장보고
운동전 비타민C 섭취 잘하셨어요 운동피로 해소에 도움되길 바래요
피로 회복과 면역력 강화에 도움 되는
비타민C 섭취해줍니다.
운동 전 비타민 섭취 효능
운동시에는 체내 산화 스트레스가 증가하고
근육 손상이나 염증 반응도 일어나게 됩니다.
이때 비타민 C는 면역 보호 회복 촉진
피로 완화 같은 역활을 해줍니다.
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댓글 8
- 안레몬
피로 회복에 좋은 비타민 잘 챙겨드셨네요 좋은 하루 보내세요
- 지니5567529
피로회복에 비타민 c 섭취 좋네요 효과 보시길 바래요.
- 정수기지안맘
운동 전 비타민 C 섭취하면 더 도움이 되는군요.잘 챙기셨어요.건강한 시간되세요