'비타민 젤리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 비타민 젤리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

운동 전 비타민C

피로 회복과 면역력 강화에 도움 되는 비타민C 섭취해줍니다. 운동 전 비타민 섭취 효능 운동시에는 체내 산화 스트레스가 증가하고 근육 손상이나 염증 반응도 일어나게 됩니다. 이때 비타민 C는 면역 보호 회복 촉진 피로 완화 같은 역활을 해줍니다.

쩡♡

비타민

운동효과와 피로회복에 도움되는 비타민 오늘도 비타 천으로 챙겨 먹어요

들꽃7

비타민D

산책전에 비타민D 한포... 상큼한 레몬맛으로 충전하고 숲으로 산책 출발해요..

장보고

멀티비타민 미네랄

리포좀 멀티비타민 미네랄 영양제 먹었습니다 리포좀이라 흡수율이 높고요 다양한 영양소가 들어 있습니다

오와둥둥

비타민C 영양제

비타민C 영양제 먹었습니다 1000MG 메가 비타민입니다 항산화 피로회복 효과 있습니다

오와둥둥

편의점 다이어트 간식 추천 BEST 3

지니어터들을 위한 간식 리스트 가져왔어요! 지나가다 편의점 들르면 꼭 하나씩 사게 되는 ... 맛있고 죄책감 적은 다이어트 간식 3가지 소개합니다 💚 간식 고를 때 망설이는 분들 위해! 추천 이유랑 꿀팁도 같이 정리했어요 편의점 다이어트 간식 TOP3 1️⃣ 곰곰 닭가슴살 바 (GS25) 1개 90kcal, 단백질 12g 진짜 닭가슴살 느낌이지만 퍽퍽하지 않고 촉촉해서 좋아요 요즘엔 트러플맛, 고추장맛 다양하게 나오더라구요 ㅎㅎ 2+1 행사일 때 놓치지않고 쟁여온답니다 2️⃣ 아임웰 곤약젤리 (CU, 세븐일레븐) 1개 5~13kcal로 식이섬유가 풍부해요 맛도 복숭아, 청포도, 자두 등 다양해서 골라먹기 좋더라구요 최근엔 비타민 강화형 곤약젤리도 나와서 궁금한데 아직 실물로 못봤어요 ㅠㅠ ! CU나 세븐일레븐에서 발견하시면 댓글로 꼭 알려주세요⭐ 3️⃣덴마크 드링킹 요거트 제로(GS25, CU) 단백질이 8g 이상이고 90kcal 정도 해요! 칼로리가 생각보다 많이 나가지만 당류랑 지방이 없고, 고단백으로 리뉴얼된 제품이 많아져서 출근길에 간편하게 마시기 좋더라구요 ㅎㅎ 맛도 딸기, 플레인, 블루베리로 다양해서 매일 다르게 마시는 재미도 있어요! 💡 지니어터 TIP! 편의점 다이어트 간식은 행사 기간에 1+1 or 할인 자주 하니 잘 보고 사세요 편의점 앱확인해보면 의외로 꿀템 발견 가능! 단백질·식이섬유·칼로리 체크는 꼭꼭 하면서 골라야 해

다이어터라구욧~

비타민D 영양제

비타민D 영양제 먹었습니다 흡수율이 높은 D3이고 1000IU 입니다 뼈건강과 면역 등에 도움된다고 합니다

오와둥둥

비타민으로 수분충전

아침 산책으로 젖은 땀을 시원한 비타민과 무기질이 가득한 이온음료로 수분보충과 피로를 풀어주네요.

정수기지안맘

비타민 가득한 아침 산책으로 ☀️

아직은 강하지 않은 햇빛을 받으며 산책길 따라 걸으면서 소화도 시키고 하루를 시작하는 아침입니다. 건강한 뼈에 필수적인 비타민 d 생성 칼슘의 흡수를 돕고 뼈를 튼튼하게 하 는 기능을 하는 비타민 d는 결핍되기 쉬운영양소이로 15~30분 정도 햇볕을 받으며 산책을 하면 하루에 필요한 양만큼의 비타민 d생성하며, 특히 아침은 낮보다 자외선이 강하지 않아 산책하기에 적합합니다.

정수기지안맘