식단 정보&꿀팁

[저칼로리 야식추천] 반숙란, 구운란

2023.06.30 13:55

조회 188추천 0스크랩 0

다이어트 중 밤에 배가 고프면 계란 두개를 먹어요.

너무너무 배가 고파서 미칠 것 같을 때는 200칼로리 미만의 샐러드를 추가해서 먹습니다.

사진 속 샐러드는 스벅 콥샐러드에요!

계란은 컬리에서 주문한 가농바이오 구운란, 반숙란이구요.

알도 크고 껍질도 잘 까져서 자주 주문하는 제품이에요.

그래도 배가 안 부르다 싶으면... 제로칼로리 음료수 한 캔을 마십니다. 그럼 엄청 배불러져요ㅎㅎ

지금 샐러드를 주제로 8만명이 이야기 중

미여니70

마켓컬리에서 계란을 구입하시는군요. 저도 밤에 배고파서 잠 깨면 샐러드 먹어주는 습관 들여야겠어요.

2023.06.30 16:53

기멩멩

구운란 맛있죠!
야식으로 먹어볼 생각은 못했네요

2023.06.30 16:41

내캉니캉

저도 구운계란 저녁밥
대신먹기도하는데요^^
포만감은근히있어요ㅎ

2023.06.30 14:26

여울햇살

다이어트 지속 유지 응원합니다
그런데 저는 고지방식을 선호하는 다이어트를 더 좋아합니다
서로 잘 응원합시다

2023.06.30 14:22

정슈94

저도 밤 에 배고프면  다른거 안먹고
구운란이나 맥반석 먹어야겠어요

2023.06.30 14:03

주간월간