'베이비 백 립' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 베이비 백 립에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

달걀 단백질과 섬유질 풍부한 샐러드

탄수화물 없는 샐러드를 추천한다. 달걀과 치즈로 단백질을 채우고, 간혹 부족하다싶으면 병아리콩을 추가해서 넣으면 고단백 저탄수화물의 식단이 된다. 야채를 마니 넣어서 섬유질과 비타민을 채워주고 동물성 달걀과 식물성 콩으로 단백질을 골고루 채워주면 한끼의 식사로 부족함이 없다.

파인솔

립밤

입술도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

캐시워크 함께 적립해요

KRSBAQD

이쁜마녀73

캐시워크 함께 적립해요

캐시워크 함께 적립해요~~~

이쁜마녀73

외출하고 와서 립케어

역시 건조할대 립밤이죠

뽀봉

립밤

양치하고 립밤 바르기

주안맘0413

과테말라 안티구아 드립

마음그릇

🪥양치후 립케어

🪥양치후 립케어 양치도 하고 가글도 마쳤어요 입술도 케어해 줍니다 미세먼지가 보통 이지만 마스크 준비해야죠

레몬그린

[저탄고지] 간장불백으로 식단 챙겨요~

우리 가족은 저말고는 요거트나 요구르트 같은 유제품을 별로 안좋아해요. 오로지 한식 ^^ 다요트 하면서 혼자 식사를 챙기는 것보다 건강한 식단을 함께 즐기는게 좋아 메뉴를 선택해 봤어요. 단백질 식품을 늘리고 밥같은 탄수화물을 빼는 식으로 메뉴를 구성합니다. 기본 구성은 야채, 김치에 고기나 생선 혹은 두부나 오징어 숙회같이 단백질 식품을 메인으로 하고 있어요. 저탄고지 어려우시몈 한식 베이스로 짜셔도 좋을듯 싶어요.

seabuck

바세린 립테라피

입술 보습을 위해 바세린 발라요~

괜찮아70

고단백 저녁

어제 코스트코에서 닭가슴살이랑 양배추를 사왔어요 오늘 엄니께서 저녁에 닭가슴살 먹자 하셔서 볶았어요 또 ㅋㅋ 콩면 넣었더니 파스타처럼 되었어요. 너무 맛있어요~

behappyi

[저탄고지] 오늘은 담백한 삼계탕에 양배추쌈

오늘부터 다이어트 1일이에요 저탄고지로 매번 다이어트하는데 오늘 저녁은 언니가 만들어준 삼계탕에 양배추쌈 먹었어요 밥은 안먹었으니 탄수화물은 줄였고! 고기로 단백질은 업업! 물론 다이어트 중이라 국물은 안먹고 소금에도 안찍어 먹었네요. 양배추쌈 잇빠이 했더니 포만감도 굿굿 내일은 양배추 덕분에 화장실도 잘가겠네요! 칼로리 조금 높은 편이지만 건강한 칼로리이고 저탄고지 식단! 쌈장은 콕콕만 찍어먹었네요 ㅋㅋㅋ 전 다이어트여도 맛있게 먹자주의라... 포기못하는것도 많네요 ㅋㅋ그래도 오늘 식단 뿌듯함

보루미

오케이캐쉬백

출첵 챙겼어요 ^^ 이거 챙기시는분 계신가요??

주안맘0413

⛰️ 광양 백운산 1222m

⛰️ 광양 백운산 1222m 신선대 백운산정상 노랭이봉 14키로 힘들었어요 오랜만에 와서 그렇기도 하고 험하네요. 얼굴에서 소금 많이 나왔어요😸

레몬그린

립밤

전 바세린으로 립케어하죠

뽀봉

립밤 바르기

립밤 발라요

주안맘0413

튤립꽃도 많이 피었어요

튤립꽃을 보러 가면서 아직은 이르지 않나 했는데 하천 따라 다양한 색깔의 튤립이 많이 피어 있었어요

roh69

디올 립글로우

생기있는 입술을 위해 립글로우 발라요~

괜찮아70

🫶립케어 합니다

🫶립케어 합니다 립케어도 해요 이제 등산 준비합니다. 설레이네요😸

레몬그린

모두의챌린지 200원적립하기

모두의 챌린지에서 맨 하단의 기록으로 들어가서 목표 설정등록하면 각각 100원씩 적립되요. 안하신분들 작지만 적립받아 보아요. 받으면 기분 좋아져요^^

연주야아

튤립

어제 급 꽃집에 가서 툴립 한송이 샀어요. 나중에 꽃시장가서 한잔으로 사와야 겠어요 하나여서 뭔가 허전해 보이네요

로블ㅎ

립밤

입술도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

토스 냥이 포인트 적립 링크 겁니다

https://toss.im/_m/7Mfs3gy

tgrsera

취침 인사 드립니다~

금요일도 수고 많으셨어요 소통하시느라 수고하신 모든분들 편안히 안녕히 주무세요~ 토요일에 즐겁게 만나요~♡

딸기와의행복

립밤

입술 보습을 위해 립밤 발라요~

괜찮아70

이클립스

아이가 산 이클립스 피치맛인데 하나 나눠줬어요. 오랜만에 먹는데 맛있네요. 시간이 늦어 하나로 만족합니다.

망고가좋아

편백나무 숲속의 바람소리

뭔가 도시와는 다른 느낌적 느낌

쨋든럽

저탄수 고단백 마라샹궈와 오리고기 파스타, 순두부카레

1. 오리고기 두부면 파스타 오리고기와 두부면 파스타 같이 볶은거예요 탄수화물 가득한 밀가루 대신 두부면 활용해서 음식으로 드셔보세용 파스타 소스 넣고 파스타 해드셔도 맛있습니다 ~깻잎도 볶으면 향긋해서 맛있어요 2. 순두부 닭가슴살 카레 밥 대신 순두부를 넣어서 닭가슴살 넣고 카레 넣고 끓이면 카레의 간이 순두부에 베어 맛있더라구요! 일본 카레 큐브 추천드립니다! 3. 컵누들 마라탕 이용한 마라샹궈 마랴샹궈애 소고기나 양고기를 넣는데, 저는 마라맛 닭가슴살이 있어서 그거 썰어서 넣어 먹었어요! 깻잎에 싸먹었는데 완전 맛있습니다 ㅠㅠ 치팅데이로 딱이에요 팽이버섯, 숙주, 청경채 넣고 다진마늘 넣고 볶다가 닭가슴살 넣고 소스 넣고 면불린거 넣으니까 딱 맛있습니다!!

이녬