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샌드위치 도시락
2025.06.03 16:04
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오늘은 샌드위치와 과일 도시락 싸서 산에 갔어요. 샌드위치는 사 먹기만 하고 만든 적은 없지만 땅콩버터를 먹기 위해 한 번 싸 봤어요. 호밀빵을 잘라서 한 쪽은 땅콩버터, 한 쪽은 오디잼을 발랐고 집에 있는 상추, 토마토, 달걀만 넣어 만들었어요. 비쥬얼은 모르겠고 맛과 영양적으로는 괜찮은 것 같아요. 오디잼은 시어머니께서 만들어 주신 건데 많이 달지 않고 맛있었어요. 달달한 오디가 혈당관리에 좋다네요.

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지금 혈당 수치를 주제로 9,999+명이 이야기 중

댓글 18
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    여니솔이맘
    샌드위치 건강하게 잘 만드신거 같아요.
파는것 처럼 맛있을것 같아요.
산에 올라가 먹음 더 맛나게 드셨을것 같아요.
    • 들풀지기
      작성자
      처음 만드는거라 어떻게 하는 줄도 몰라 그냥 있는 재료들을 쌓기만 했어요.
  • 쩡♡
    혈당에 좋은 오디잼과 상추 토마토 달걀을
넣은 샌드위치와 과일로😋 도시락 잘 싸셨네요.산행 후 꺼내 먹는 도시락의 맛은 꿀맛이죠~이맛에 등산 하시는 분들 꽤 있으실듯요ㅎ
    • 들풀지기
      작성자
      맞아요. 산에서 먹으면 뭐든 다 맛있어요. 등산에 먹는 재미가 빠지면 안되죠.
  • 어트지니요
    와 샌드위치 도시락 누가 먹나요
저도 하나 훔쳐먹고 파요 ㅎㅎ
    • 들풀지기
      작성자
      짝꿍이랑 같이 먹었는데 너무 맛있게 먹었어요.
재료가 골고루 들어가 영양적으로도 좋을 것 같아요.
  • 수경2
    호밀빵 샌드위치에 오드쨈 건강을 생각한 샌드위치 이네요. 좋은 하루 되셨길 바래요.
    • 들풀지기
      작성자
      이제 먹을 걸 준비할 때 항상 건강을 생각해야할 나이가 된 것 같네요.
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    애플짱
    샌드위치 넘 맛나겠어요 
산행하며  산에서 이쁜 도시락 열고
먹으면 꿀맛이네요 ~~
    • 들풀지기
      작성자
      산행을 하다보면 도시락 먹는 시간이 기다려져요.
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    장보고
    두툼해서 한끼식사로도 포만감 있겠어요
오늘 정말 덥던데 산행하셨군요.. 맛있게 드셨겠어요
    • 들풀지기
      작성자
      김밥을 싸 다니다가 남은 땅콩버터를 처리하기 위해 샌드위치를 만들어 봤는데 맛이나 영양적으로 괜찮네요.
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    정수기지안맘
    야채와 과일에 땅콩버터와 오디잼 들어간🥪 샌드위치 속재료가 신선하고 영양 가득하네요.맛과 영양 가득한 도시락으로 맛있게 드셨네요.
    • 들풀지기
      작성자
      땅콩버터의 고소함과 오디잼을 달콤함이 잘 어우러져 맛나게 먹었어요.
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    최강수인
    직접 만든 샌드위치 보기에도 좋고 건강엔 더 좋아서 
눈이 즐겁네요.
산에서 맑은 공기를 마시며 먹는 샌드위치와 과일 꿀맛이죠!
    • 들풀지기
      작성자
      재주가 없어 잘 만들지는 못하지만 건강을 생각하면서 있는 재료들을 조합해 봤어요.
  • CabinCrew
    요것도 만나겄어요! 이번주 먹은 즤집 샌드위치도 베리굿
  • 꼬마꼬마
    산에서 드시면 더욱 맛나겠네요
정성가득한 도시락입니다