운동 정보&꿀팁

🍵 등산 했어요 👟

2023.10.22 13:02

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급 추워지면서 요즘 아침운동 뜸뜸이해서그런지 몸이 찌뿌등해지더군요

또 그냥 커피내린거 싸들구 산행을 나섰어요

가을겨울 야외 운동하기 힘들어질땐 가까운 등신코스 밟아보는것 좋은거 같아요

오늘은 새로산 깔창 깔고 나왔는데..등산용으론 안좋은거같아요 많이 걷거나 러닝할땐 좋았는데..

🍵 등산 했어요 👟

⬆️ 앞꿈치 아프던게 괜찮아지더라구요

산 정상에서 보이는 풍경은 항상 좋아요

하늘도맑고 등산하기 딱! 좋은 가을입니다

등산하고나면 뱃살도좀 들어간 기분? 😅

목표 3일에 한번 등산하자! 는 계획한번 세워봅니다

내려와서 따끈한 어묵 한그릇으로 출출함 채워요😁

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코로세움

수고하셨네요
나를위해하는등산

2023.10.24 09:57

건빵맛과자

등산 수고하셨습니다 
등산 후 어묵 너무 맛있겠어요

2023.10.23 02:09

구룸구룸

등산 수고하셔써요 ㅎㅎ
저는 어묵 한그릇이 너뮤 뷰럽네용

2023.10.22 20:28

Sansarang

건너편 아련히 보이는 산은 어느메입니까?
3일에 한번 10km이상 등산하고 저녁 7시 이후에는 금식 ㅋㅋ

2023.10.22 14:00

하루한땀

작성자

건너편은 어느메인지 모르겠으나.. 제가 서 있는곳은 인천 계양산입니다 ^^

2023.10.24 13:07

선구자239

캬

소뎅.어묵이 넘나좋습니다

2023.10.22 13:14

앵두정원

와 어묵국물 너무 맛있겠어요.
저도 요새 아침에 산에 올라가는데 갔다오면 
왠지 더 힘이나는거같고 좋더라구요

2023.11.02 21:00

동그라미1

뜨끈한 우동 국물 먹고 싶네요뜨끈한 우동 국물 먹고 싶네요
 산에 가서 특히 더 따뜻한 게 좋아요

2023.11.01 21:47

천하무적챈진

나이먹으니까 저도 이제 산이 너무 좋더라구요^^

2023.10.25 17:38

madin

하루한땀님
운동 고생많으셨어요~~
오늘도 응원드려요^^

2023.10.25 13:17

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