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'밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

저녁, 강황과 설렁탕

#저녁 모시떡2 강황잡곡6pcs 설렁탕 콩자반 연근조림 깍두기 볶은배추김치 배추김치 •밑반찬순회 [3바퀴] •도 열심히 먹었어요 점심 때 먹은 연근조림은 완성작품이 아니었네요. 이제 제 맛이 나요 설렁탕은 어머니가 설렁탕집에서 포장해오신 거예요😊

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더달달

저녁, 강황밥과 설렁탕

머리 국

부추 잔뜩 넣어서 얼큰하게 먹었네요

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매너모드극의

머리 국밥

먹으면서 보세요

진짜 못먹습니닼ㅋㅋㅋㅋ 너무 웃겨욬ㅋㅋㅋ 같이 숨참고 보고있어욬ㅋㅋㅋㅋ

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구룸구룸

밥먹으면서 보세요

친구에게 선물 받은 쌀로 오늘저녁에 지었네요. 마침 필요 했는데 딱 맞는 양식을 줘서 좋았어요. 갓 지은 쌀 맛있어요

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로블ㅎ

쌀밥

삼겹살의 마지막은 볶음이쥬 🍛

어제 삼겹살 구워둔거 1장. 김치, 양파. 송송송송  썰어서 준비해두고, 마지막으로 김자반과 참기름 두르고, 깨소금으로 장식. ㅋㅋ

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뽀봉

삼겹살의 마지막은 볶음밥이쥬 🍛

저탄고지식단 채소비빔 추천해요

저탄고지하면 대표적으로 채소를 많이먹는걸 떠올리는대요 채소와 단백질인 계란과 저당질 고추장으로 식단을 먹으면 너무맛있어요~ 조리시간도 오래걸리지않고 고추장하면 살찔거같지만 요즘 저당질로 만든 고추장이 워낙 시중에 잘나와있고 맛도 다르지않아서 맛있게 즐길수있어요 닭가슴살추가해도맛잇어요추천합니다~~~

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성아진

저탄고지식단 채소비빔밥 추천해요

저녁-김찌찌개에 말어서 쫄구기

김치찌개 털려고 말아서 쫄과먹어요

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파인더홀

저녁-김찌찌개에 밥말어서 쫄구기

아침에 먹기싫어서.

미역국라면 끓여먹었어요. 우리집에선 저만 좋아하는 라면이에요.  면발이 얇아서 뚝배기에 넣고 불끄고 잠깐 뚜껑덮어놨다 먹으니 딱이네요.  맛있게 한그릇 뚝딱 했습니다^^

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아침에 밥먹기싫어서.

단백질 가득한 저탄고지 키토 김

단백질 가득한 저탄고지 키토 김입니다. 대신 지단을 채썰어 넣어주면 되는 키토 김이에요 김의 맛과 똑같다고 할수는 없지만 대체는 충분히 되는 음식이에요 속재료는 개인의 취향에 맞게 바꿔가며 싸면 맛이 달라질 수 있어요. 저는 매콤한걸 좋아해서 청양고추를 통으로 넣어 먹기도 해요

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기춘이530707

단백질 가득한 저탄고지 키토 김밥

주먹

주먹 만들었어요

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je00

주먹밥

알이 꽉찬 김

과 국수 간단하게 최고죠

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뽀봉

알이 꽉찬 김밥

김치볶음 점심먹어요

김치볶음 볶았어요 눈물의여왕 1화 보면서 먹으려구요 ㅎㅎ 점심 맛있게 드세요^^

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이닝지아

김치볶음밥 점심먹어요

점심 먹을 시간이 없어서 차안에서 편의점 김 하나로 떼우네요. 월요일 아침이라서 정신이 없네요. 점심 맛있게 드세요 

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로블ㅎ

김밥

저탄고지 레시피: 양배추 김

안녕하세요? 저탄고지 레시피 양배추 김 요리법 알려드려요. 준비물은 양배추 200g, 달걀 2개, 전가루 2큰술, 소금 한 꼬집, 후추 약간, 김 2장, 당근 30g, 식용유에요. 1. 당근, 양배추 채 썰기 2. 양배추 식초물에 잠시 담갔다 씻고 물기 빼기 3. 양배추 채에 달걀 2개, 소금, 후추 약간 넣고 전분가루 2큰술 넣고 섞기 4. 식용유 두르고 반죽 김 모양으로 부치기 5. 김 두 장 반 겹치고 양배추 부침 놓기 6. 당근 올리고 말아주면 끝

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아핫

저탄고지 레시피: 양배추 김밥

(저탄고지)부추계란볶음

반찬으로도 먹어도 좋지만 다이어트하시는 분들은 저탄고지식단으로 좋은 부추계란볶음이에요. 탄수화물이 따로 추가되지 않았기 때문에 저탄고지식단으로 추천해요. 재료는 부추 한 줌, 계란, 다진마늘, 소금, 식용유 순서는 부추는 식초물에 담궈 헹군후 송송 썰어줍니다. 계란은 다진마늘과 송송 썬 파와 소금을 넣고 섞어줍니다. 프라이팬에 식용유를 넣고 부추와 계란 섞은 물을 넣고 익기 시작하면 젓가락으로 저어줍니다. 개인 취향에 따라 익힘 정도를 정해서 그릇에 담고 맛있게 드시면 돼요. 정말 간단하죠? 따뜻할 때 한 접시 먹고 나가면 간단한 아침메뉴로 도 좋고 저탄고지식단으로도 최고랍니다.

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털보꾸기

(저탄고지)부추계란볶음밥

아점으로 싼 김.

아침 아니 오전에 싸서 아점으로 먹고남은 김 몇조각. 출출하니 지금 먹어도 맛있네요.  다먹기전 사진 찍어봅니다^^

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한결맘

아점으로 싼 김밥.

저녁

먹고 심부름가야함

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야고

저녁 밥

한식상... 칼슘부족

 역시 한국인의 상 한식이 답이었어요 

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나나나이쁘니

한식밥상... 칼슘부족

아들 ~

부추제육볶음이예요~ 먼저볶다가 한쪽으로 몰고 계란스크램블해서 섞었어요~

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딸기와의행복

아들 밥~

식구들 다 외출하고 혼 간단하게 합니다

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마음그릇

혼밥

3/16(토) 저녁- 김치볶음

해 먹었습니다 ~

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숲속의나무

3/16(토) 저녁- 김치볶음밥

3/15(금) 저녁- 콩나물국

해 먹었습니다 ~

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숲속의나무

3/15(금) 저녁- 콩나물국밥

3/16(토) 아점- 충무김

해 먹었습니다 ~

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숲속의나무

3/16(토) 아점- 충무김밥

저탄고지 식단은 닭가슴살곤약볶음

단백질하면 닭가슴살이죠 다이어트에 탄수화물을 줄여야한다는건 알지만 탄수화물을 안먹으면 너무 기운도 없고 포만감이 없어서 자꾸 간식이 땡겨요 그럴때는 닭가슴살곤약으로 든든하게 잘 챙겨먹어요 저탄고지니까 다들 강추드려요

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HYJ123

저탄고지 식단은 닭가슴살곤약볶음밥

돌돌 말아 김!!

신랑이 저녁을 조금 부실하게 먹었다며 배고프다 해서 엄마가 주신 김 재료로 김 싸줬어요.세줄까지 먹네요..ㄷㄷ

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툐리부인

돌돌 말아 김밥!!

족발 덮

 한시간 반 웨이팅 끝에 드디어 족발 덮 먹고 왔어요. 사장님이 태국 사람 인데 대사관에서 일하는 쉐프예요. 일 안 할때만 여는 식당 이랍니다. 족발이 입에서 살살 녹았어오. 웨이팅 하는 이유를 알았답니다.

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로블ㅎ

족발 덮밥

^^

퇴근하고 김 6줄 미리 포장해놓은거 먹어요^^  너무너무 맛잇네요  치즈 김입니다 ^^  다들 어떤 김 좋아하세요?

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다우니향기

김밥^^

저녁, 강황과 닭계장

#저녁 단호박죽 / 강황3pcs 닭계장 콩자반 깍두기 배추김치 양배추+초장 버섯볶음 •밑반찬순회 [3바퀴] •스벅 벤티음료에 배불러서... 사진의 을 안 먹으려고 빼놨다가 다시 초기준 3pices 먹었어요ㅋㅋ 닭계장이 참 맛있었어요~😊

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더달달

저녁, 강황밥과 닭계장

가마솥

남ㅊ편이  제대로  한 가마솥입니다. 윤기가 좌르르

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마음그릇

가마솥밥

집 김 완성

아이들이 말고 열심히 먹었어요

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파인더홀

집 김밥 완성

점심은 김

말아 먹었어요  외식 디펜스 했어요 ㅎㅎㅎ

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주안맘0413

점심은 김밥

점심 비빔

점심으로 비빔 먹으러왔어요^^  간편하고 맛잇네요~~

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다우니향기

점심 비빔밥

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