'병아리 콩' 관련 커뮤니티 게시글 모음

고구마듬뿍카레

감자 대신 고구마를 듬뿍 넣은 카레^^ 저희집 식구들은 다들 감자 넣은 카레보다는 고구마와 소고기가 듬뿍 들어간 카레를 좋아해서 가끔 만들어 먹어요.. 전 여기에 병아리콩을 넣은 현미밥 조금 곁들여 먹습니다^^

당근쥬스쪼아

공복유지에는 땅콩이 좋더라구요

저는 나이도 있고해서 이제는 16시간 간헐적 단식 이런거 못하겠구요 하루 두까는 먹고 저녁 한끼만 거의 대부분 금식하려고 노럭합니다 아침은 일어나서 일찍 미숫가루나 마죽 샐러드위주로 먹어주고요 점심한끼 밥을 먹습니다 신랑이 주말농장에서 키워온 서리태콩과 땅콩으로 밥을해서 점심으로 밥을 먹으면 점심시간이후로 배가 안고파집니다 땅콩이 포만감이 오래 유지되는거 같습니다 점심시간 이후에 운동으로 걷기와 줌바운동을 다녀와도 배가 안고픕니다 수시로 생수는 충분히 마셔줍니다 그럼 잠을 일찍 잡니다 공복유지에는 땅콩이들어간 밥으로 점심을 먹고 저녁한끼 금식이 제 공복유지의 비결입니다

산곡동미녀삼총사

콩깍지 까요

신랑이 주말농장에서 키운 서리태콩 오늘 일부만 캐와서 시누네 좀 드리고 지금 베란다에 널어놓고 콩깤지 까고 있네요 작년에 키운 서리태콩 아직 냉장고안에 많이 남아있는데 농장에 남은콩과 순무 토란 다음주말에 캐러 다시 가려구요 캐서 친정이랑 시누랑 다 나눠드려야 겠네요

산곡동미녀삼총사

콩콩팥팥

tvN 예능 '콩 심은데 콩 나고 팥 심은데 팥 난다' [김기방 × 이광수 × 김우빈 × 도경수] 재밌게 시청했는데 감격의 첫 수확으로 동시간대 1위를 했다고하네요~ㅎ

킹로또

콩 수확

시골 부모님댁에 내려왔는데 딱 콩 수확시기....쫌 도와드리고 가야겠습니다

Sansarang

강낭콩

강낭콩의 색이 참 예뿌지요~ 고소하면서 맛도 좋은데 단백질도 풍부해서 소고기 보다 좋다고해요^^

킹로또

콩껍질

매주콩껍질인건가요? 할아버지가 털고계시네요 "내가 구십이넘었어" 라고하시네요 잘안들리셔서 사진만 찍고 못여쭈어봤어요

코로세움

꼬박꼬밥 고단백 쉐이크 내돈내산 후기

맛있는 고단백 다이어트 쉐이크 "꼬박꼬밥"은 체중조절용 식품입니다. 스타벅스에서 여러 가지 맛을 구입해서 다양하게 마시고 있습니다. 건강한 식물성 단백질인 백태, 병아리콩, 현미, 흑미, 렌틸콩, 호밀, 귀리 등이 성분이라서 너무 좋습니다. 여러 가지 맛이 있습니다. 미숫가루, 밤 등 다양한 맛으로 골라서 먹을 수 있스비다. 파우치에 우유나 두유를 부어서 마시면 정말 잘 넘어갑니다. 건강함에 건강함을 더하니 먹을 때 기분도 아주 좋습니다. 더구나 몸에도 아주 좋기 때문에 몸이 가뿐합니다. 단백질은 물론이고 한끼를 충분히 채울 수 있는 양이라고 생각합니다. 가격도 아주 착합니다. 가성비가 아주 좋습니다. 단백질 다이어트 쉐이크로 강추합니다.

올리브올리브

마시기 좋은 베지밀 검은콩과 검은참깨

다이어트  프로틴음료의 첫째 조건은 영양도 영양이지만 맛이 있어야합니다. 저는 그래서 국산콩으로 만든 베지밀 검은콩과 참깨 음료를 소지하고 다니면서 늘 곁에 두고 마신답니다. 운동전후에도 허기질때도 뭔가 먹고 싶을때 베지밀 하나면 욕구 충족됩니다. 맛도 영양도 건강도 가성비까지 넘 좋은 음료입니다.

지고영

하늘한번

커피 한모금 마시고 하늘한번 보고 또 한모금 마시고  하늘한번 보고 병아리도 아닌데ㅋㅋㅋ

쉬림프

[식단정보 꿀팁]🤗월요일 냉털 반찬 만들기

[식단정보 꿀팁]🤗월요일 냉털 반찬 만들기 🌱아무때나 먹어도 든든한 닭가슴살미역국 🌱시금치 두봉 시금치 무침 🌱새콤깔끔한 맛이 매력인 미역무초무 🌱만만하게 꺼내서 비벼먹는 무생채 🌱귀리 보리 병아리콩 흰쌀 잡곡밥 편한 냉털을 위해 다섯가지 만들었네요. 어제 야채 가게 들렀거든요.  🥦싱싱야채가득 이어집니다. ✏️시간 조금 걸려도 같은 재료 요리 동시에 만들어 두면 편해요.

레몬그린

점심 대용 식품 추천: 떠먹는 샐러드 모닝두부(행복한콩)

가끔 제가 점심 대용으러 먹는 모닝두부입니다. GS25에서 2000원에 팔고 있으며, 이번달은 2+1 행사 진행중입니다. 그냥 두부만 먹어도 맛있는데 오리엔탈드레싱을 뿌려먹으면 훨씬 맛납니다. 생각보다 포만감도 있고 칼로리도 낮아서 부담 없이 먹을 수 있어요. 아침 드시는 분들은 아침 대용으로 먹기에도 좋습니다!!

평송가성

땅콩이 제철이예요

요즘 땅콩이  수확시즌이여요 지인을 통해 농가에서 바로 구입했는데 알도 정말 크고 가격도 엄청 저렴하게 구입했네요. 살짝만 볶으면 속살이 하얘서 정말 맛있고ㅇ건강하게 즐길수 있어요 땅콩도 지방이니까 산폐 안되게 잘 보관하시구요 생땅콩 구매해서 조금씩 자주 볶아드심 더 맛나고 더 건강하게 즐기실 수 있을거예요

여울햇살

[식단정보]오븐구이 💛닭카레와 잡곡밥 치커리샐러드

[식단정보]오븐구이 💛닭카레와 잡곡밥 치커리샐러드 아침 기온 3~5도 많이 추워졌어요. 오천보 걷고 3키로 러닝후 만보 공복상태로 운동하고 왔어요. 몸을 따뜻히 데피려면 탄수화물을 먹어줘야해요. 체온이 1도 떨어지면 만병의 근원이거든요. 오븐에 구워 기름 쪽 빠진 닭카레와  귀리 보리 백미 병아리콩이 든 잡곡밥 치커리를 곁들여 먹어요. 가을 초롱무로 만든 석박지도 같이 먹어요. 잘 익었어요.

레몬그린

메주콩

메주콩 다들 알고 계시지요~  밭에 메주콩도 많이  심어 놓았어요! 똥글똥글 귀여워요ㅎㅎ

킹로또

[식단정보] 냉털입니다💛어깨가 아파서요

[식단정보] 냉털입니다💛어깨가 아파서요 귀리 보리 병아리콩 쌀이 믹스된 잡곡밥에 짜장과 강낭콩을 올렸어요. 짜지 않지만 입맛 돌아요^^ 양배추 짜지 않은 참치두부쌈장 브로콜리두부무침 치커리겉절이까지..입니다. ✏️저녁식사 맛나게 하세요^^

레몬그린

땅콩

해가뜨니  길가에 땅콩도 햇님쬐러 나왔네요 뉘집 땅콩인지 모르지만 자~~~알 마르거라

쉬림프

입이 심심 할 때 먹는 과자 우와한 콩칩

다이어트 중인데 입은 심심하고... 그때마다 먹는 과자 우아한 콩칩 의외로 칼로리가 낮아요 그리고 전혀 달지 않아요 단 것 들은 먹으면서도 걱정을 하면서 먹거든요 근데 달지 않으니 먹으면서도 걱정이 안되요

바다가고싶다

입 심심할때 하루한줌 볶음콩!

사무실에서 일하다가 입 심심할 때 먹으려고  구입했어요~ 사탕이나 과자는 먹는 족족 살이 찌기 때문에ㅠㅠ 건강한 식품을 찾다가 마켓컬리에서 팔길래 구입했어요 참서리태, 흑서리태, 백태로 구성되어 있고 1봉지에 단백질 3.7g 칼로리는 47.8칼로리에요 말 그대로 볶은 콩이라 엄청 맛있진 않지만ㅎㅎㅎ 고소한 맛에 먹기 좋아요

융융융융

고소한 견과류

다이어트 간식으로 저는 견과류를 먹어요!  하루 견과류에는 호두, 아몬드, 건크랜베리, 호박씨, 크리스피병아리콩 다양하게 들어있어서 한번에 먹으면 고소하고 새콤해서 맛있어요! 그냥 먹어도 맛있지만 플레인 요거트에 넣어서 먹어도 저는 맛있더라구요! 다이어트할때 칼로리 적은 간식먹고 다이어트 성공해요! 화이팅입니다!

늘봄봄

다이어트에 좋은 콩튀김

안녕하세요, 저는 다이어트를 하고 있는데요, 간식은 끊을수 없는거 같더라구요... 밤만되면 꼬르륵...ㅠ 그래서 건강하고 칼로리가 높지않은 간식을 찾다보니, 콩 튀김(뻥튀기)가 있더라구요! 칼로리가 생각보다 높지 않아용! 여러분들도 좋아하시는 간식 드시고, 건강한 다이어트 하세요~

살빼서광교가자

저칼로리 두유 약콩두유

서울대 밥스누 약콩두유 소개해요. 190ml, 75 칼로단백질6그램그램, 단백질6그램, 칼슘 13미리그램이 들어있어요. 국산약콩을 통째로 갈아 만든 두유라 신뢰하며 마시고 있어요. 설탕 무첨가 저당 이라 깨끗한 두유맛이에요. 물론 다이어트에도 도움이 되죠.

태거니

콩이 효과 좋은가요.

다이어트에 콩이 효과가 좋을까요. 잡곡밥을 할때 콩을 많이 넣으면 좋겠죠. 간식용으로 나온 콩도 마트가면 있던데요. 콩을 자주 먹어야겠어요.

k2023

다이어트 디저트 슈퍼넛츠 땅콩버터 퍼먹기

곤약젤리나 견과류 아몬드나 아몬드가루이용한 바나나빵 만든거 쓰려다가  엊그제 구매한 게 너무너무너무 맛있어서 이걸로 씁니다. 슈퍼넛츠 피넛버터크런치  100프로땅콩.. 제가 땅콩쟁이인데 그냥 피넛버터 퍼먹다가 다이어트 한다고 몇달 안먹었더니 산패되서 냄새가 ㅠ 이참에 운동유튜버들이 추천한 100프로 피넛버터좀 사보자 했습니다 계속 품절이다가 컬리에 딱 들어와서 바로주문 ! 보기엔 물러 보이는데  한숟갈 먹으면 진짜 퍽퍽해서 두숟갈 먹으면  배불러서 못먹어요.  엄청 고소하고 단맛은 별로 없어요. 단백질 함량이 높더라구요.  강추합니다. 그뒤로 과자 안찾음... 만족감 높아요.

솔트1

다이어트 과자 완두콩 스낵 스내피 크리스프

완두콩스백스내피 크리스프 입니당 포장지 앞면에 딱~ 보이는 논프라이드! 이름에 걸맞게 튀기지 않고 구운 과자라고! 게다가 단백질 8g, 식이섬유 7g 고단백질, 고식이섬유 과자라니 ​개인적으로 완두콩 맛은 하나도 안 났고 바삭한 식감에 사워크림맛이 가득해서 단짠단짠 너무 맛있게 먹은 것 같아요 ​

dark007

다이어트식품 볶은땅콩

출출할때마다 하나씩 뜯어서 먹는데 생각보다 양이 많아요  고소고소 그잡채 혈행개선도 되고 은근히 든든해요 개별포장이라 더 좋은 듯 껍질째 먹으면 더 좋다고 써있네요

오기로기

의외로 칼로리 낮은 과자 땅콩전병

다이어트에도 좋고 특히 많이 자주 먹어도 배가 부르지 않아서 즐겨 먹습니다. 누구에게나 추천하고 싶어요.땅콩 전병은 고소한 맛도 갖고있습니다.바삭바삭거리며. 먹을 땐 저는 행복합니다.털레비젼을 볼때나 가변 산책 할 때도 빼놓지 않고 자주 들고다니며 먹습니다.과자가 가볍고 다이어트에도 효과적인것 같습니다.적극추천합니다.

jeonghee

땅콩수확했어요

밭에서 캐온 땅콩을 깨끗히 씻어서 말리는중이에요.껍질이말라야지 땅콩이섞지않거든요.저많은걸 까서 팬에 센불로 볶아서 간식으로 먹을거에요.알이 생각보다굵어서 먹을게있겠어요

니가좋아

우아한 콩칩

제가 다이어트할때 즐겨먹었던 우아한 콩칩을 소개해드려요~~! 칼로리도 많이 낮은데 양도 많아서 아주 딱이에여! 맛은 음.. 다등 야채타임 과자 드셔보셨나요?! 딱 그맛이에요 ㅋㅋㅋㅋ 한봉지 다먹어도 마음이 불안하거나 그렇지도 않구 너무 좋더라구요 가격대가 있어서 편의점에서2+1으로 행사할때 쟁여보세요!!

Qwertyu

[식단정보]오늘의 아침은^^🐶두부호두샐러드

[식단정보]오늘의 아침은^^🐶두부호두샐러드 🍅 두부호두양배추 샐러드와 오리엔탈소스 정말 잘어울려요 고구마병아리콩 빵 한조각 데워서 커피 한모금~ 계란 귤 사과 이렇게 먹어요 운동후 아침 든든🌴 평화로운 시간 입니다🍊 🌻좋은 하루 보내세요

레몬그린

[식단정보]오늘의 아침은^^🐶노랗게 물들었네🎶

[식단정보]오늘의 아침은^^🐶노랗게 물들었네🎶 🍅 양파양배추 순두부 넣은 계란찜이에요 토마토가 비싸서 주문을 못했어요 계란2 순두부 반봉 양배추양파.. 그리고 미니귤 2개 작지만 맛은 제가 좋아하는 새콤과 달콤이 살아있는맛...🍊 뜨겁게 후후 다 먹었어요 😊 🍠그리고 동시에 만든 고구마계란빵 병아리콩도 넣었어요 어떤 맛일까요? 🍠방금 김이 모락나고 계피향이랑 단향이 나는 빵을 지금 방금 잘라서 한입했어요 ㅎㅎ 콩심은데 콩난다 병아리 콩맛이 섞여 있네요 단탄의 결합!! 고구마는 단호박 보다 질감이 뻑뻑해서 우유도 소량 넣어요 뜨거운 기운과 빵내음이 솔솔..  그래도 한조각으로 끝🌻 🌻좋은 하루 보내세요

레몬그린