'비타민 반숙란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

(7.20-21) 계속 먹으니 피곤함이 덜한 비타민~

역시 비타민을 챙겨 먹으니 너무 좋네요~ㅎㅎ 피곤함이 덜 하게 느껴지기도 하고~ㅎㅎ 역시 이너뷰티에 물 뿐만 아니라 비타민도 필수인 것 같네요~ㅎㅎ 매일매일 잊지 않고 먹도록 할게요~ㅎㅎ

제2의시작

룰더핏 멀티비타민💊

요즘 꾸준히 챙겨먹고 있는 나에 멀티비타민  하루한알 비타민 챙겨드세요🤗

새우킬러

톡톡쏘는 탄산 비타민 음료

계절 상관업미 비타민 발포정 이틀에 한번꼴로 마시는 편이에요. 특히 여름에는 탄산수에 비타하임 비타민c500녹여 얼음 넣고 마셔요. 탄산수 자체도 기포 발생이 많은데 발포 비타민 넣으면 부글부글 난리가나요. ㅎㅎ 이때 재빨리 우선 한모금 마시면.. 갈증해소 완벽하게되요. 그 후로는 달달한 비타민음료 느낌으로 먹는 답니다. 한번 드셔보세요. ^^

바다속고양이

(7.18-19) 놓치지 않고 챙겨 먹었습니다~ 비타민!

정신없이 바쁘게 일을 하니까 피곤함이 배가 되네요~ 그래도 어떻게든 버틸 수 있었던 요인 중에 하나가 바로 비타민!ㅎㅎ 챙겨 먹으니까 변화를 모르겠지만 그래도 안 먹을 때보다는 피곤함이 덜한 것 같습니다~ 이렇게 안 먹으면 오히려 더 피곤해 지겠죠?ㅎㅎ 다들 비타민 챙겨 먹으세요!ㅎ

제2의시작

GNM 칼슘 마그네슘 아연 비타민D

나이 먹어가니 뼈 건강도 챙겨야 될 거 같아 골다공증 예방을 위해 칼슘제 한동안 따로  안 먹다 GNM제품 다시 먹고 있어요 칼슘ㆍ마그네슘ㆍ비타민Dㆍ아연까지 한 알에 많은 게 담겼어요 하루 한 알 섭취하면 되니 간편해요 개별 포장은 아니고 한 통에 90정 들어 있어 세 달 먹을 수 있어요 한 통 먹고 두번째 먹고 있어요 크기는 비타민보다는 크고 오메가3보다는 작아서 작은 크기는 아니지만 먹기 불편한   정도는 아니예요 처음엔 아침 식후 먹었는데 카페인이 칼슘 섭취 방해한다고 해서  저는 커피를 마시기 때문에 저녁에 섭취하고 있어요 그래서 빼먹는 날도 있지만 잘 챙겨 먹으려고  노력하고 있어요

피크타임

[나만의 홈카페] 비타민C가 풍부한 키위주스 마셔보아요.

키위주스는 입맛이 없을때  너무나도 좋은 주스에요.  단백질 분해 효과가 뛰어나서 식사 후에  소화에 도움이 된답니다.   비타민 C 가 풍부한 과일이라 몸에 좋은 무기질과 칼륨이 풍부해서  건강에도 도움이 됩니다. 준비물은  얼음 과  키위가 필요합니다.  키위 2개가 한잔으로 나옵니다. 키위를 썰어줍니다. 키위가 먹음직 스럽죠??? 믹서기에 키위와 얼음만 넣으면 됩니다. 다른거는 안 넣어도 됩니다. 키위에 수분이 있어서 믹서기에서  잘 갈립니다.  얼음과 같이 넣고 갈면 이런 모양이 나옵니다.    컵에 옮겨서 맛있게 마시면 됩니다.  맛이 좋고 비타민 C 가 풍부합니다.

슈롭

전 비타민마을 제품 먹고 있어요.

유산균은 꾸준히 먹고 있어요. 언제부터 먹었는지 이젠 기억도 안나네요. 한브랜드만 먹지 않고요. 이것저것 바꿔서 먹어요. 엄청 비싼거 아니면 거기서 거기더라구요 ㅎ 비싼건 꾸준히 먹기 힘들어서 가성비 좋은 재품으로 꾸준히 먹고 있어요. 비타민마을 제품인데 나쁘지 않아요. 오래 먹고 있어서 다먹으면 이번엔 다른 브랜드로 가볼까해요 ㅎ 장유산균,질유산균 두개를 아침공복에 먹고 있어요~

애니홀릭

(7.17) 늦게 잤더니 피곤함이 가시질 않네요~ 그래도 비타민 덕분에 버티네요~ㅎ

왠지 일요일은 일찍 자기가 아쉽더라고여~ 다가오는 한 주도 그렇고, 떠나는 이번 주도 그렇고. 그래서 으레 월요일은 피곤함으로 시작하네요~ 그래도 예전에 비해 조금은 덜 피곤한게 비타민 덕분이지 않을까 싶어요~ 어떻게든 챙겨 먹고 있는데 그게 버티게 하는거 같기도 하고여~ㅎㅎ 열심히 챙겨 먹어 보겠습니다!ㅎㅎ * 전 얼라이브 멀티 비타민과 캘리포니아 골드 락토 비프  프로바이오틱스 300억짜리 이렇게 2가지 먹고 있어요!ㅎㅎ

제2의시작

출근해서 비타민 챙겨먹어요

하루를 잘 시작하기 위해서 비타민 챙겨먹어요 아침에 한포 먹으면 더 활기찬거 같은건 기분탓인건 아니겠지요 영양제는 꾸준히 챙겨먹어야 효과가 있다고 합니다 집에서는 자꾸 잊어버리는데 출근해서 비타민은 잘 챙겨먹어요 오늘도 굿데이 보냅시다

미블랙

(7.16) 내 몸 속 건강을 위해서 오늘도 챙겨 먹은 비타민!ㅎㅎ

이제는 습관이 되고 있는 비타민 챙겨먹기~ㅎㅎ 더불어서 유산균도 같이 챙겨먹고 있답니다~ㅎㅎ 역시 먹으니까 피로가 싹 가시는 기분이네요~ㅎㅎ 꾸준하게 챙겨먹으며 이너뷰티 더욱 잘 챙겨볼게요!ㅎㅎ

제2의시작

올라잇 비타민

올라잇 비타민 챙겨먹고있어요 요새 피곤하기도 하고 피부도 안좋아졌는데 비타민 먹으니 피부가 좋아지는게 느껴져요 비타민 잘챙겨먹어야지요

다우니향기

(7.15) 몸 건강을 위해서 챙겨먹는 비타민!ㅎㅎ

꾸준히 챙겨먹기 시작한 비타민~ㅎㅎ 주말에 집에서 쉬면서도 꾸준히 챙겨 먹었답니다~ㅎㅎ 집에서는 유산균도 놓치지 않기!ㅎㅎ 다음주 출근할 때 유산균 챙겨가서 회사에서 같이 먹으려고 합니다~ㅎㅎ 다들 건강 챙기세요!ㅎㅎ

제2의시작

(7.14) 몸 안의 뷰티를 책임지는 비타민 섭취!ㅎㅎ

오늘도 놓치지 않고 비타민을 챙겨 먹었습니다~ㅎㅎ 집에서 먹으면 유산균도 같이 챙겨 먹는데 회사에서 먹다보니 유산균을 놓치게 되네요~ 주말에 집에서 유산균 챙겨서 회사에 갖다둬야겠습니다~ㅎㅎ 같이 이너뷰티 챙겨봅시다!ㅎㅎ

제2의시작

다이어트에 좋은 오메가3와 비타민C

나의 영양제 오메가3와 비타민C 입니다. 오메가3나 비타민의 효능은 찾아보니 다음과 같습니다. 효능: 오메가3는 포화지방으로 좋은 기름입니다. 다이어트 중에 먹게되면 식욕도 조절할 수 있다네요. 몸에 지방을 줄이고 허리둘레가 감소된답니다. 신진대사율이 높아져 칼로리를 더 많이 감해준다네요. 꾸준히 챙겨먹고 식단관리를 하고 홈트 및 만보걷기를 하면 천천히 몸의 라인이 예쁘게 잡혀진데요. 정말 그렇게 되도록 과식, 간식, 야식을 조심해야 겠어요.

k2023

(7.13) 오늘도 꼭 챙겨먹어서 든든한 비타민~

일지 쓰기 시작하면서부터 놓치지 않고 먹고 있는 비타민~ 왠지 꾸준히 먹기 시작하니까 피곤함이 덜 생기는 기분이네요~ㅎㅎ 역시 안 먹으면 티가 나는 비타민~ 열심히 챙겨 먹겠습니다!ㅎㅎ

제2의시작

올라잇 히알루론산&비타민c

피부를 위해 먹지요~!  당장의 효과는 모르겠지만.... 뭐든지 꾸준히 먹는게 좋은거 같아요^^  이거 다먹으면 다른것도 함 먹어봐야겠어요~  이거 말고도 오메가3  유산균 멀티비타민도 챙겨먹고 있어요 !  내 건강을 위해 영양제 잘 챙겨 먹자구요^^

운동하는말랑이

고려은단 비타민c

비타민c는 진짜 무조건적으로 먹어야하는 영양성분이더라고요! 그래서, 전 가장 유명한 고려은다 비타민c를 항상 챙겨먹어요! 사람마다 섭취량이 다르긴 한데 저는 하루에 1~2알씩 먹어요 비타민c가 피로회복이랑 면역력 등 많은 도움을 준다고 해서 항상 챙겨먹네요 ㅎ

대박e

(7.12) 핸드크림 덕분에 잊지 않고 챙겨먹은 비타민~ㅎ

핸드크림 인증 글 써야지 하고 생각하고 나니까 "맞다! 비타민~"하고 떠오르더라고여~ㅎㅎ 습관이 무섭다고 글 쓰는 순서대로 하니까 까먹던 것도 기억이 나네요~ㅎㅎ 글 쓰면서 비타민 챙겨 먹었습니다~ㅎㅎ 땡큐 핸드크림~ㅎㅎ

제2의시작

(7.11) 바쁘게 일하던 와중에도 챙겨 먹는 비타민!!

오늘도 바쁘게 일하다가 번뜩 떠올라서 퇴근 전에 얼른 찍었네요~ㅎㅎ 일부러 회사에 비타민 갖다 두었는데도 깜박했었는데 업로드 신경쓰니까 먹게 되네요~ㅎㅎ 역시 저는 기록해야 제대로 먹나 봅니다~ㅎㅎ 꾸준하게 챙겨 먹어볼게요~ㅎㅎ 여러분도 챙겨드세요~ㅎ

제2의시작

올라잇 히알루론산&비타민c

올라케어에서 선물받은 비타민c인데요 알이 작아서 먹기 편하고 속쓰림도 없어서 좋아요^^

에가오

센트룸 비타민

저는  센트룸 종합 비타민을 먹고 있어요  기초영양소가 골고루 들어 있어서 좋더라구요 식사를 제때 못하더라도 종합 비타민 하나 챙겨먹으면 그렇게 든든할수가 없어요  저는 남녀 공용으로 먹고 있는데 남성, 여성 용으로따로  있으니 나에게 맞게 선택해서 먹으면 좋을 것같아요 단 생각 보다 1알이 좀 커서 알약 잘 못드시는 분들은  먹기 힘들수도 있을것 같아요

사팔48

비타민 c

유명한 ? 다들 많이 드시는 고려은단 비타민 c 입니다. 오전에 까먹고 못먹어서 지금 먹네요

하루만보k

아침은 간단하게!

단백질을 채워줄 달걀 반숙으로 두알. 전자레인지 달걀 전용 찜기 4분 30초면 맛있는 반숙란이 만들어져요 :) 고구마는 아이스고구마 구매해서, 아침에 하나씩 전자레인지에 데워줍니다. 아몬드 음료 혹은 아메리카노 커피를 곁들이고. 채소는 방울토마토로 비타민을 채워줍니다. 계절 과일이 있으면 한 줌 준비해주면 끝. 탄수화물 + 단백질 + 비타민 + 지방이 채워진 아침식사 입니다. 건강하게 먹고, 건강하게 다이어트 해요 :)

달해

고려은단 비타민C 1000

제가 이번에 리뷰하는 영양제는 바로 국민비타민 고려은단 비타민C 1000입니다. 고려은단 비타민C 1000은 아시지만 워낙 유명한 제품제죠. 제가 좋아하는 유느님이 수년째 광고모델이기도 해서 더 애용하는데 고려은단 비타민C 1000 자체가 6년연속 비타민 및 무기질 부분 매출액 1위를 기록한 비타민 영양제이죠. 먼저 한 알에 1000mg으로 다른제품에 비해 함량이 더 높고 원료 자체도 비타민C를 가장 많이 만드는 영국의 DSM사의 원료를 사용하기도 했고요. 유럽산 옥수수에서 추출한 원료를 까다로운 제조과정을 거쳐 높은 안정성을 확보했다고 합니다. 또한 가격부분에서도 함량 원료가 좋은데 가성비 또한 좋아요. 하루 한 번 한 알만 복용하니 편하기도 하고요.

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올라잇 히알루론산 & 비타민C

이거 효능이 좋더라구요. 히알루론산은 피부보습에 도움을 줄 수 있고, 비타민C는  결합조직 형성과 기능 유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요하다고 하네요.  피부 보습이 된다니 한달동안 잘 챙겨 먹어 봐야겠어요.

슈롭

비타민 D/ 씹어먹는 작은 알갱이 같네요

여즘 영양제를 뜬금없이 챙겨먹고 있으니 와이프가 뭐 이것저것 챙겨줍니다. 사서 안먹는거.. 유통기한이 넉넉지 않은거  뭐 등등 ㅎㅎ 비타민 C 있고 비타민 B 있고  보더니 비타민 D가 없다고 주네요  도대체 비밀금고에 얼마나 많은 걸 쟁여두고 있는지는 모르네요  "GC녹십자 비타민D 4000 IU" "츄어블 레몬맛 뼈건강 기능성제품" 씹어먹을수 있네요 이걸 모르고 전 물과 함께 삼켜 먹었죠. 레몬 맛이니 내일 함 씹어먹어볼랍니다 아주 작은 통에 30정.. 하루에 한개씩 먹어야 하네요 간편하고 먹기 좋아 먹습니다  알도 부담없이 아주 작죠. 특히나 씹어 먹을 수 있으면 더 편하겠죠. 한달치인데 빨리 먹고 하나 더 달라고 해야 하는데 재고가 있는지는 모릅니다 ㅎㅎ

pobe

비타민C

처음엔 알약으로된 비타민c를 먹다가  지금은 가루형으로 먹고있어요~ 고함량이라 좋더라구요~ 이젠 비타민c 먹는게 필수가 되어버렸어요ㅠㅠ

블랙찡

비타민c 레모나~~

알약으로도 챙기지만 간편하게 휴대하기 좋은 한포씩되어있는 가루형태로 사봤어요~ 상큼한 비타민! 전 좀 시던데..ㅎㅎ 가루로 먹던. 물과 함께 먹던 활력이 생기는듯! ㅎ 비타민 c,b가 들어있지만 b는 거의 없다고 봐도 될듯.. 내피부와 건강을 위해 알약도 함께 먹으며 이 더운 여름을 보내보아요~

마시몽

비타민 c

많이들 드시는 고려은단 비타민 c 1000 잘 챙겨먹어야죠

만보걸어봐

고려은단의 비타민C가 좋습니다

비타민씨가 좋다는건 알고계시겠지만, 특히 고려은단의 비타민씨는 갑력한 항산화 작용을합니다 또 철의 흡수를 촉진시켜 빈혈예방에도 탁월합니다 그리고 면역시스템을 강화시키는 역할합니다 또 산화스트레스를 줄여주는 등 정말 좋은 효과를 발휘합니다

꿈굽는사람

[저칼로리 야식추천] 반숙란, 구운란

다이어트 중 밤에 배가 고프면 계란 두개를 먹어요. 너무너무 배가 고파서 미칠 것 같을 때는 200칼로리 미만의 샐러드를 추가해서 먹습니다. 사진 속 샐러드는 스벅 콥샐러드에요! 계란은 컬리에서 주문한 가농바이오 구운란, 반숙란이구요. 알도 크고 껍질도 잘 까져서 자주 주문하는 제품이에요. 그래도 배가 안 부르다 싶으면... 제로칼로리 음료수 한 캔을 마십니다. 그럼 엄청 배불러져요ㅎㅎ

곰얌