자스민꽃
맞아용ㅎㅎ 저두 편의점가서 모살때 다이어트간식으로 많이 산답니다😆😆
지니어터들을 위한 간식 리스트 가져왔어요!
지나가다 편의점 들르면 꼭 하나씩 사게 되는 ...
맛있고 죄책감 적은 다이어트 간식 3가지 소개합니다 💚
간식 고를 때 망설이는 분들 위해!
추천 이유랑 꿀팁도 같이 정리했어요
편의점 다이어트 간식 TOP3
1️⃣ 곰곰 닭가슴살 바 (GS25)
1개 90kcal, 단백질 12g
진짜 닭가슴살 느낌이지만 퍽퍽하지 않고 촉촉해서 좋아요
요즘엔 트러플맛, 고추장맛 다양하게 나오더라구요 ㅎㅎ
2+1 행사일 때 놓치지않고 쟁여온답니다
2️⃣ 아임웰 곤약젤리 (CU, 세븐일레븐)
1개 5~13kcal로 식이섬유가 풍부해요
맛도 복숭아, 청포도, 자두 등 다양해서 골라먹기 좋더라구요
최근엔 비타민 강화형 곤약젤리도 나와서
궁금한데 아직 실물로 못봤어요 ㅠㅠ !
CU나 세븐일레븐에서 발견하시면 댓글로 꼭 알려주세요⭐
3️⃣덴마크 드링킹 요거트 제로(GS25, CU)
단백질이 8g 이상이고 90kcal 정도 해요!
칼로리가 생각보다 많이 나가지만
당류랑 지방이 없고, 고단백으로 리뉴얼된 제품이 많아져서
출근길에 간편하게 마시기 좋더라구요 ㅎㅎ
맛도 딸기, 플레인, 블루베리로 다양해서
매일 다르게 마시는 재미도 있어요!
💡 지니어터 TIP!
편의점 다이어트 간식은 행사 기간에 1+1 or 할인 자주 하니 잘 보고 사세요
편의점 앱확인해보면 의외로 꿀템 발견 가능!
단백질·식이섬유·칼로리 체크는 꼭꼭 하면서 골라야 해
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댓글 15
- 열정가득
다이어트 중에도 간식 포기 못 하는데 이런 리스트 유용하네요! 특히 곤약젤리는 입 심심할 때 딱 좋죠ㅎㅎㅎ 감사합니다!
- 초보지니지니
덴마크 요거트 좋아하는데 당이 높아서 한동안 안 먹었거든요 제로가 나왔다니 당장 먹으러 가야겠어요 ㅎㅎㅎ
- 유지어터
다이어트 간식 리스트 있으니까 좋네요 ㅎㅎ 덴마크 요거트 제로 나왔는지 몰랐는데 오랜만에 먹고싶네요!
- 쩡♡
편의점 행사할 때 구매하면 좋겠네요 . 좋은 정보 감사합니다.즐거운 시간 되세요.
- 김치볶음밥밥
덴마크 드링킹 요거트가 제로가 나온 줄 몰랐어요! 엄청 좋아하는데.. 요거 자주 사먹어야겠네요 ㅎㅎ
- 애플짱
편의점 다이어트 간식 저도 잘 참고할께요 감사해요
- 정수기지안맘
편의점 다이어트 간식 1+1건강한 제품도 많네요.좋은 정보 감사합니다
- 어흥군
저도 덴마크 요거트 자주 먹어요.제로도 맛있머요
- juyeon
저도 긴식으로 곤약젤리 즐겨 먹어요. 냉장고에 넣어 시원하게 먹음 완전 꿀맛이에요.
- Lisa7
앗! 덴마크 요거트 제로가 나왔나요? 바로 달려갑니다~!!!
- 1만보
곤약젤리 맛이 다앙하게 나와있네요 한번 도전해 봐야겠어요
- 장보고
편의점 거의 안가는데 할인하는지 알아봐야겠네요 추천 감사해요
- 더달달
오 요거트 제로가 있군요 본 적이 없는디... 먹어보고 싶어요
- 슈롭
다이어트 간식 있네요. 잘 찾아보면은 있네요.
