보며 몇 자 적어봅니다.

편지한통

부천 생각나는 샌드위치 feat.닭가슴살 크랜베리 통밀샌드위치

제가 유일하게 사 먹는 샌드위치입니다..진짜 맛있게 건강하지만 간단히 먹을수 있는 샌드위치인데요..이곳은 생각나는 샌드위치라는 부천에 위치하고 있는 가게입니다 가게 앞에 테이블도 있지만 주고객이 포장고객인것 같아요..무슨 닭가슴살을 쓰시는지 간도 딱 맞고 부들부들 하고 신선한 야채로 한입 베어물면 진짜 맛있어서 멈출수 없는게 단점이라면 단점이네요

먹자먹자

전신털기 운동도구(Multi Vibrator)

속이 더부룩하고, 과식한 적이 있으시죠. 저는 시간도 없고, 운동하기 싫을 때 주로 이용합니다. 전신 털기(Multi Vibrator)에 5분 정도 전신털기를 하고 나면 소화도 잘 되는 것 같아요. 또 온몸을 털어주니 혈액순환에도 도움이 되는 것 같아요. 힘을 쫙 빼고 기계의 움직임에 몸을 맡기면 몸에 이완이 되어 좋은 것 같아요. 운동하기 힘들어하는 나이드신 부모님에 권해보니, 좋아하네요. 다들 운동열심히들 하시고 건강하세요.

초록양말

[운동 꿀템] 손목을 보호해주는 DAYTIME손목보호대 추천

근력 운동을 하면서 손목을 무리하게 쓸 때가 있어요. 그럴 때 사전에 방지하기 위해서 손목보호대를 착용하고 해요. DAYTIME손목보호대는 손목을 감싸는 힘이 강해서 힘을 확실히 줄 수 있고 손목을 다칠 위험도 적어요. 바벨로 운동할 때 꼭 추천해요.

김영동

[운동꿀템] 푸시업 바 (PUSH UP BAR)

푸시업을 제대로 하려고 올해 초에 구입했습니다. 손바닥을 바닥에 대고 할 때보다 훨씬 힘들어서 처음에는 2~3개밖에 못하고 쓰러졌죠. 지금은 1세트 16개씩 3세트를 합니다. 손바닥과 손목을 보호할 수 있고 운동 효율이 좋아서  여러분께 자신있게 추천합니다.

안티고

[운동꿀템] 매일 AB슬라이드 합니다

매일 하는 AB슬라이드 저는 오전,오후 AB슬라이드 일200회 하고 있어요 복근과 전신 운동이 되는것 같아 만족하고 있어요 애플워치도 운동할때 도움이 많이되요 애플워치로 칼로리,심박수,등등 체크를 많이 할수있어서 좋아요

다이어트레전드

우리동네 운동핫플 Long Beach park

아파트와 연결된 바닷가 공원이예요. 한바퀴 돌면 약 5~6천보. 바닷바람 맞으면서 시원하게 걷거나 달릴 수 있어요. 언제가도 뻥 뚫린 바다와 인천대교를 볼 수 있고, 매일 느낌이 다르답니다. 지금 집에 살면서 제일 행복한 부분이예요^^

지우주

ABC쥬스로 하루시작

공복에  해독쥬스로  하루시작합니다 항산화 수치가 높고 변비개선을 해주는 사과 콜레스테롤과 혈압등 항산화와 염증 해독에 좋은 비트 눈건강에 좋은 당근 ABC쥬스는 심혈관 건강, 내장지방감소, 혈액순환개선에 좋다고 하네요

장보고

[운동루틴] daily 계단 + 푸쉬업 + 풀업, 주4회 수영

회사에서 점심식사를 마치고 계단오르기를 합니다. 공장건물이라 층고가 높고 옥상층까지 500개가 넘는데, 3회 오르기 합니다.(내려올땐 엘리베이터 필수) 요즘 날씨가 더워서 땀에 흠뻑 젖구요. 집에가면 풀업바 활용 풀업 20개씩 3~4세트 진행, 푸쉬업바 활용 푸쉬업 30개씩 3~4세트 진행 화/목 저녁엔 수영강습받고 토/일에 자유수영으로 연습합니다. 수영은 올해 처음으로 배워보는거구요^^ 작년 체지방 26% 에서 놀해 18%로 크게감소했어요^^

서비어트

왓콤(wacom) 펜 테블릿-온라인 강연, 자기주도학습, 드로잉 작업을 위한 파트너

이번에 소개해드릴 리뷰 제품은 코로나 19로 인한 화상 강의와 유트브 용 강의 영상 제작에 큰 인기를 끌었던 펜테블릿 제품이에요. 왓콤에서 만든 제품인데 사용 만족도가 너무좋아 소개해드려요. 상자에는 본체와 펜, 품질보증서, USB 연결 케이블, 사용 설명서가 들어 있어요. 품질 보증서는 정품인증과 AS에 대한 안내가 있으며 사용 설명서에는 노트북과 연결하는 방법 드라이브 설치하는 방법 블루투스 연결하는 방법이 간략히 소개되어 있고, 왓콤 사이트 주소를 통해 자세한 사용법을 안내하고 있어요. [본체] 먼저 본체부터 살펴볼게요. 본체에는 5개의 버튼이 있는데 가운데 전원 표시 버튼은 불루투스 연결 버튼이에요. 블루투스 연결을 위해 전원을 켜고 연결이 되면 파란색으로 불이 들어 와요. 나머지 4개의 버튼은 단축키 버튼이에요. 저는 단축기 버튼은 쓸일이 거의 없어 사용하지 않았지만 드로잉 작업을 하는 분들은 필요할 것 같아요. 단축키 버튼에서 가장 왼쪽 버튼으로 노트북을 한대 더 연결할 수 있어요. 이 기능이 정말 대단한건 강의 작업과 드로잉 작업을 동시에 수행할 수 있다는 점이지요. 본체 하나에 두대 이상의 노트북 연결이 가능하다.. 매력포인트에요. 위에 끈은 펜을 넣어서 보관하는 곳이에요 분실 방지를 위한 센스 있는 장치에요^^ 또한, 하얀색 점이 있는 영역이 펜으로 인식되는 곳에에요. 점 안쪽 영역을 펜으로 문지르면 인식이 되며 노브툭 화면상에서는 더 확대된 모습으로 보이게 되요. [펜] 펜은 무건전지로 따로 전기를 넣지 않아도 되는데요. 앞쪽에 심이 있고 몸체에 두개의 버튼이 있어요. 펜모드와 마우스 모드로 쉽게 전환이 가능하지요. 그리고 오래 사용하다보면 펜이 심이 무뎌지는 경우가 있어 교체용으로 쓸 수 있는 3개의 여분 심이 펜 안에 내장되어 있어요. 3년 가까이 사용하고 있지만 심을 교체한 일은 없는데 거의 망가지지 않는다고 보시면 되어요. 4개의 심이 있으니 몇년은 거뜬히 사용가능하고 심만 따로 구매가 가능하므로 걱정없이 쓸 수 있어요. [USB 케이블] 불루투스 기능이 없는 예전 제품은 USB 케이블은 연결해서 사용했어요. 제가 사용하는 모델은 불루투스와 케이블 전부 가능한데 케이블을 본체와 노트북에 연결하고 드라이브를 다운받아 설치하면 바로 사용할 수 있어요. 드라이브는 왓콤 홈페이지에 가서 다운받아 설치하면 되어요. [ USB케이블로 본체와 노트북 연결 ] 불루투스 기능이 없는 예전 제품은 USB 케이블은 연결해서 사용했어요. 노트북과 본체를 연결한 모습이에요. ​ 왓콤 테플린 팬은 다음과 같은 장점이 있어 사용 후 만족도가 높아요. 1. 불루투스 기능이 가능하며, 노트북 2대 이상 동시에 사용 가능하다. 2. 건전지 없는 펜으로 되어 있어 건전지 교체 부담이 적다. 3. 강의 영상 제작, 드로잉 작업등에 적합하고 안드로이드 앱과 호환이 가능해 기호에 맞는 작업 프로그램을 고를 수 있다. 강의 영상 제작에서 가장 중요한 것이 말끔히 글쓰는 정교함인데, 실제 펜으로 작업하는 것 처럼 글써지는 느낌이 좋아 안정적인 강의가 가능하다. 4. 핑크와 그린, 블랙 색으로 되어 있으며 그린과 핑크는 산뜻한 느낌의 인테리어도 가능하다. 5. 핸드폰과 연결이 가능해 언제 어디서든 불루투스 기능으로 작업할 수 있다. 6. 설치와 사용법이 간단하고 크로스백에 넣어도 될 만 큼 크기가 크지 않아 들고 다니기에 적합하다. 7. 성능 대비 가격이 저렴(9만원대~10만원)하고 강의용 이외에도 학생들 자기주도 학습용 학습도구로 사용하기에 좋다. 이렇게 좋은 장점이 있는 테블릿 펜으로 질 높은 강연 영상, 드로잉 작업 해보시길 바랍니다.

지폐메이커

체지방커팅제 ECASHRED

ECASHRED는 새로운 체지방이 쌓이지 않고 몸의전반적인 체지방 이용률과 연소를 가속시키기 위해 개발된 체지방 연소커팅제에요. 카페인이 함유되어 있으며 대사량상승과 식욕억제를 통한 체지방 감소, 다이어트시 무드 개선, 집중력 강화, 에너지 증진 등에 포커스를 맞춘 제품이라고 해요. 체지방률이 많은 분들께 강력한 체지방 연소와 함께식욕절제에도 도움을 주어 체지방률을 낮춰주는데 도움을 준다고 해..요. - 체내 대사량 상승과 체지방 이용률 극대화 - 식욕절제에 도움 - 집중력 강화 및 에너지 증진 웨이트 운동하시는 분들이 많이 드시고 추천하길래 먹어봤는데.. 식이조절 안하면 소용이 없나봐요 ^^;  모든 보조 제품은 어떻게 먹느냐에 따라 달라지는걸로~~~

Zzuzu

썬크림 추천: 썬월드 Super sun cream

썬월드의 슈퍼 썬 크림은 레저 및 스포츠 활동 시 강력한 자외선으로 부터 피부를 보호하며, 지속 내수성 기능으로 워터 프루프 기능이 우수하고 마치현 추출물이 함유되어 보습작용과 자극을 완화해주는 저자극성 썬크림입니다. 방수 기능이 뛰어나 물, 땀, 피지, 모래등에도 쉽게 지원지지 않아 한잔의 태양 아래에서도 레저 스포츠등 야외 활동이 가능합니다. 사용 방법은 그냥 적당량을 덜어 기초 손질 마지막 단계에 자외선에 노출되기 쉬운 목, 얼굴, 팔 부위에 골고루 발라주면 됩니다. 가격도 인터넷 최저가 5000원 정도로 정말 가성비가 뛰어납니다.

달남99

야채가득 비빔밤, ABC쥬스 먹고 오전 만보 가요

오늘 아침은 야채가득 넣은 비빔밤에 ABC쥬스 먹고 오전 중에 만보걷기 하러 갑니다  아침에 일어나보니 오늘은 운동을 패스 하고 싶었지만  그래도 다녀오면 힘들어도 보람되고 상쾌할거 같아서 마음을 다잡아요.  오늘도 즐거운 하루 되시고, 힘내세요~

산들바밤바

다이어트 간식으로 이거 먹어도 괜찮을까요?

수박설기, 박카스 한병 간식으로 먹어도 될까요?

어느멋진날29

ABC쥬스

아침에 일어나면 ABC쥬스 한잔해요 그날그날기분에 따라 골라먹긴하는데 오늘은  비트쥬스로 결정.. 사과가 많이 들어가서 아침 에너지 업하기 좋아요~

장보고

초간단 오낫김(feat. 닭가슴살) 비빔밥

초간단 오이낫또김가루닭가슴살 비빔밥이에요.  유투버분이 선보인 레시피에 저는 소스에 매실청을 넣어봤어요. 준비과정도 간단하고 영양소는 있으면서 가벼운 한끼로 완전 제격이에요!  재료: 오이, 낫또, 김가루, 닭가슴살 , 현미밥 소스: 간장2, 들기름2, 식초1, 매실청1, 통깨 듬뿍 1.오이, 닭가슴살을 한입크기로 깍둒 썬다. 2. 현미밥에 낫또 한 스푼, 오이, 닭가슴살을 올리고 김을 잘라 넣어준다.(조미김 또는 김밥김)  3. 소스를 뿌려 맛있게 먹는다~

하이드로젤

[추천] nutri D-DAY L 아르기닌 영양제 운동전 근육 향상에 도움되요~

단백질을 구성하는 아미노산의 일종이에요~ 비타민과 타우린도 함류 되 있어요 1일1회 2정 섭취에요 뉴트리데이는 다이어트 쉐이크랑 다이어트 영양제 를 많이 판매해서 익숙해서 영양성분 확인하고 구매했어요 특이한 향이 없어서 복용하기 괜찮았어요 저는 요즘에 일주일에 5회 이상 그룹pt를  가고 있어서 아르기닌이 운동전에 섭취하면 좋다고 해서 항상 운동전에 섭취하고있어요 아르기닌 효능이 반복적인 근력운동 근력운동 전 섭취하면 혈액 순환을 촉진시켜서 운동 효과를 높여주고, 더 높은 강도의 운동을 수행할 수 있게 해준다고 합니다 4월말부터 섭취하고있는데 도움이 되고있어 추천합니다

정슈94

집중 다리운동 Hip addiction

이번주는 다리 근력중심으로.. 오늘은 허리를 기구에서 띄우고 허벅지 자극주기로 효율을 높이자!! leg extension / hip adduction / leg curl 추가로 스텝퍼까지  68kg  15X3회  3세트씩..힘들다..ㅜㅜ

장보고

종근당 아임비타(I'mvita)

집에 영양제는 많은데 진짜 영양제 챙겨먹는것도 목표로 삼아야 할 정도로 간단치 않다 맛있는 유산균은 가끔씩 먹어도 영양제는 챌린지 아니면 솔직히 먹을일이 없는데  아래 종근당의 아임비타 뭐 말그대로 매일 1정씩 먹는 멀티비타민에 비오틴, 판토텐산, 엽산, 비타민 B1,2,6,12에 다른 비타민 5종 미네랄 8종이 들어 있단다 식품의약청안전처의 건강 기능식품이라는데 내용은 솔직히 모르지만 종근당이라 여러 영양제중 먹고 있다. 비타민의 효과는 뭐 솔직히 느끼지는 못하고 당연히 몸에 좋을거라고 생각하고 먹는다. 간만에 먹기도 간편하고 꾸준히 먹는 영양제를 찾을 수 있어서 다행이다.

pobe

비타 500한잔

비타 500이나 박카스 좋아하시나요? 저는 항상 냉장고에 구비해 놓고 마시는 음료중 하나네요

로블

cnp ac pro 패드

벌써   세번째  사용중이네여  가격도 좋고  패드 사용하고 상쾌해여 다만 다른패드처럼 피부에 얹어놓치는 말라고하네여

으샤으샤홧팅

allo 2차전지

구입하고 제일 잘 쓰는 보조 충전기에요 ~ ㅋ  갤럭시 아이폰 다 충전 가능하고 속도도 빨라서 밖에서도 유용하게 사용하고 있어요 ㅎ  많이 무겁지도 않아서 폰 많이 써야 하는 날 가지고 외출하면 든든합니다 ㅎ

정깨구리

[가든오브라이프] VITAMIN CODE 50& WISER WOMEN

넘쳐나는 수많은 종합영양제 중 제가 이 제품을 선호하는 이유는 인공합성제나 인공향료, 색소, 충전제 등 인공첨가제가 없기 때문입니다. 무가공 천연  식품 보충제로 인증 받은 제품입니다. 무가공 천연 종합 비타민, 미네랄, 유산균과 여러 효소를 포함하고 있어 종합영양제로 손색이 없습니다.

가을이엄마