'불닭으로 딱! 집게' 관련 커뮤니티 게시글 모음

식단정보👩‍🍳운동후 드디어 한끼

식단정보👩‍🍳운동후 드디어 한끼 얼큰 닭개장에 두부 말았어요. 뜨끈하게 오늘 같은 날씨에 딱! 이네요.😊 몸이 확 풀리는 맛이에요💛 공복시간이 길어 배고팠네요. 떡국떡도 사왔어요. 말일 실감 나네요.

레몬그린

홈파티에 딱! 비쥬얼 좋고 건강하고 맛있는 밀푀유나베

겨울엔 왠지 국물 아닌가요?  추운 날씨에 따끈 국물 먹으면 정말 온몸이 녹아내리는 기분이 들잖아요 ㅎㅎ 그중에서도 특히 밀푀유나베!  파티 음식이라고 할 만큼 비주얼도 훌륭한데 만들기 정말 간편해요.  게다가 야채와 얇은 소고기뿐이라서 건강에도 좋구 살 찔 염려도 적어요~ 이번 크리스마스도 집에서 밀푀유나베 해 먹었네요  만들 때 필수 재료는 소고기! 샤브샤브용이나 차돌박이용으로 나온걸로 하셔야해요. 그리고 알배추와 깻잎 ㅎㅎ 이렇게만 있어두 어느정도 맛은 나와요  다만 더 맛있게 하기위해 청경채나 숙주, 버섯 같은 건 넣어주셔야 훨씬 맛있어요 . 육수는   코인 많이 나와서 저는 코인 육수로 했구요 거기다가 쯔유나 없으시면 간장 등으로 간을 맞춰주심 돼요. 우선,  도 마에다 알배추 한장 깔고 그 위에 깻잎 깔고 고기 깔고,  또 그 위에 알배추에 깔구 깻잎을 깔고 고기를 깔고! 한세 네 번 정도 해주세요  그리고 배추 크기에 따라 3등 분 혹은 4 등분해 주시면 되는데 가지고 계신 냄비 보다는 작게 해주셔야겠죠? 자르고 난 후 냄비 바닥에 숙주나 청경채 넣실거면 이 때 깔아주시구요,  아까 잘라준 양배추쌈읏 예쁘게 꽃잎 모양처럼 차근차근 놓아 주시면 돼요 ㅎㅎ  마지막으로 가운데 부분에는 버섯같은거 두면 참 예쁘게 , 먹음직스럽게 된답니다. 이제 육수넣고 끓이면 완성! 너무간단해요

티얼그레이

밀푀유나베 홈파티메뉴로 딱!

신경쓰이는 홈파티할때 밀푀유나베 하나면 일단 메인 하나는 끝이에요 초록 빨강 이쁘기도 하고~ 크리스마스 색이기도 하잖아요  당연히 맛도있고~ 불고기감 쓰면 딱이에요 추운 겨울에 따뜻한 음식 넘 좋잖아요

만배봉봉

비타민D도 먹어야죠

비타민D는 겨울일수록 더 챙겨요 일조량이 부족한 시기에 딱!

울트라돼지런

붕어빵^^

먹고 간다니 집게에 주시네요^^ 맛있어요^^  틀이 이렇게 생겼나봐요 바삭하니 맛나요

당근쥬스쪼아

샐러디 추천해요 "치킨텐더 샐러드와 파스타 샐러드"

내가 만든 샐러드 질릴때가 있잖아요 그 땐 샐러바웃을 애용하고 있어요 많은 메뉴가 있지만 그 중에서도 제일 맛난(개인적으로 ^^) 샐러드 2개가 있지요 치킨텐더 샐러드와 파스타 샐러드입니다 두 샐러드 + 단호박 랩도 함께 냠냠하지용 이번 기회에 요녀석들 칼로리 알아보고, 뜨아~🤯 했어요 단호박 랩 칼로리가 샐러드의 2배더군요.. 방금도 맛나게 하나 뚝딱! 원킬했는데 말이죵..🤤 단호박 랩 / 470 kcal 요거트 드레싱(추천) (적채+또띠아) 파스타 샐러드 / 215 kcal 갈릭치즈 드레싱 (파스타+로메인+양상추+적채+오이+계란+옥수수+올리브+토마토+바질페스토+칠리소스+파마산치즈) 파스타샐러드는 파스타에 자체 양념이 있어서 특별한 드레싱 없이 그냥 쓱쓱 비벼 먹음 단백하니 좋아요 드레싱 없이 먹음 🌮 칼로리가 덜나가겠죠?  치킨텐더 샐러드 / 245 kcal 멕시칸 드레싱 (치킨텐더+로메인+양상추+적채+오이+계란+옥수수+올리브+토마토+갈릭치즈소스+파슬리) 치킨텐더 샐러등는 갈릭치즈소스가 기본으로 얹여나와요 그래서 요것도 다른 드레싱 없이 기본소스로만 쓱쓱 합니다 ^^ 그래도 좋아하는 드레싱 추가로 시켜봅니다 (옵션이기 때문에 0원) 나만의 샐러드 만들어 먹을 때 요기나게 쓰이는 추가 드레싱 쟁여놉니다 🥞 파스타샐러드와 치킨텐더샐러드  밥 대용으로 든든하고 좋아요 칼로리 적은 한끼 드셔보셔요~ 샐러바웃 다양한 메뉴와 칼로리 알아보고 건강식사 함께해요 ⬇️ ⬇️  https://premiumit.tistory.com/201

하루한땀

❤️💸소통왕 리워드 감사합니다❤️

❤️💸소통왕 리워드 감사합니다❤️ 소통 집게하시고 발표 수고 많으셨어요. 모두 소통 수고 많으셨습니다 연말 즐겁게 보내세요👨‍👩‍👦👩‍👧‍👦❤️

레몬그린

옛날과자

캐시딜 할인 중인데 크리스마스 상품권까지 써서 저렴히 샀어요. 2키로 사서 친구들 나눠주고 2봉은 우리거~ 오란다 이름 누가 지었을까요.ㅋㅋ재밌네요. 바삭하고 이에 붙지 않아 맛있어요. 스토리콘 식감이 오도독 맥주 안주로 간식으로 딱!

웅이에나

로제스파게티 홈파티에 딱!

홈파티를 하면 꼭 양식을 준비하게 되는 것 같아요. 잔치라고 하면 다를까나 ㅋㅋ 암튼 어떤 메인 메뉴를 곁들이든 빠지지 않는게 바로 파스타인데요. 그중 제가 가장 자신있는 새우로제파스타 소개해드려요. 팬에 버터 다진마늘 새우 후추소금을 넣어 볶아줍니다. 다음에 시판 토마토소스랑 생크림 넣어주고 굴소스/치킨 스톡 더해주세요! ㅋㅋ 그리고 꼭 파프리카가루, 마늘가루, 양파가루 잊지않고 넣어준뒤에 삶아둔 스파게티면 넣으면 완성입니다. 언제 만들어도 늘 맛있는 레시피에요. 파티에 자신있게 추천합니다

해쭈주

[캐시딜 상품 추천] 생에 첫 내돈내산 주방기기 구입했어요

요즘엔 요거 없는 집이 없다는 에어프라이기 갖고 싶었어요 주방 기기라곤 가스렌지(결혼선물받은 오래된..) 전자렌지(누가 준..) 전기 밥솥 쿠쿠!(고모가 사준..) 생활용품 필요해서 캐시딜 쇼핑 둘러보던 어느 날 맘에 드는 에어프라이기를 보게 되었어요 [보아르 혼요 트리플 에어프라이어] 에어프라이 기능도 좋지만 멀티쿠커 기능까지 있어 더 맘에 들었어요 다른 곳 가격 비교해 보니 캐시딜 가격이 저렴했어요 무엇보다 열심히 챌린지 해서 모아둔 포인트를 쓸 수 있어 더 좋았습니다 보아르 혼요 트리플 에어프라이어를 관심상품으로 찜해놓고 2개월을 캐시딜 포인트 모았어요 포인트 모으는 동안 캐시딜 장바구니 상품 보고 또 보고 , 구매 해도 후회 안할 것 같아 구매 확정했습니다 배송은 정해진 날에 딱!! 도착했고, 설레는 맘으로 박스 열어보는데 너무 행복했어요 주방에 짠~ 등장한 생에 첫 내돈내산 기기 "보아르 혼요 트리플 에어프라이어" 소개합니다 할 수 있는 요리가 앞으로 많아질 것 같아요 ^^ 왠지 에어프라이어보다 내솥을 이용한 요리를 많이 할 것 같은 생각이 드네요 우선 아침 밥을 먹어야하는 우리 집 남자들을 위한 국을 만들어 봤어요 첫 요리로 미역국을 만들어 봤어요. 사진은 찍어두지 못했지만, 보온 기능이 너무 맘에 들어요 저녁에 해놓은 국은 아침에 보온 기능으로 편하게 음식을 데울 수 있어 좋아요 바쁜 아침 시간이 여유로워졌어요 내솥의 특수 처리 기술 때문인지 떡볶이를 했는데 내솥에 늘러붙지 않아 세척하기도 쉬웠어요 온도와 시간 조절도 가능해서 조리 할 때 응용할 수 있어요 기기에 익숙해지면 맛난 음식들 해볼 수 있을 듯 해요 ^^ 고구마는 찜기로도 좋고 에어프라이어에도 좋지만, 개인적으론 찜기능을 활용하는 게 더 촉촉고구마로 즐길 수 있어 좋았어요 에어프라이어 기능 제대로 써보려고 닭 한마리를 사왔어요 주말이기도 하니 한번 구워볼라구요 ^^ 에어프라이어 뚜껑을 닫으면 저절로 에어프라이어 기능이 켜져요 여러기능 중 원하는 기능으로 요리를 하면 됩니다 닭의 크기는 중으로 한마리 들어갔어요 다음엔 작은 닭 2마리로 백숙 만들어 보려고해요. 벌써 행복하네요 바삭바삭 기름쫙~ 빠진 닭 구이가 완성됐네요. 맛나맛나요 에어프라이어 뚜껑은 조리 후 뜨거우니 이렇게 뚜껑거치대에 놓고 열기를 식혀요   캐시딜 쇼핑 너무 만족합니다 구매 가격도 다른 곳보다 저렴하고, 또 구매확정하면 약속한 포인트 받고, 후기 남기면 또 포인트 받고,  주는게 많은 캐시딜 이용하지 않을 수가 없죠 캐시딜의 매력에 빠져봅니다 ^^

하루한땀

케이크는 홈파티로 딱!

연말 홈파티에는 케이크가 빠질 수 없죠 이번에 스타벅스에서 아주 귀여운 케이크나 나와서 먹어보았습니다 바닐라 슈크림이 들어있어서 너무 맛있었어요 가격은 조금 비싸지만 연말 분위기에 딱입니다 기여운 눈사람 케이크!!

곰공공

다이소 주방용품 추천합니다.

평소 깔끔한 것을 좋아하는 성격인 저는 주방 관리에 대해서도 엄청 신경 쓰는 편입니다. 환경호르몬이 나오지 않는 집게부터 시작해서 냄비도 실리트에서 만든 좋은 냄비를 사용하고, 후랑팬도 알텐바흐 것을 쓰며, 채소와 과일이 산화되는 것을 막기 위해 바퀜 용기를 사용하고 있습니다. 이런 저에게 실리콘 집게는 아주 유용한 물건입니다. 그런데 그 실리콘으로 만들어진 집게 부분의 실리콘이 자꾸 찢어지고 색이 변하는 등 일반적인 실리콘 집게는 문제가 많았습니다. 하지만 이 실리콘 집게는 색이 변하지 않고 특히 세척시에 실리콘 내부로 세제를 비롯한 액체가 스며들지 않아서 위생적으로도 아주 만족스러운 제품입니다~!^^

셰인

다이소 밀폐클립 좋아요

한봉지에 10개 들어있고 가격은 1000원에 구입했습니다. 다이소 가보니 밀폐클립 종류가 여럿 있더라구요.  저는 집게 형태로 된 이 제품을 사서 쓰고 있어요.  다이어트 한다고 남은 과자 봉지에 끼워두기도 하고 밀가루, 설탕 등 가루 류를 밀봉 할 때 너무 잘 활용하고 있답니다. 색깔도 알록달록하고 약해보이지만 가격 대비 품질이 괜찮아서 추천합니다~

빛나는날

내돈내산한 꿀템 집게

ㄷ뜨거운 물건 집을때 사용 합니다 급하게 행주나 앞치마나 장갑을 사용 하는데요 요건 손가락에 끼고 자유롭게 사용해서 좋습니다 재질이 고무같이 말랑말랑한 소재라 손 크기 상관없습니다 또한 착용한 상태로 다른일도 가능한게ㅈ가장큰 장점 입니나 가격도 저렴하니 추천합니다

쵸코파이팅구

다이소 접착 밀봉기 추천합니다

다이소 접착 밀봉기 추천합니다 가격은 2천원에 구입했었고, 집게 계속 사용하다가 은근 커피원두갈아온거 진짜완벽하게 밀봉하고싶어서 고민하다가 구매했어요  기존 스마트실링이라고해서 뭐 철사로된 끈으로 밀봉하고 집게 집어서 밀폐용기에 담아뒀었는데, 그래도 뭔가 아쉬워서 스타벅스에서 원두를 갈아오지말고 그냥 그라인더를 살까 어쩔까하다가 다이소에서 보이길래 구매해봤는데, 생각보다 괜찮습니다  좀 천천히 지나가야 실링이되는 편이고 아쉬웠던건 건전지가 별매라서 그건 좀 아쉬웠어요. 사용할 양만 넣어주지 ㅠㅠ  사용하다가 고장나게되면 조금더 가격나가는 실링기를 구매해봐도 괜찮겠네? 라는 생각으로 입문용으로 추천합니다 커피원두나 과자먹다가 남은거 다시 포장해두기 괜찮아요

깨개갱

간만에 2잡이

애들과 집에 걸어오면서.. 딱!잡은 2잡이!!! 앞서 걷던 두녀석 막 불러서.. 급 인증사진요ㅍㅎㅎㅎ

난괜찮아용

다이소 봉지캡 좋아요

설탕이나 소금등 봉지에 들어있는데 양념통에 담아도 많이 남죠.. 그래서 집게로 집어두곤 했었는데요.. 다이소에서 봉지캡 발견하고 바로 샀습니다 뚜껑만 열고 닫으면 되니까 편하네요

번개77

다이소 요리용가위 좋네요

요리용가위라 그런지 끝이 동그랗네요~ 그래서 냄비나 웍에 바로 집게로 집고 이 가위로 바로 사용할수있어요 끝이 동그랗게 되어서 긁힘도 왠지 덜..할 것 같지만 그래도 혹시 모르니 긁히지않도록 조심히 사용하길 권장해요~ 그래도 절삭도 잘되고 일년넘게 사용중인데 아직까지 가위질이 잘되요. 그리고 무엇보다 가격이3천원^^이였던것같애요

슈우즈

다이소 신축봉으로 화장실 정리정돈!!

오늘은 다이소에서 신축봉을 활용한 화장실 정리정돈을 소개해드릴까 해요 신축봉은 소.중.대 사이즈로 cm도 다양하게 나와서 활용도가 굉장히 좋은데요 일반 커튼을 거는 용도가 아닌 조금 다르게 사용하는 방법을 알려드릴게요 우선 저는 17~42cm를 구매했어요 짜잔!! 화장실에 청소도구 등등 이것저것 필요한게 많은데요 일일이 벽에 걸어두기엔 너무 지저분해 보이더라구요 그래서 벽과 변기 거리를 재서 다이소 신축봉으로 간편하거 정리대를 만들어 보았어요 저처럼 s자 옷걸이를 이용하셔도 되고 스텐 집게를 사용해도 돼요 두개 다 다이소 제품입니다^^

메로나두개

다이소 꿀템 ㅡ 부엌 집게

다이소에서 오늘 득템 햇아여 ㅎㅎ 가격은 천원이고  세개 정도 들어잇어요 찝게가 튼튼하진 않아서 무거운건 못 집어요 고무장갑부터 수세미 등 걸기 좋아요 개인적으로 몇개 더 들어잇음 좋갯어요

쪽쭈리

내돈 내산 다이소 칼갈이 추천해요

남편이랑 다이소 갔다가 하나 구매해서 써 봤는데 집에서 쓰기 편하고 가벼워서 좋더라구요~남편이 골랐는데 첨에는 필요 없을것 같았는데 아무래도 주방에서는 칼을 많이 쓰니깐 무뎌진 칼날 가는데도 딱!힘도 많이 안들고 칼날 상태에 보고 갈면 되니 가정에서 쓰기에는 안성맞춤인듯 해요

살빼자이번엔

제가 제일 좋아하는 김치볶음밥!

국도 없고 반찬도 없을때 제일 간단하고 만만한 김치볶음밥! 이 날은 도시락으로 싸느라 밥하고 따로 싸갔는데 김치 참치 양파만 있으면 뚝딱!

융융융융

다이소에서 구매한 헤어롤

다이소에서 구매한 헤어롤이에요. 일먕 구루프?? 구르프?? 요즘 왕따시만한거 많이들 쓰시던데요 전 앞머리가 짧기도 하고 아이랑 같이써서 작은 놈으로 샀어요 집거가 같이 있어서 잘못 쓰면 자국이 난다는 단점이 있지만 집게가 있어서 고정력 갑이라 말고 대청소도 가능해서 좋오요 ㅋ

영선이302

아들둘이서ㅋㅋ

아들 둘이서 갑자기 쓰레기를 주워왔네요....ㅋㅋ 학교 가는 길에 쓰레기가 너무 많아서 안되겠다며 학원 끝나고 쓰레기 줍자하고 주웠다네요ㅋㅋ 이러다 지구 큰일나겠다고...ㅋㅋㅋㅋ 주방에 있는 집게 가지고 가서 주워왔대요ㅋㅋㅋ 자기 반 선생님한테 자랑하고ㅋㅋㅋㅋㅋ 쓰레기를 집까지 한봉지씩 가득 채워 들고 왔어요... 집에서부터 학교까지 가면서 다 주웠다는데ㅋㅋㅋㅋ 어른들은 보고도 그냥 다 지나쳐서 어른들 너무 하다며ㅠㅠ 빼빼로 봉지가 제일 많다네요ㅋㅋㅋ 저 보여준다고 집으로 가지고 와서 다시분리수거장 가서 분리수거까지 하고 왔어요. 제가 아이들한테 너희한테 엄마가 오늘 배웠다고 어른들도 쉽지 않은건데 너희 대단하다고 엄청 칭찬해줬네요^^ 쓰레기 가지고 온 건 헉했지만ㅋㅋㅋ 생각이 너무 기특해서 오늘 저녁은 맛있는 거 사주려구요!

신혜림

💡작은 꿀팁모아💡🌳자꾸 쌀빠지는 저칼로리다이어트레시피🧑‍🍳나를 위한 요리 갑니다~^^

💡작은 꿀팁모아💡🌳자꾸 쌀빠지는 저칼로리다이어트레시피🧑‍🍳나를 위한 요리 갑니다~^^ 💛에그스크램블청경채 볶음  뚝딱! 방금한 요리가 맛있어요💛 청경채 팽이버섯 계란 모두 건강한 재료에요. 사과 먼저 한쪽 먹고 식사합니다. 청경채는 포만감이 좋아서 변비탈출과 다이어트에 좋아요.

레몬그린

겨울철 간식으론 딱!!

호빵이랑 커피 마셔요^^ 단팥호빵^^ 어제 코슷코에서 사와서 바로 먹고 싶었으나 꾹~ 참고 이제 먹는 날 칭찬합니다 ㅎㅎㅎ 점심은 조금 먹는 걸로~~

당근쥬스쪼아

기분 전환에 딱! 스몰 럭셔리 립스틱 모음.zip

핑크핑크퐁퐁

다이어트 레시피로 딱! 고구마는 역시 찐고구마~

요즘 고구마 철이라 고구마 많이 드시죠? 저희집도 한박스 먹고 한박스 또 주문해서 먹는 중이에요~ 저는 찜기에 한가득 쪄서 냉장고에 넣어두고 먹고 싶을때 마다 꺼내 먹어요~ 찐고구마 조리도 간편하고 식사나 간식으로 먹기에도 부담스럽지 않아서 최고의 다이어트 레시피지요~^^ 오늘도 오후 간식으로 고구마 먹었답니다^^ 간편하지만 맛도 좋은 찐고구마 추천해요~

이번에뺀다

이러시면 안돼요

평소 일터앞 이면도로인데 주차를 많이하는곳 우리가 자처하는 선진국 대한민국에 살면서 국민의식 조금은 업그레이드합시다 동남아 외국인 노동자들이 한국 이모습을 보고 어떤 이미지를 가지고 돌아갈까요? 부끄러워서 일요일 집게들고 나와서 2시간 정리하니 이정도로 정리 되었고 내일 행정복지센터에 연락해볼려구요 이러지 말아요 제발~~~

Sansarang

최고의 다이어트소스 생명물간장!

회, 밥 반찬에 곁들이는 최고의 감칠맛 각종 샐러드에도 기가 막히게 좋은 조화 해산물 찜이나 전과 함께 먹으면 더할 나위 없음 짜지 않아서 좋은데 조림용간장은 더 짜지않는듯~ 조림이나 불고기 짱아찌 담그기에 딱! 살찌는게 걱정이라면 공기밥 하나에 이 간장을 비벼 먹으면 다른 반찬 필요없으니 칼로리 걱정 끝~!!

로앰

🍵 등산 했어요 👟

급 추워지면서 요즘 아침운동 뜸뜸이해서그런지 몸이 찌뿌등해지더군요 또 그냥 커피내린거 싸들구 산행을 나섰어요 가을겨울 야외 운동하기 힘들어질땐 가까운 등신코스 밟아보는것 좋은거 같아요 오늘은 새로산 깔창 깔고 나왔는데..등산용으론 안좋은거같아요 많이 걷거나 러닝할땐 좋았는데.. ⬆️ 앞꿈치 아프던게 괜찮아지더라구요 산 정상에서 보이는 풍경은 항상 좋아요 하늘도맑고 등산하기 딱! 좋은 가을입니다 등산하고나면 뱃살도좀 들어간 기분? 😅 목표 3일에 한번 등산하자! 는 계획한번 세워봅니다 내려와서 따끈한 어묵 한그릇으로 출출함 채워요😁

하루한땀