![[운동꿀템] 매일 AB슬라이드 합니다](https://media.nudge-community.com/146314?w=500&format=avif)
![[운동꿀템] 매일 AB슬라이드 합니다](https://media.nudge-community.com/146313?w=500&format=avif)
![[운동꿀템] 매일 AB슬라이드 합니다](https://media.nudge-community.com/146315?w=500&format=avif)
![[운동꿀템] 매일 AB슬라이드 합니다](https://media.nudge-community.com/146316?w=500&format=avif)
구시렁
애플워치 좋지요 슬라이드라는게 있군요
매일 하는 AB슬라이드
저는 오전,오후
AB슬라이드 일200회 하고 있어요
복근과 전신 운동이 되는것 같아 만족하고 있어요
애플워치도 운동할때 도움이 많이되요
애플워치로 칼로리,심박수,등등 체크를 많이 할수있어서 좋아요
0
0
댓글 7
- 산곡동미녀삼총사
슬라이드 요즘 근력운동때문에 눈독들이는중 입니다 나이가 50대후반인데 가능할런지 허리는 괜찮을지 모르겠네요
- 다이어트레전드
저도 허리가 안좋아서 슬라이드 하고난뒤에는 항상 플랭크를해주고 있어요
- 짠가루
ㅇ이런 운동도 애플워치로 측정 가능한가보네요! 복근에 도움이 된다니 좋을 듯 해요
- 다이어트레전드
애플워치가 도움이 많이되요 없으면.운동 안해요 ㅎㅎ
- 지폐메이커
좋은 아령 후기 감사합니다. 제품 구입에 도움이됩니다.
