'밥알을 걸러 깔끔한 정 식혜' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당측정 2기 5일차

혈당관리2기 5일차 입니다. 측정시 : 취침 전 혈당을 재보았습니다. 문제 없는 정상범위의 혈당수치가 나왔습니다. 식사를 워낙 늦게는 안하고 규칙적인 식사를 합니다. 또한 군것질을 잘 안하기도 합니다. 다만 가끔 가래떡을 좋아해서 떡국이나 구워서 먹기도 해요. 그럴때는 더 유산소를 열심히 하려고 노력하기는 하지만 그래도 식단이 중요한만큼 더 신경쓰려고 합니다.

어트지니요

5/4(토)팀워크:건강정보 공유챌

냥식집사

감정일기 1일차

호림짱

친정 아버님과 점심을~^^

캐시 홈트를 하고 버스를 타고 친정 아버님에게 가는 길에 나무 한번찍어보고 ㅎㅎ 카네이션 무드등을사서 드렸더니 너무 이쁘다고 좋아하시네요~^^ 장어 먹자하셔셔 장어를 먹고 스벅에서 케잌과  커피를 마시면서 많은 이야기를 나누었답니다~^^ 전화 여러번하는 동생들보다 지금 내옆에 있는  딸이 최고라 하시며 좋아하시네요~ㅎㅎ

나쁜엄마

팀워크 건강정보 인증

고혈압 예방이 중요하죠

뽀봉

건강정보~팀워크 캐시

호림짱

감정일기

러브복동

팀워크 건강정보

언니가 역류성 식도염 걸려서 검색해 봤어요. 운동부족ㆍ스트레스ㆍ식습관이 원인이 될 수 있네요.  전 밥 먹고 2시간 이내에는 안 누우려고 노력하고 있어요

러브복동

5/3(금)팀워크:건강정보&6천보 걷기 캐시

냥식집사

가정의달 ㅎㅎ

연휴지만 쉴수없는 가정의달이네요  어린이날에 어버이날까지 챙기고나면 이번달은 또 마이너스예요 ㅎㅎㅎ 통장에 스쳐지나가는 월급 흑 ㅜ

나는무너

마인드키 감정일기14기 1일차 시작합니다

쨋든럽

감정일기 시작되었어요

14기네요!!! 아직 캐시가 500유지가 되어 다행이네요.. 언제 300으로 될지.. ㅎㅎ 이번 기수도 잘 챙겨봅시다!!

구룸구룸

가정의달 투썸 신메뉴

와 핑크핑크 너무 이쁘네여 복숭아 맛이 가득하겠어요🩷 이쁘당

구룸구룸

팀워크 ㅡ 건강정보

오늘도 단골손님 오셨네요 1캐시 줍니당ㅋ

담율로

애정운

요즘 많이 마음이 차가워져서 좀 더 따스함을 전달받고자  애정운이 어떤지 보니 나쁘지 않네요. 기쁘네요.

안델라

건강정보

물은 0칼로네요 ㅎㅎㅎ 물만 먹어도 살쪄 라는 말은 핑계!!!

주안맘0413

건강정보

영진왕빠

아침 힐링 🌹장미정원🌹

아침 힐링 🌹장미정원🌹 이제 시작이네요. 몇개씩 모여 피기시작해요. 이제 매일 이곳으로 걷겠어요.🌹🌹🌹

레몬그린

감정일기

감정일기 인증 합니다

애플짱

감정일기

감정일기 시작해요

애플짱

수도권 광역버스, 노선 조정해 혼잡 해소

영진왕빠

홍삼정

면역력 강화를 위해 홍삼정 챙겨 먹었어요 

괜찮아70

정부,기업 밸류업 가이드라인 공개

영진왕빠

[팀워크] 건강정보

꿈이룸♡

[팀워크]건강정보 캐시

꿈이룸♡

건강정보

호림짱

건강정보

김치말이국수 ㅋㅋ

담율로

📖 오늘의 명언 🌳걱정

📖 오늘의 명언 🌳걱정   🌳걱정 없는 인생을 바라지 말고, 걱정에 물들지 않는 연습을 하라. -알랭- 걱정은 적당히 하고 접어서 넣어두는게 좋아요. 긍정적인 하루 보내세요.

레몬그린

한의사가 말하는 정상 수면 시간

괜찮아70

건강정보

인증했네요

오늘도화이팅요

기상 체중측정후 출발

식단 테스트

야고