'밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

간식으로 추천하는 두부유부초밥!

두부 유부초밥 몇 알 먹으면 빨리 배차서 좋아요! 추천합니다 모두 건강한 다이어트 하세요:) 즐거운 주말보내세요!!

myfavorite

초간편 저녁 비빔밥

바로 참치비빔밥!! 순서 1.후라이팬에 식용유(카놀라,포도씨,해바라기 등 등) 살짝 바르듯이 해둠 2.참치를 넣고 그 위에 계란을 덮어 가열 그래야 안튐. 3.참치가 노릇하게 익을 때까지 데치고 뒤집어서 계란도 살짝 노른티가 나게 데워 줌. 4.그릇에 밥을 담고 참치계란 덮고 고추장 올리고 참기름 듬뿍 도포 김가루도 가득 뿌려주기 5.이제 맛나게 실컷 먹음 캬~ 쓰면서도 꼴깍 ㅋㅋ 여기에 탄산음료까지 곁들이면 금상첨화~! 한번 해 먹어 보셔요~~^^

로앰

키토김밥 만들기

밥을 사용하지 않고 배부르게 먹을수 있는 김밥을 만들어요 재료는 냉장고에 있는 어떤 야채든 좋아요 저는 당근,부추 ,팽이버섯을 사용해요 팽이버섯은 수분이 많으니까 냉동실에 보관 된것을 사용하면 좋아요 꺼내두면 수분이 쫙~~빠지거든요 계란에 넣어 말이를 해요 익히고 난후 나머지 재료를 김밥처럼 말아주면 마무리가 됩니다 완성되면 맛있게 먹으면 됩니다 저는 상추에 싸 먹었는데 그것도 나름 맛있어요.

준이할미

초간단 가지덮밥

안녕하세요 이번에는 초간단 가지덮밥에 대해 소개해 드릴게요 저 같은 50대 후반 아저씨두 할수있고 가족에게 사랑받을수 있는 음식이네요 우선 재료는 가지 2 양조간장 식용유 물엿 굴소스(제 개인적으론 신이주신 재료라 생각함) 마지막으로 볶음 참깨 먼저 가지를 알맞게 잘라 후라이팬에 식용유 두른후 가지투하 볶다가 나머지 재료 투하 그러면 끝 참 중간 중간 맛 체크 너무 짜지 않게만 하면 됩니다 완성후 볶음 참깨 올려주면  고소함과영양이 배가 되네요 이상끝 바이.....

영진왕빠

책밥

길가다가 우연히 마주한 시한편 무슨 내용인지 처음에 몰라서 한참 읽었네요 바라만봐도 배부른 자연 가난해도 책보던 시절 밥값까지 책값으로 소비하던 시절 마음의 양식에 밥을 주자는 뜻일까요? 어렵네요 저에겐

쉬림프

찬밥처리

집을 좀 비웠더니 찬밥이 많이 생겼어요 어떻게 처리할까 고민하다가 누룽지 만들기로 했어요 누룽밥 해먹어야겠네요

쉬림프

밥없는 김밥 드세요

평소 팽이버섯을 자주 먹으려 해요. 그래서 생각한게 팽이버섯 듬뿍 넣은 점심을  준비하는 거예요 팽이 버섯 달걀말이를하고 야채를 준비해요 냉장고에 있는 뭐든 상관없어요 전 당근, 부추, 돼지고기를 준비했어요 달걀말이가 조금 시간이 걸려요. 팽이버섯 특성상 물이 많이 나오다보니 냉동실용이 편해요 물기 빼고 사용하는게 잘 부쳐지거든요 나머지 재료를 올리고 말아주면 끝이예요 완성은 되었는데 김밥용 김이 아니다보니 잘 찢어지네요~~~^^ 맛나게 만들어 보세요 다이어트에 도움이 되었으면 좋겠어요

준이할미

초밥

좋아하는  초밥먹어요~

마음그릇

점심은 수제비랑 김밥

수제비는 딸꺼 저는 김밥이랑 샐러드요.

앵두정원

밥도둑 갈치속젓

안녕하세요 오늘은 밥반찬으로도 좋고 삼겹살과  함께 먹어도 좋은 초간단 갈치속젓 쌈장 만드는법을 알려드릴께요  우선 갈치속젓 청양고추 잘게 썰은거 마늘간거 참기름 볶은참깨 멸치액젓 이렇게 준비하면 끝 잘석어 볶음 참깨 솔솔 뿌려주면 이제 맛있게 먹으면 끝 간단하죠 이만끝 바이....

영진왕빠

아침밥상

아침밥 후다닥 차려먹어요 밑반찬만 있으면 금세 차리네요 다들 든든히 드시고 시작하세요^^

울트라돼지런

아침밥해요

잡곡으로 하려고요 울트런님께서 잡곡으로 하신다고 해서 따라 합니다~^^

수수깡7

아침밥해요

쿠쿠~아침밥 안쳐요 잡곡밥식사는 계속된다 쭈욱ㅎ

울트라돼지런

밥먹고 나가려는데../

일 마치고 고기먹고 나가려는데 따뜻하게 드시면서 가라고~~ 와~~ 요맛에 감동받죠ㅜㅜ

동남이쁜이

잡곡밥 한거 냉동해요

잡곡밥 해서 냉동실에 넣으려고 해요. 먹을때 렌지에 돌려먹으려고 해요~

mjl

소고기 혼밥

소고기 구워 와인에 혼밥해요

마음그릇

친정아버지 볶음밥

아빠가 만들어주신 감가 많이 볶음밥 맛나네요

뽀봉

무생채 비빔밥

무생채 시금치 들기름 달걀프라이 깨소금 점심드셨어요?

heracchang

초간단 콩나물밥

밥할때 콩나물 넣고 넣고싶은 버섯,색감을 위해 당근도 넣고 취사하면 끝~~  달래장에 비벼서 김에 싸먹으면 끝내주게 맛있고 간단합니다

러블리자매

김밥이 매콤하니 좋아요

어묵만 잔뜩이라 잉? 했는데 매콤해요 맛나네요

수수깡7

점심으로 김밥

김밥 완성해서 가족이랑 먹었오요.. 많이먹기전에 딱 멈췄긴 하거든요? 근데 몇줄먹은지 기억이안나요..........

다우니향기

김밥 만들어요

엄마랑 동생 생일이 하루차이라서 김밥 싸는거 같이하고 있네요~~ㅎㅎㅎ 케익은 작은걸로 구매했어요  동생 생일선물로는 용돈 줫습니다 

다우니향기

아침밥상

아침밥 꼬박꼬박 챙겨먹어요 간단하게 있는 반찬 차려놓고 먹였네요

울트라돼지런

김밥&샌드위치

든든하게 먹고 일해요

핑크핑크퐁퐁

아침밥해요

쿠쿠에 아침밥 안치고 하루를 시작해요 잡곡밥 루틴 이어갑니다~~

울트라돼지런

된장찌개 밥한공기

오늘은 요만큼 불태웠답니다... 더 불태워야죠

동남이쁜이

초간단 저녁 김치볶음밥

저녁에 초간단으로 해먹을수 있는 음식으로는  김치 볶음밥 만한게 없는것 같아요 작년 김장김치에 추석때 들어온 스팸으로 간단히  김치 볶음밥 만들어요 대파 송송썰어서 파기름 내어 김치 송송썰어놓고 스팸도 뜨거운 물에 한번 헹구어 낸다음 잘게 썰어 넣고 볶아요 잘 볶아졌으면 밥도 넣고 볶다가 굴소스 넣고 잘 섞어 볶아 간을 맞춰요 접시에 담고 계란후라이 해서 올리고 참기름 살짝 두르고 참깨 김자반 뿌리면 맛있는 김치볶음밥 완성이지요

js27

간식, 김밥전

먹다남은 집김밥으로 만듦, 왔다갔다하며 하나씩 집어 먹으면 간식으로 굿~

숲속의나무

저녁으로 간단하게 두부김치볶음밥

재료도 없고 먼가 귀찮은 날은 저녁으로 간단하게 김치볶음밥 자주 먹어요 다이어트 할 때도 김치볶음밥 먹고 싶을 때 많은데  전 이럴 때 두부를 같이 넣고 볶아요~ 김치를 볶을 때 두부도 반 모 넣어 같이 수분 날리 듯 볶아줘요~  김치볶을 때 간혹 타기도 하는데 두부를 같이 넣어 볶으면 수분도 있어서 탈 일도 없고 김치를 적당하게 볶을 때까지 촉촉하게 잘 볶아져요~ 어느 정도 볶아졌음 현미밥도 반공기 넣어 굴소스로 부족한 간 맞추고 마지막으로 들기름 한숟가락 둘러주면 완성~ 부족한 단백질은 계란후라이로 채워주고 김가루까지 뿌려주면 간단하지만 완벽한 한끼가 완성돼요~ 두부때문에 담백하고 맛도 좋고 들기름 향 솔솔나는 김치볶음밥 넘 간단하고 맛있어요~

산들바다

저녁레시피 다엿트용 김밥

저녁다엿트용으로  밥을 아주 조금 넣고 야채잔뜩으로 나름 다엿트김밥만들었어요^^ 집에 있는 재료로 급 만들었는데 나름 꿀맛입니당 ㅎㅎ

천하무적챈진

점심에 전복 솥밥

점심에 전복 솥밥으로 먹었어요. 전복도 싱싱하고 맛있게 먹었어요

건강하자으니