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'부드러운 소불고기 반미 샌드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 부드러운 소불고기 반미 샌드에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

루꼴라 샌드위치 🥪

크림 치즈 달걀 후라이 🍳 천도 복숭아 루꼴 라를 넣은 샌드위치와 우유로 챙겨 먹어요. 루꼴라는 각종 비타민 미네랄 마그네슘  섬유질 등의 영양 성분뿐만 아니라 강력한 항산화 성분이 들어 있어 면역력 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

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쩡♡

루꼴라 샌드위치 🥪

샌드위치로 딸이랑😆

아침으로 샌드위치 꺼냈어용 헤헤 살짝 매콤한거라 작은애는 못먹고 큰애랑 하나씩 나눠먹어용 욤욤 간단하게 이만한게 없눈고같아용😀🧡

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자스민꽃

샌드위치로 딸이랑😆

갓모닝샌드위치. 반숙

간단하게.. 갓나온 빵은 언제나 맛좋아요 ㅎㅎ 사과에 올리브유, 후추 넣어주고 땅콩버터까지.. 요거트로 샌드위치 만들기

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뽀봉

갓모닝샌드위치. 반숙

뚱 샌드위치

아점으로 뚱 샌드위치 먹었어요 여기는 재료를 푸짐하게 넣는 곳으로 유명해요~ 아점으로 든든하게 두가지 종류 반씩 먹었어요

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로블ㅎ

뚱 샌드위치

샌드위치

아보카도가 엄청 잘 익어서 오랜먼에 샌드위치 만들어 먹어요~~~

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불곡산

샌드위치

샌드위치

성심당 샌드위치와 우유함께 간식 챙겨요 샌드위치가 토마토 야채도 가득  소스도 맛나네요👍

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애플짱

샌드위치

파바 샌드위치와 샐러드

지난밤 남편이 사들고온 샌드위치와 샐러드로 간편하고 맛있게 아점 먹었어요

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줄리아언니

파바 샌드위치와 샐러드

아침은 서브웨이 샌드위치로

아침 산책후 사우나 다녀오면서 서브웨이 샌드위치 사왔어요^^ 아점으로 먹어요

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줄리아언니

아침은 서브웨이 샌드위치로

샌드위치와 피크닉

샌드위치 사 먹었어요 맛있어서 또 먹고 싶은데 다음에도 사 먹으려구요 ㅎㅎ 요새 샌드위치 하나에 6-7천원 하네요 ㅠ 비싸긴 해도 맛있긴 하네여

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여리나

샌드위치와 피크닉

샌드위치

아침은 간단하게 샌드위치랑 커피 마셨어요 파리바게트 쿠폰이 있어서 저렴하게  득템했습니다 전 요 샌드위치가 먹기도 편하고 맛도 좋더라구요 양이 좀 작긴하지만요

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쉬림프

샌드위치

샌드위치 맛있어요

치킨, 크랩 샌드위치 

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미주장

샌드위치 맛있어요

사과 샌드위치 오이 넣으세요~

샌드위치 요거트에 아삭한 절인 오이 넣어보세요 식감도아주 좋아요  사과랑 오이넣고 올리브유 넣어주고 후추랑 땅콩버터 까지...간편하게 먹기 딱좋아요 

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뽀봉

사과 샌드위치 오이 넣으세요~

샌드위치 도시락

오늘은 샌드위치와 과일 도시락 싸서 산에 갔어요. 샌드위치는 사 먹기만 하고 만든 적은 없지만 땅콩버터를 먹기 위해 한 번 싸 봤어요. 호밀빵을 잘라서 한 쪽은 땅콩버터, 한 쪽은 오디잼을 발랐고 집에 있는 상추, 토마토, 달걀만 넣어 만들었어요. 비쥬얼은 모르겠고 맛과 영양적으로는 괜찮은 것 같아요. 오디잼은 시어머니께서 만들어 주신 건데 많이 달지 않고 맛있었어요. 달달한 오디가 혈당관리에 좋다네요.

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들풀지기

샌드위치 도시락

당근라페 샌드위치

당근라페 듬뿍넣은 샌드위치로 점심 챙기네요.즐거운 점심식사 하세요.

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쩡♡

당근라페 샌드위치

아침은 샌드위치로 냠 😄😄

저는 오늘 회사에서 아침 해결하구있어용 샌드위치갖고와서 먹고있는데용 양도 엄청 많아서 반만 먹고 남은건 집에 가져갈꺼같아용🤗🤗 다들 아침 챙기셔용 ><

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아침은 샌드위치로 냠 😄😄

아침 샌드위치~

오늘 아침도 샌드위치 먹었어요 ~

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트렌스미션

아침 샌드위치~

샌드위치 하나 먹은요🤘

아침은 간단히 딸하고 샌드위치 하나씩 나눠먹어용 살짝 매콤한 맛이라 둘째는 못먹는거라 사이좋게 하나씩 간단히 냠냠해주었습니다 ☺️☺️

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자스민꽃

샌드위치 하나 먹은요🤘

옥수수 샌드위치

저녁으로 옥수수가 들어간 샌드위치로  콜라와함께  먹어요ㅎ

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어트23

옥수수 샌드위치

토종효모식빵 샌드위치

그냥 가볍게 샌드위치 한장으로~ 사과에 요거트 와 후추만 넣고  토종효모식빵으로  촉촉한 식빵이 아주 맛도 좋은데요  역시 엄지 척이네요  식이 섬유가 많고, 소화에도 좋다고 하네요  인공첨가물이 없다고 하니, 믿을만 하네요 

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뽀봉

토종효모식빵 샌드위치

에그드랍 샌드위치 레시피

에그드랍 샌드위치 레시피가 생각보다 간단하네요  나중에 연유 사서 한번 만들어봐야겠어요 

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감사하며살자

에그드랍 샌드위치 레시피

애플브리치즈 샌드위치

성심당에서 구매해온 애플브리치즈 샌드위치로 아침 먹었어요 브리치즈랑 꿀, 사과랑. 양상추, 잠봉이 들어갔는데 건강한 맛의 샌드위치 예요

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로블ㅎ

애플브리치즈 샌드위치

성심당- 샌드위치 정거장

이번에 새로 오픈한 성심당 샌드위치 정거장에 다녀왔어요 여기는 샌드위치만 판매하는데 눈이 돌아가내요. 재료를 실하게 넣은 샌드위치들이 많았어

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로블ㅎ

성심당- 샌드위치 정거장

통밀 샌드위치를 먹었어요

통밀빵으로 샌드위치를 만들었어요 다이어트 식단으로 최고입니다,  포만감이 100%입니다 (만드는 방법) ① 양배추, 오이, 양파, 당근을 채로 썰어서       설탕과 식초로 재운다 ② 삶은 계란을 다 으깬다. ③ ① 꽉짜서 ② 하고 버무린다 ④ 버무릴 때 저당머스타드와 저당마요네즈,       후추를 넣는다

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미주장

통밀 샌드위치를 먹었어요

브런치가게 스타일 샌드위치 🥪

새벽에 일찍 일어나서 남편 챙겨 주려고 샌드위치 만들었어요.  루꼴라랑 로메인 야채를 가득 넣어서 건강한 맛의 샌드위치 예요 여기에 아보카도 넣으면 브런치 가게 샌드위치랑 맛이 비슷 해요

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로블ㅎ

브런치가게 스타일 샌드위치 🥪

아침은 샌드위치 🥯

오늘 아침은 어제 저녁에 구매한 샌드위치로 먹어요 애플브리치즈 샌드위치에요 잠봉, 사과, 사과쨈, 브리치즈가 한가득 들어 있어서 사과  좋아 하는 저는 너무 맛있어요 내일 까지 먹으려고 3개나 구매해 왔어요 성심당 샌드위치 정거장 에서 구입했어요

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들꽃7

아침은 샌드위치 🥯

아침은 샐러드와 카이막과 바게트

아침은 레몬물과 견과류, 스크램블에그 샐러드,  카이막과 바게트 입니다. 카이막을 처음 먹어보는 거라 바게트 3분의 1은 카이막만 발라 먹으려고 따로 잘라 접시에 담고 3분의 2을 카이막과 야채 넣어서 샌드위치 만들었어요. 스크램블 에그 샐러드는 야채믹스 반팩, 파프리카 아삭이고추 당근 채썬사과 섞고 햄프씨드와 애사비드레싱 1T 뿌리고 가운데 양배추라페 차지키소스 스크램블 에그(사실은 물로 달걀후라이 하려는데 실패해서 스크램블 에그가 됐어요😅) 올리고 건자두2개와 시리얼까지 더해서 만들었어요  그리고 오늘 아침에 메인 카이막과 바게트, 카이막 넣은 바게트 샌드위치입니다. 어제 사촌 여동생이랑 대학로 산책하는데 카이막 한 번도 안 먹어 봤다니까~ 대학로에 있는 모센즈 스위트 대학로점에서 하나 사줬답니다. 카이막과 바게트 세트가 9,000원 하더라구요. 포장해서 둘 다 냉장고에 넣어놨다 오늘 아침에 바로 바게트 데워서 차렸어요. 처음 사서 몰랐는데 카이막에 꿀을 잔뜩 뿌러졌더라고요. 꿀이 아까웠지만 바게트만으로도 충분히 정제 밀가루를 먹기 때문에 꿀까지 다 먹을 수 없고 그래도 카이막 같이 먹는 거라서 꿀은 3분의 1 정도만 먹고 나머지는 버렸답니다.😅 바게트는 샌드위치 먹으면 맛있을 것 같은데 카이막만 빵에 발라 먹어야 될 것 같아서 3분의 1은  바게트만 담고 3분의 2만 샌드위치를 만들어 봤어요.  오늘 아침에 즉흥적으로 생각한 거라 레시피를 안 찾아봐서 그냥 대충 했답니다. 우선 카이막 반을 빵에다 발랐어요.버터나 크림치즈 그릭요거트처럼 약간 꾸덕하고 부드러운 스타일이니까 저래도 될 것 같더라고요. 야채 믹스에 있는 양상추 조금 깔고 파프리카 올리고 샌드위치의 치트키 양배추라페 넣었답니다. 카이막이 위주라 들어가는 야채가 보조만 해주고 맛만 맛있게 해주면 될 것 같아서 소스 없이 양배추라떼 넣으면 깔끔하게 맛있지 않을까 생각했답니다. 물론 그냥 내 머릿속 그림이라 결과는 먹어봐야지 아는 거죠.ㅋㅋㅋ 양배추라페로 마무리했는데 내가 요즘 샌드위치는 사과를 자주 넣거든요. 사과를 채썰어서 샐러드에 넣으려고 하다 샌드위치에 넣어도 괜찮겠더라고요. 그래서 빵뚜껑 열어서 채썬사과 넣었어요. 덮었지만 역시 내가 만든 샌드위치라 속이 너무 많네요. 또~ 샌드위치를 만들어 놓고 먼저 바게트에다 카이막 발라서 먹었답니다. 그것도 참 맛있더라고요. 그리고 샌드위치 먹을 때 단면으로 보니 풍성해 보이죠? 맛있게 먹었어요 식사 끝나고 칼슘과 마그네슘까지 챙겨서 아침 식사 완료.

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성실한라떼누나

아침은 샐러드와 카이막과 바게트

아침은 샌드위치 🥪

아침 먹고가야 덜 출출하니~~~ㅋ 언제 먹어도 좋은 샌드위치로 간단히 챙겨먹어봅니다😍😍 편의점 샌드위치도 꽤나 괜찮더라구요 ㅎㅎ 

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자스민꽃

아침은 샌드위치 🥪

아침은 샐러드와 코코넛랩 샌드위치

비오는 새벽이라 6천보챌린지 때문에 혼자 산책 다녀와서 아침 챙겨 먹어요. 레몬물과 견과류, 좀 간단한 샐러드, 코코넛랩 샌드위치입니다. 샐러드는 야채믹스 반팩, 당근, 삼색파프리카, 아삭이고추, 채썬사과 넣고 가운데 양배추라페 올리고 한 켠에 구운 가지 몇 개 올리고 저당 키위드레싱 1T뿌린 다음에 건자두 2개와 시리얼 조금 더 했답니다. 코코넛 랩 샌드위치는 달걀 하나를 후라이팬에 한 면만 굽고 코코넛 랩을 덮고 반대도 구워주고 쟁반에 빼서. 채썬 사과 위에 무당 땅콩 버터 올리고 양배추라페 더하고 야채 믹스의 양상추 조금만 위를 덮고~ 말면 되는데~  코코넛 랩이 워낙 얇아서 저렇게 잘 찢어지네요. 저칼로리긴 한데 잘 안 말려서 쓰는데 좀 불편했답니다. 코코넛 랩을 다 써서 뭘 사긴 해야 되는데 통밀 또띠아를 살지? 두부 뚜띠아를 사야 되는지? 지금 생각 중이랍니다. 칼슘과 마그네슘까지 챙겨서 아침 식사 완료. 근데 그렇게 아침 먹고나니 라떼가 누나 견과류 먹는걸 봤는지 옆에 와서 자기도 달라고 그러네요. 나는 씹어서 라떼 주는데 그러면서 나도 좀 더 먹었답니다🤣

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성실한라떼누나

아침은 샐러드와 코코넛랩 샌드위치

단호박샌드위치

점심은 간단하면서도 영양만점인  단호박샌드위치 먹었어요 단호박은 면역력 강화에도 도움을 주고 단호박안에 들어있는 칼륨과 미네랄은 우리 몸속 나트륨 배출에도 도움을 준답니다 달콤하고 영양만점인 단호박샌드위치 오늘의 점심메뉴랍니다 참 야채도 엄청 들어있답니다 ㅋ 단백질은 계란이 보충해 주겠죠~~

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쉬림프

단호박샌드위치

스타벅스 샌드위치 추천해주세요~

스타벅스 오늘하고 내일까지 사용해야 하는 기프티콘이 있는데요  퇴근하고 가면 커피 마시기에는 저의 수면에 방해되서 안되구요  샌드위치로 주문할까 하는데요  다이어트중에도 맛있게 먹을수 있는 샌드위치 메뉴 추천해주세요  기프티콘이 몇개 더 있어서 2개~3개 사올까 하는데요  여러개의 샌드위치 추천해 주셔도 되요  가격 모자라면 몇일전에 생일선물로 받은 2만원권 상품권도 있으니깐 그거 사용하면 되거든요

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꽃이뻐

트러플 소금빵 샌드위치

제가 먹은건 아니고 남편이 저녁 대신에 샌드위치 먹고 싶다고 해서 사다준 거 예요.  소금빵에 트러플 딜 버터랑 잠봉베르 햄이 들어갔는데 고급진 맛이 예요

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로블ㅎ

트러플 소금빵 샌드위치

소불고기 백반 한 상으로 보답합니다.🥩

개관 기념식을 잘 마무리하고 하고 점심은 소불고기 백반으로 오신분들을 대접해 드렸어요. 전라도 손맛 가득한 반찬으로 입맛에  다 맛있어서 따뜻한 마음 얹어서 맛있게 먹었네요.

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정수기지안맘

소불고기 백반 한 상으로 보답합니다.🥩

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