혈당측정3기 1일차

혈당관리3기 1일차 기록 입니다

시간 : 자기 전 혈당측정

식사 : 저녁시간에 햄버거를 하나 먹어서 걱정이 좀 되기는 했는데 저녁 런닝 7키로를 달렸습니다. 햄버거를 먹었지만 런닝을 해서 그런지 취침전 혈당이 아주 문제될정도는 나오지 않은것 같네요. 당이라는게 나이가 들수록 똑같은 관리를 해도 수치가 오르게 되니 특히 먹는것과 운동을 잘 신경써야 할것 같습니다.