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브로콜리

브로콜리 감자 양송이가 구워서 들어간 샐러드인데 아침으로 먹으면 든든하고 맛조 좋아요! 야채듬뿍 먹을 수 있는 포인트도 굿

브로콜리

브로콜리 데쳐서 초장에 찍먹하면 맛있어요~ 건강에도 좋다고 하니 좀 귀찮지만 깨끗하게 씻어서 데쳐서 먹으면 좋답니다.

브로콜리

싱싱하고큼직한부로컬리 한개 손질해서 끓는물에살짝데쳤어요 초고추장에 찍어서먹는 간편식 우리집영양식이여요식감아삭아삭 ~

브로콜리

브로콜리 데쳤어요. 농약이 많다고 얘기들은 후부터는 전처리가 매우 귀찮은 브로콜리예요. 그래도 한번 손질해두면 몇일 먹을 수 있어서 오늘도 데쳐두었어요.

브로콜리

항산화에 좋고 건강식품이라고해서 가끔 먹습니다.물에 데쳐서 초장에 찍어서 먹으면 맛있습니다..초장맛으로 먹긴하지마요.

브로콜리

브로콜리는 아삭한 식감과 담백한 맛이 좋고, 데치면 고소함이 살아나 초고추장이나 샐러드나 반찬으로 모두 잘 어울린다.

브로콜리

건강한 식재료 브로컬리~ 다들 어떻게 드시나요? 저는 데쳐서 아삭이고추랑 같이 된장에 무치는게 제일 맛나더라구요!

브로콜리

아침을 먹음 브로콜리 깨끗히 씻은 브로콜리를 살짝데치후 초고추장에 찍어먹으면 몸에좋고 맛도좋은 밥반찬이다 칼로리도 낮아 서 더 최고반찬이다

즙쟁이

양배추브로콜리 즙

양배추브로콜리즙입니다. 양배추외에도 브로컬리가 들어있어서 덜 비위상해요. 양배추만 있으면 약간 씁쓸한 맛이 나는데 이건 안그런 것 같아요.

브로콜리

브로콜리를 살작 데쳐서 초장 이나 간장소스에 찍어 먹으면 다이어트에도 좋고 건강에도 최고 인것 같습니다 너무 오래삶지 않이서 식감이 탱글탱글 하고 먹기에 너무 좋았던겋갔습니다

브로콜리

몸에 좋은 브로콜리입니다. 브로콜리는 생으로도 먹을 수 있고 조금 끓는물에 데쳐서 먹으면 좋습니다~ 그러나 너무 많이 데치면 영양성분이 다 빠지므로 조금만 더쳐서 드시면 됩니다

브로콜리

건강에 넘 좋은 브로콜리! 삶은 물에 데쳐 보관했다가 전자레인지에 살짝 돌려 따뜻하게 먹어줬어요 초장이랑도 잘 어울리지만 그냥 먹어도 맛나요

청우

브로콜리 베비프렌

아침에 먹기 좋은 브로콜리~~~ 깨끗하게 세척해서 살짝 삶아먹으몀 아주 맛잇음 샐러드에 넣아도되고 그 자체로 초고추장에 먹어도됨

브로콜리

다이어트에 좋은 브로콜리에요.살짝 데쳐서 초고추장에 찍어먹으면 식감과 메콤함까지 입안이 상큼 달달해요. 모두들 잘 알고 있는 그맛 입니다.

브로콜리

브로콜리입니다 진초록 만큼이나 좋은 성분이 많다고 합니다 항암예방 황산화 눈에도 좋은 여러 미네랄이 들어 있어 건강에 좋은 배추과에 속하는 채소입니다 많이 챙겨먹어야 겠어요

브로콜리

사람의 뇌와 비슷하게 생겨서 10대 식품에 든다는 브로콜리 숙회 만들기 쉽고 맛도 있는 브로콜리 많이 먹으면 좋겠지요.

잇슬림

브로콜리라따뚜이덮밥

브로콜리를 깨끗이 씻어서 데쳤어요. 이대로 초장에 찍어 먹어도 좋지만 잘게 다져서 볶음밥이나 리조또 파스타에 넣어먹기도 좋아요

브로콜리

브로콜리를 삶아서 초장에 찍어먹었습니다. 역시 자연의 맛이랄까요? 먹으면 몸에 좋다고 해서 먹고는 있지만 제 입맛에는 영..

브로콜리

브로콜리는 데치기만 해도 특유의 초록 향과 담백한 맛이 살아 있어 깔끔한 반찬으로 좋다. 너무 무르지 않게 익혀져 아삭한 식감이 살아 있고, 고소한 참기름이나 초장과도 잘 어울린다. 한입 베어 물면 신선함이 느껴져 건강해지는 기분이다

브로콜리

언니가 조카 데리고 온다고해서 급하게 준비해본 아가 식단~ 삶은 브로콜리, 육전, 브로콜리랑 햄조금 다져넣고 밥 볶아서 그 위에 치즈한장 올려줬어요 간 슴슴하게 해줬는데 너무 잘 먹네요ㅎㅎ

브로콜리

외식 후 맵고 짠맛만 남아 브로콜리를 소금 살짝 넣고 데쳐 내어 참기름 뿌리고 깨 뿌려 맨 입에도 자주 먹는 채소입니다. 출출 할 때나 아침에도 소스없이 잘 먹는 편입니다.

브로콜리

세척하기쉽게봉오리하나잘라기붕도세척하기 기둥한입에알맞게자르기찜기에김오르면3분찌기쟁반에식히기 초고추장어린이는간장에식초한방울찍어먹어면아삭함과싱싱함단맛까지난답니다

브로콜리

오늘아침 밥반찬으로 먹은 보로콜리 여기에 초고추장 찍어먹으면 정말맛있다 아삭아삭하고 몸에 좋은 보르콜리 풀중에 제일 맛나다

브로콜리

미니양배추, 당근과 브로콜리를 찜기에 쪘어요. 그냥 먹으도 좋지만, 참기름에 소금 살짝 넣어서 기름장에 찍어 먹으면 또 새로운 맛이에요.

엠보그

브로콜리 믹스

브로콜리장아찌는 데친 브로콜리를 간장, 식초, 설탕을 섞은 장아찌 양념에 절여 만든 밑반찬입니다. 브로콜리의 아삭한 식감은 살리고 짭짤하면서도 새콤달콤한 맛이 더해져 입맛을 돋우며, 고기 요리나 느끼한 음식과 특히 잘 어울립니다.

프레시안

브로콜리 치즈 스프

브로콜리무침 아삭한 식감과 담백한 맛이 살아 있는 건강한 반찬이에요. 살짝 데쳐낸 브로콜리는 은은한 단맛이 나고, 고소한 참기름과 깨가 어우러져 부담 없이 먹기 좋아요. 기름지지 않고 깔끔해서 밥반찬으로도 잘 어울리고, 다른 메뉴와 함께 곁들이기에도 좋아요.

잇슬림

브로콜리라따뚜이덮밥

브로콜리 영양 만점 너무나 맛있어요 건강에 좋고 브로콜리를 먹으면은 어디 몸속에 다 좋아요 여러분 도 브로콜리 많이 사서 맛있게 드세요 정말 맛있습니다

브로콜리

브로콜리는 찜기에 찌거나 뜨거운 물에 살짝 데쳐서 초고추장에 찍어 먹거나 샐러드에 넣어 먹고 생으로 먹을때는 주로 볶음 요리에 곁들인다

브로콜리

데친 브로콜리에요. 초장에 찍어먹어도 맛있지만 건강을 위해서는 그냥 먹어도 맛있어요. 브로콜리 싫어하는 사람들도 많은데 제가 알기로는 레몬보다 비타민c가 많다고 해요.

브로콜리

전자렌지나 끓은물에 삶아서 초장에 찍어 먹으면 너무 맛있어요 볶음밥 만들때 넣어도 맛있고 굴소스랑 양파 넣고 볶아먹어도 맛있어요 살짝 데쳐서 냉동보관하면 오래 보관할수도 있어요

엠보그

브로콜리 믹스

브로콜리 와 여러가지 야채가 믹스된 샐러드 입니다 닭가슴살 도 들어있고 연어도 들어있어요 드레싱도 맛있어서 영양이 좋은 한끼로 먹었어요

브로콜리

브로콜리 살짝 데쳐 먹었어요. 근데 초장이 없어서 밍밍하게 먹었어요. 그래서 아쉬운 맛이었는데 그래도 건강한 맛으로 먹었어요.