'밥 한 그릇 뚝딱 사천짜장' 관련 커뮤니티 게시글 모음

김밥전

김밥전 만들었어요  따뜻하게 먹으니 맛이 좋아요 

애플짱

캐모마일 차 한잔

카페인이 없는 따뜻한 캐모마일 차로  긴장된 몸을 부드럽게 회복하고 잠들기 전  한잔으로 숙면에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

숙면을 위한 스트레칭

하루의 피로를 풀어주는 스트레칭으로  목과 어깨근육을 이완시켜 긴장을 완화 하여 근육회복과 수면에 도움이 되네요.

정수기지안맘

향긋한 쑥갓나물

쑥갓 살짝 데쳐서 소금과 마늘씨 고소한 깨와 참기름 넣어 무쳤네요. 쑥갓은 비타민 A·C, 칼륨, 식이섬유 등  영양소가 풍부해 항산화·면역·소화·혈압  관리에 도움이 되네요.

정수기지안맘

보리밥

보리가득 넣어 밥 지었습니다  보리밥 혈당관리에 좋다고 합니다 

오와둥둥

간장게장하고 밥 먹었어요.

간장게장하고 밥 먹었어요. 너무 맛있어서 순식간에 밥한공기 다  먹었습니다.

미주장

야채 샐러드 한접시로

야채 골고루 넣은 샐러드와 사과와 방울토마토, 고소한 땅콩과 칼륨이 풍부한 찐 고구마로 근육  건강에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

아메리카노 한잔 ☕️

오늘은 따끈하게 아메리카노 한잔  마셨어요 

행복

따뜻한 라떼 한잔☕️

퇴근 길 바람도 불고 날도 흐려서 집에 오는 길,  따뜻한 라떼 한 잔으로 부드럽게 커피 챙겨 마셔요  오랜만에 사장님 하트 아트로 기분 좋게 마셔요.

들꽃7

혈당 신경 쓰면 식단이 너무 제한되는 거 아니에요?

혈당 때문에 음식 고르다 보니 먹을 게 확 줄어든 느낌입니다 이렇게까지 제한하는 게 맞는 건지 좀 헷갈립니다 조금만 풀어도 바로 영향 갈까봐 계속 신경 쓰이더라고요 혈당 관리하면서 현실적으로 먹는 식단은 어느 정도 선인지 궁금합니다

기춘이530707

주먹밥

김치찹쌀주먹밥으로 간단하게 챙겼어요  겉은 바삭 속은 촉촉한~ 매콤한 양념이  맛있어요 

예지영준맘

일어나자마자 물 한 잔 마시는 습관

일어나자마자 물 한 잔 마시는 습관들이려 노력중이에요 오늘 하루는 일단 성공이에요 작은 루틴이지만 나 자신과의 약속을 지키고 나니 나름 뿌뜻합니다

기춘이530707

홍삼 한포

항산화 효과 노화 방지에 도움되는 홍삼으로 면역관리 해주고 있어요

입맛없엉

다서것한 꽃

이쁘지요 이런 꽃은 왠지 한국적인 다소곳함이 느껴져요

마음그릇

상쾌한 아침을 여는 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭 했습니다 간단한 동작으로 몸이 한결 가뿐해집니다 낮에도 자주 스트레칭 해야겠습니다 

오와둥둥

공복물 한잔

공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

유부 김밥

유부를 듬뿍 넣은 김밥으로 짝꿍  아침 챙겨주네요.

쩡♡

뜨아 한잔

목요일날 뜨아 한잔하며 일상을 시작합니다  날씨가 많이 좋아졌어요  오늘도 화이팅 입니다  내일부터 휴가네요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

얼큰한 짬뽕

밀키트 짬뽕으로 재료 추가해서  얼큰하게 먹었어요.

쩡♡

유부초밥

저녁에 떡볶이와 함께 먹은 유부초밥 단짠의 매력이 참좋아요 간편하게 만들수 있지만 맛 보장되는 초밥이죠

이건머야

된장국 집밥

  소세지 부침과 구수한 된장국  이번에 담근 파김치로 점심 맛있게  먹었어요.

쩡♡

숙면을 위한 자기전 스트레칭

캐시홈트 숙면에 도움되는 스트레칭했습니다 전신 뭉친 곳을 풀어주니 피로도 풀리고 몸이 한결 가뿐해집니다  혈액순환도 잘 되는거 같습니다 

오와둥둥

강황우유 한잔

따뜻한 우유에  커큐민이 풍부한 강황가루로  염증을 완화하고 숙면에도 도움이 되네요.

정수기지안맘

숙면을 위한 스트레칭

하루의 피로를 풀어주는 스트레칭으로  목과 어깨근육을 이완시켜 긴장을 완화 하여 근육회복과 수면에 도움이 되네요.

정수기지안맘

상큼한 천헤향과 루비레드키위🍊🥝

새콤달콤한 천헤향과 루비레드 키위  저녁식사 후 후식으로 맛있게 먹었네요.

정수기지안맘

구수한 쑥국으로

멸치 다시마 표고버섯 육수에 쑥과 굴  넣어서 구수한 쑥국으로 저녁 먹었네요 

정수기지안맘

새싹 김밥으로 🌱

당근과 오이,새싹 듬뿍듬뿍 넣은  새싹 김밥으로 점심 맛있게 먹었네요.

정수기지안맘

바삭한 파로칩

통곡물이 들어 있는 파로칩 먹었습니다 바삭하고 맛있고 당부담 적은 간식입니다 

오와둥둥

신간 도서 한 권 샀어요

신간 도서 한 권 샀어요 얼마만에 구입한 책인지... 무거운 내용은 쉽게 읽히지 않을것 같아서 자기개발서같은 느낌으로 구매해써요 읽고 재미있으면 공유하렁 ㅗㄹ게요

2민트홀릭

홍삼 한포

항산화 효과 노화 방지에 도움되는 홍삼으로 면역관리 해주고 있어요

입맛없엉