'밥 한 그릇 뚝딱 비프카레' 관련 커뮤니티 게시글 모음

소고기 장조림 덮밥

소고기 다짐육과 메추리알 조려서 따끈한 밥 위에 버터 한조각 올려 맛있게 비벼 먹었어요.

쩡♡

집밥

어제까지 바쁜 일정들 대충 마무리하고~ 오늘은 여유있는 시간 보냈어요. 저녁도 간단하게 집밥으로 마무리해요

불곡산

돌솥비빔밥

돌솥비빔밥 먹었어요  고소한 누룽지가 맛있어요 

애플짱

공복물 한잔

공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 활기차게  시작 했네요.

정수기지안맘

차한잔

차 한잔 마시며  분위기 좋은 곳에서  좋은 시간 보냈어요

예지영준맘

아메리카노 한잔 ☕️

따끈하게 아메리카노 한잔  마셨어요 

행복

오후 커피한잔☕️

따뜻한 아메 마시면서 산책했어요 무료쿠폰이 아메라 추가금 내고 싶지 않아서  뜨아로 마셨네요 ㅎㅎ

들꽃7

상쾌한 아침을 여는 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭 했습니다 간단한 동작으로 몸이 한결 가뿐해집니다 낮에도 자주 스트레칭 해야겠습니다 

오와둥둥

(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭

(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는                      스트레칭  (꿀팁)

미주장

차 한 잔

따뜻한 자몽허니블랙티 마시며 편안한 시간 잘 보냈어요

입맛없엉

오트밀 미역죽 집밥

오트밀을 넣은 미역죽으로 아침 든든하게 챙겨주네요.

쩡♡

애사비도 한잔 🩷

히히 간식 먹구 애사비로 시원하게😉😉 라이블링 자몽맛 한포탔어용!! 충전도 하고 , 혈당조절에도 도움되는 애사비니깐요^^

자스민꽃

따뜻한 보리차

따뜻한 보리차 한잔으로 수분보충  노폐물 배출에 도움되는 건강물 마셨어요 

애플짱

산책중 뜨아 한잔

산책중 뜨아 한잔 하네요  오늘은 걸을만 하네요  일요일 오늘도 열심히 걸어야죠

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그리고 잘자야 합니다  그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

숙면을 위한 스트레칭

스트레칭으로 하루의 피로를 풀어주며 정리하는 시간 가져봅니다.

쩡♡

고소한 굴전으로

바다의 우유 제철 굴로 굴전 만들어 먹었어요.계란과 기름의 고소함이 좋네요.^^

쩡♡

커피 한잔

오늘도 커피 한잔 했어요 날씨가 추우니 핫아메리카노를 계속 찾게 되네요 맥심 2봉 타야 저한테 딱 맞네요 

켈리장

초코라떼와 유자차 한 잔

점심 식사 후 커피 초코라떼 유자차 마시며 즐거운 시간 보냈어요.  

쩡♡

숙면을 위한 스트레칭으로

하루의 피로를 풀어주는 스트레칭으로 목과  어깨근육을 이완시켜 긴장을 완화하여 근육 회복과 수면에도 도움이 되네요.

정수기지안맘

달콤한 체리로 🍒

식사후 달콤한 체리로 비타민  충전하고 수면에도 도움이 되네요.

정수기지안맘

뜨끈한 백합 미역국으로 원기회복'🐚

백합 넣고 뜨끈뜨끈한 미역국으로  맛과 영양 가득한 저녁식사 준비했어요. 백합은 지방이 적고 단백질이 풍부한 저칼로 리 식품이며, 칼슘, 철분, 아연 등 무기질이 풍 부해서 원기회복에 도움이 되네요 

정수기지안맘

한눈에 보는 비비크림 가이드

비비크림 구매할 때 참고하면 좋을 유용한 정보네요 

감사하며살자

물 한잔 릴레이

물한잔 보약 한사발! 함께해요! 행복이었습니다 

박신봉

따뜻한 차로 한담을 ☕️🍵

맛있는 점심 먹고 가족들과 따뜻한 차 한잔씩  마시면서 그동안 나누지 못한 이야기도 하면 서 즐거운 시간을 보냈네요.

정수기지안맘

달콤한 고구마 🍠

고구마를 쩌서 먹었어요 달콤하네요

행복

싱싱한 생선회로 입맛을 살려주네요.🐟🐠🦐🐚

감기 몸살로 축 났던 입맛을 살려주네요. 가족들과 지인분이 운영하시는 횟집에서  싱싱한 모듬회로 맛있게 먹고 즐거운 시간을 보냈어요. 생고추냉이에 레몬즙 살짝 뿌려서  콕콕 찍어서 먹으니 꿀맛이네요.

정수기지안맘

콩밥

검은콩과 각종 잡곡을 넣어서 밥했습니다. 영양 가득하고 맛도 좋습니다 

오와둥둥

커피 한 잔

따뜻한 커피 한 잔 마시며 주말의 여유를 즐기네요.

쩡♡

아메리카노 한잔 ☕️

날씨가 좀 풀렸네요 따끈한 아메리카노 한잔 마셨어요 

행복

약밥

오늘 점심은 약밥을 챙겨 먹었어요 

행복