지폐메이커
매일 하는 AB슬라이드
저는 오전,오후
AB슬라이드 일200회 하고 있어요
복근과 전신 운동이 되는것 같아 만족하고 있어요
애플워치도 운동할때 도움이 많이되요
애플워치로 칼로리,심박수,등등 체크를 많이 할수있어서 좋아요
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