'블루 문 카페' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 블루 문 카페에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

커피

모닝커피합니다 카페인보충해야해요

코로세움

아침, 요거트와 계란,두부,찌개

요거트[2sp] / 양배추 생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / 돌나물가루 건포도 [얼린블루베리] + 요거트2sp, 잡곡밥3pcs 김치돼지찌개 두부부침+간장 계란후라이 콩자반 무채무침 깍두기 배추김치 깻잎무침 •밑반찬 순회 2바퀴 •단백질 많아서 좋아요 평소에 2배는 되는 것 같아요 잘 먹었어요 😊

더달달

토스 방문미션 ~

오늘도 출석합니다 감사합니다

딸기와의행복

씨씨앙 영양제 성공인증서 제출했어요

씨씨앙 영양제 먹기 챌린지 완주하고 오늘에서야 성공인증서 제출했네요 카페 챌린지 댓글을 자꾸 누락하네요 ㅠㅠ

agnes0117

영양제주문

다먹어서 주문했어요^^

주안맘0413

9시 또박이 알림문자

약은 이미 먹었지롱

야고

얼그레이 마셔요

캐모마일 마시려했는데 다 먹었나봐요 안보이네요 ㅠㅠ 카페인 없는거 마시려했는데.. 루이보스티는 오늘은 더이상 마시고 싶지 않아 얼그레이 마십니다. 맛은 있어요^^

당근쥬스쪼아

맛없는 커피ㅠㅠ

평소 가던 카페가 오늘 휴무로 문 닫아서 다른 카페갔는데 주인분이 참 친절해서 좋은 느낌을 가지고 커피 받고서 나왔는데 한입 마시는 순간 ㅠㅠㅠ너무 맛없어요 겨우 마시고있어요ㅋㅋ

이히홋

토스 방문미션~

오늘도 역시나 다녀왔어요 감사합니다

딸기와의행복

건강쥬스~

오늘도 건강쥬스 만들어마셔요 바나나랑 블루베리입니다~

딸기와의행복

건강한 화초

카페 화초가 엄청 잘자랐어요

마음그릇

카페인 한잔

커피한잔 하셨나요...한잔 마시고 나갑니다요

파인호랭이

커피타임

점심먹고 커피숍 갔어요 호수가 보이는 분위기 좋은 카페 커피도 더 맛있네요

쉬림프

토스 방문 미션

곱꼴

문제 해결됐네요

얼마전에 올렸던 과탄산소다 스푼 얘기인데요 결국 제품 안에 있었답니다 분명히 밖에서 만져봤을땐 안 잡혔는데 뜯어서 손을 넣어보니 안에 파묻혀 있더라구요 다른 사람 리뷰 보면 제품 밖에 있었는데 말이죠 암튼 문제 해결입니다 ㅎㅎ

켈리장

단기 다이어트 꾸르팁 공유합니다~~

재택근무 위주로 하다보니 여행이나 출장 일정 등에 따라 몸매 차이가 확 심하더라고요. 이번에 여행을 자주 다니게되면서 확실히 운동이나 식단에 있어서 약간은 루즈해질 수밖에 없더라고요. 그래서 현타 오자마자 바로 다이어트에 돌입했어요. 감량 기간은 좀 짧게 단기로 2~3주 정도 잡았어요. 감량 전 몸무게는 약 55kg이었고, 목표는 건강하게 3kg만 빼서 원래 제 몸무게로 돌아가자는 것이었어요. 식단은 일단 기본적으로 정제탄수화물(밥빵면)은 최소화했고요. 대신 곤약면이나 해초면, 곤약밥 등 대체탄수화물 제품을 사서 먹거나, 두부나 계란, 프로틴바 등으로 대체했어요. 일반 지방(적색육류)은 3일에 한번 정도 먹어줬어요. 고기 종류는 상관하지 않았고요. 다른 날에는 닭이나 생선위주로 클린하게 해줬어요. 과식한 날 다음날은 저녁 식사 전까지 단식만 해줬어요. 운동의 경우 3일에 하루는 고강도+중강도 유산소근력 섞어서 해주고, 과식이나 음주 다음 날은 운동은 쉬었어요. 그리고 다른 하루는 중강도 공복유산소로 스텝퍼/걷기 위주로 해줬어요. 약 60분 가량 TV보면서 최대한 스트레스 안받고 진행하려 노력했고요. 스트레칭은 운동 후 무조건 짧게라도 해줬고, 매일매일 땅콩볼/폼롤러/둘다 진행했어요. 그 결과, 체중은 원래 몸무게인 52kg정도로 돌아왔고, 생리 전후로 1키로씩 불긴 합니다. 꿀팁을 말씀드리자면, 카페인 민감한 저같은 사람들은 이용해주면 유익할 것 같고요. 공복 상태를 견디고, 운동까지 가볍게 진행할 수 있는 몸상태와 정신 상태(특히 중요) 유지가 필요할 것 같습니다. 모두들 다이어트 화이팅하시고 2024년 상반기 잘 이어나가시길 바랍니다~~~~~!!!!

앨리젼

카페에서 커피 한잔 중입니다.

오늘 휴무인데.. 아들깨우느라 늦게 나서서 지금에서야 앉아 아메 한잔 중입니다. 일주일중 가장 힐링할수 있는 시간이네요^^

미르윤

시원하게 콜라겐 물

링티에서 나온 거 마시고 있어요 얼음 가득 넣어서 마시니까 맛있더라구요 물도 마시고 콜라겐도 보충하니 딱이네용 오늘은 카페인 안마시기 다짐했답니당 ㅎㅎ

여리나

3/12(화)오후 ☕️커피타임~♡

일요일에 스벅에서 사왔던 블루베리치즈케이크 이제서야 먹어요. 냉장고에 있는걸 깜빡했어요😆😆

냥식집사

사랑하는 슈크림라떼

슈크림은 포기할수 없지요. 듬뿍 담아 달라고 했어요. 비록 디카페인이지만 샷도 추가하구요. 카쓰 라 커피마시면 잠을 못자요 ㅜ 달달한 커피타임~♡

애니홀릭

3/12(화)점심전 그릭요거트+견과류

점심먹기전 간단하게 그릭요거트+냉동블루베리 그리고 견과류~~♡♡♡

냥식집사

아침, 데친곰피와 쑥국

요거트[2sp] / 양배추 생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / 돌나물가루 건포도 얼린블루베리 + 요거트2sp, 흑임자죽 계란후라이 두부부침 쑥국 데친곰피 깍두기 볶은배추김치 배추김치 깻잎무침 •밑반찬순회 2바퀴 •곰피!! 쑥국!! 쑥국 넘 향긋해요!😊

더달달

건강 쥬스~

바나나랑 블루베리 갈았어요~

딸기와의행복

토스 방문미션~

잘 다녀왔어요 감사합니다~^^

딸기와의행복

캐시딜 상품 ㅡCOSY키보드 추천해요

회사에서 휴대폰에 연결해서 사용 하기 좋은 무선키보드예요. 너무 비싼거는 부담스럽고 성능도 좋고 디자인도 이쁘고 키보드 커버 까지 가성비가 최고 입니다. 확실히 키보드가 있으니까 편하네요 너무 잘 사용하고 있어요. 카페에서도. 어디에서든 잘어울리는 키보드네요. 엄청 얇아서 휴대하기도 좋고 가뼈워서 부담이 없어요~~ 캐시딜 덕분에 좋은 상품 구매 잘했어요. 확실히 키보드가 있으니까 편하네요. 저의 추천으로 주변 친구들 지인들도 주문해서 사용주입니다. 무선 키보드 필요하신분은 캐시딜 상품에서 꼭 주문해서 사용하세요~ 가성비 좋은 상품도 구매 하고 10프로 포인트도 챙기세요~~

뤼정아줌마

이마트 레고 사건 발생

1.이마트에서 화이트데이라고 관련 이벤트를 함 2.이볜트 내용은 초콜릿, 캔디, 젤리류를(레고가격 제외) 실구매가 5,000원 이상 구매시 레고를 5,000원 할인해준다고 명시 3.문제는 시스템 오류로 간식류 5,000원이 안넘어도 레고 5,000원 할인이 들어감 4.200원 짜리 추파춥스 하나에 6,000원짜리 레고를 같이 긁으면 5,000원이 할인돼서 1,200원 결제됨 5.이걸 누가 레고카페에 올렸고 누가봐도 오륜데 이걸 몇 백번씩 반복해서 미니피규어만 200개씩 사간 사람도 있다고 함 오류인거 알면서 그걸 이용 했다고 비판 여론 슬슬 올라옴

야고

캐시딜 반값 적립상품에 끌리네요

캐시딜 판매 상품 중에 반값 적립 상품에 유독 눈길이 가네요~ 다른 온라인 사이트의 판매가격 보다도 더 저렴함에도 구매하면 50프로 포인트 적립이라니.. 이거 거져 주는거 아닌가요? ㅎ 전 해당 품목 중에 타이니탄 블루투스 노래방 마이크에 유독 시선이 가네요 ㅎㅎ 성능도 괜찮은 것 같고.. 이 가격이면 바로 질러야 겠죠? ㅎㅎ

성이공자