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'빵' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 빵에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아침 견과류 수육샐러드, 통밀 2쪽

400g이 빠져서 오늘 아침도 여유롭게 수육 먹을 수 있었어요. 홈트하고 부엌에 나오니까 시간이 많이 지체가 돼서 사과 깎고 딸기 방울토마토만 씻어서 얼른 수육샐러드 만들어가지고 아침 차렸어요. 아침은 견과류와 비타민물, 수육샐러드, 통밀 2쪽 입니다. 비타민물이랑 견과류 먼저 먹고~ 엄마가 수육이 조금 남았다고 그러더니 61g이네요. 사실 비계가 많았는데 비계를 싹다 버렸답니다. 고기와 껍질만 담았답니다. 그래서 뜨거운 물에 담갔다가 고기만 씁니다. 샐러드는 야채믹스 봄동 당근 콜라비 체썬생고구마 채썬사과 채썬단감 섞고 햄프씨드 애사비드레싱1.5T 뿌리고 가장자리에 브로콜리 방울토마토 딸기4개 놓고 한쪽에 로메인 깔고 그 위에 손질한 수육 올리고 애사비드레싱 1T 뿌리고 파채가 쬐끔 있길래 옆에다 놔두고 가운데에 양배추라페 올리고 브로콜린 옆에 그릭요거트(+발사믹식초 알룰로스) 1.5스쿱 올리고 건자두2개 더해서 만들었어요. 이거 만든다고 시간을 꽤 써서 오늘 시리얼 안 뿌린 것도 나중에 사진 보고 알았네요.😅 먼저 브로콜리이랑 딸기 그릭요거트에서 찍어 맛있게 먹고 야채 위주로 우선 샐러드 3분의 2 정도 먼저 먹고 나서 수육 로메인에 쌈싸서 먹었어요. 그냥도 맛있지만 양념 파채가 조금 있어서 더하니까 더 맛있더라고 엄마랑 동생 먹고 조금 남은 거 마저 먹었답니다. 샐러드 먹기 전에 1,500원짜리 작은 통밀 사동분한 거 2쪽 살짝 데워서 그릭요거트 바르고 양배추라페 올리고 하나는 딸기도 올렸어요. 통밀을 마지막에 먹는데 그때가 밥 먹은 지 30분 정도 됐더라구요. 저렇게 작지만 통통한 딸기 하나가 통째로 올라가 있으니 너무 이쁘죠? 먹을 때도 기분이 좋았답니다. 다 먹고 칼슘 마그네슘까지 챙겨서 아침 식사 완료. 이렇게 먹고 얼른 라떼 아침 먹이고 빨리 준비해서 10시 5분쯤 요가 수업하러 집에서 나왔답니다.

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성실한라떼누나

아침 견과류 수육샐러드, 통밀빵 2쪽

~

마트갔다가 할인에 혹해서 계획에 없던  을 잔뜩 샀네요

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불곡산

빵~

보리

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지니5367242

보리빵

아침은 이죠^^

에 슬라이스 치즈 한장 씩 올려서 렌지로 돌리면 맛있어요~^^

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지니5269242

아침은 빵이죠^^

오픈런한 소금 맛집

어제 오픈런 한 소금 맛집 이예요 아침 오픈전 30분 일찍 갔는데 벌써 웨이팅이 많았어요 ㅎ거의 반 이상이 한국 사람 이여서 반가웠어요~ 여기는 트러플, 명란, 메론, 애플 소금등 특이한 맛이 많았어요 가격도 한국에 비해 저렴 하네요

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로블ㅎ

오픈런한 소금빵 맛집

통밀과 토마토잼

대저토마토 상태가 안 좋아 남은 걸 매실청 넣고 쫄아 봤더니 의도치 않게 토마토잼이 됐어요. 많이 달지 않으면서도 맛있어 통밀에 발라 먹으니 새콤달콤 맛있네요.

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들풀지기

통밀빵과 토마토잼

어제 먹은 십원

어제 딸램이둘이서 경주 놀러 갔다오면서  십원 사왔더라구요. 보기만 했지 먹어보긴 첨 이네요 치즈들어간거 사왔던데, 전자렌지 살짝돌려 먹었는데, 맛있게 먹었네요.

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여니솔이맘

어제 먹은 십원빵

아침에 먹을 ~^^

저녀때 나가서 사왔어요 ㅎㅎ 먹음직해요~^^ 참고 아침으로 먹을게요

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수수깡7

아침에 먹을 빵~^^

🍞🥞🥯순이 엄마 호강하네요.

새벽에 일찍 서둘러서 나갔던 아들이  저녁 두 손 가득 안고 들어온 반가운  봉투 속 선물 보따리를 풀었더니... 오메나 제가 좋아하는 들을  어찌 알고 잘도 골라 왔어요. 🍞🥐🥖🫓🥨🥯🥞🧇🥙🫔🌯🌮 순이 호강하네요. 명란바게트/작은메아리/튀소구마/튀김소보로/콘프렌즈/초코튀김소보로/딸기튀소/판타롱부추/크리미튀소

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정수기지안맘

 🍞🥞🥯빵순이 엄마 호강하네요.

소보로

간식으로 소보로 🍞  우유랑 먹었어요 ㅋ

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라미에뜨

소보로 빵

슈크림 붕어^^

배가 출출할때 어김없이 간식^^ 오늘은 붕어과 함께 운동 후 허기진배를 달래요 슈크림 붕어도 맛나네요^^

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어트지니요

슈크림 붕어빵^^

커피와

커피와 3개로 먹어요  점심은 이거로 떼우네요.  이따 운동전 밥 간단하게 먹어야겠어요 

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마음그릇

커피와 빵

소금

걷기하다 소금 먹어요. 고소하고 짭조롬하면서 단백한 맛이 좋네요. 소금 하나만 먹으려고 했는데 결국 통밀도 한 조각 먹었어요.

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들풀지기

소금빵

🥨다이어터를 위한 등급

치아바타, 깜뻐뉴, 베이글 정도만 봐야하나요 ㅋㅋㅋ 맛잇는것들은 전부 아래에 포진 ㅎ 샌드위치 하나 먹을려고 했는데 어디에 해당되는지 부터 봐야 겠는데요 ㅎ 요즘 통곡물 많이 보이고, 다양해 지고 점점 건강에 관심들이 많아 지네요 

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뽀봉

🥨다이어터를 위한 빵등급

집 탐방

음료와 먹고 왔어요 ㅎㅎ 이 다 맛있어 보이더라고요

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수수깡7

빵집 탐방

치즈

이거 정말 제가 좋아하는 치즈 이네요 고소하고 너무 맛있어요 커피 한잔 금방 마셔버렸어요

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마음그릇

치즈빵

부장

바게트맛과 초코중에서는 초코가 더 입에 맞아요 ㅎㅎ 잘 만든 과자네요 ㅎ

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수수깡7

빵부장

샐러드

오늘 간식으로 위에 샐러드 얹어서 먹었습니다. 만 먹는 것보다 야채를 곁들이는 샌드위치 스타일이 더 맛있는 거 같아요 맛있게 먹었습니다

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알비나2

샐러드 빵

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64박옥련

호빵

🍞무화과 밤미니식

안에 건조된 무화과에 밤가지 가득이거든요  작은 미니 식이라서  아침에 간편하게 먹기도 좋은 거 같아요  층층이 무화과와 밤이 잘 들어져 있어서 위에는 소보르~ 식감의 식 무화과가 콜레스테롤과 혈압조절에 도움을 준다고 하네요 ~

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뽀봉

🍞무화과 밤미니식빵

신상모닝

오랜만에 가보니 신상이 보이길래 어제 사왔어요. 고구마가 박혀 있는데 갈릭맛도 나네요 ㅎ 커피랑 같이 아침에 두조각 잘라서 먹었어요

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로블ㅎ

신상빵모닝

사갖고 왔어요

오늘 오픈 한 곳이 있어서 20프로 행가 하길래 사갖고 왔어요. 요즘은 가격이 비싸서 세일 해도 비싸게 느껴지네요~   신상이 보여서 구매했는데 맛이 어떨지 궁금하네요 내일 먹아봐야 겠어요

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로블ㅎ

빵 사갖고 왔어요

쑥떡쑥떡 콩쑥이 맛있어요.

쑥덕쑥덕 콩쑥이 맛있어요. 쑥가루가 많이 들어있어서 건강한  맛있었습니다 

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미주장

쑥떡쑥떡 콩쑥이 빵 맛있어요.

야채샐러드

소금 구워서 야채 샐러드랑 같이 먹었어요. 토마토도 얹어주고 마요네즈 넣었더니 고소합니다

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알비나2

야채샐러드빵

*건강한 한가득~샀어요~🍞

고양 이케아 근처가 친정이라서 이케아 갔다가 친정근처  좋아하는 집 들러서 샀어요~~ 엄마도 드리고 저도 먹고 하려고요^^ 여기는 천연 발효이 맛있는데 가끔 너무 생각날때도 있어요~~♡♡

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냥식집사

*건강한 빵 한가득~샀어요~🍞

터진 붕어

겨울에만 먹을수 있는 붕어  이제 먹을날도 얼마 안남았네요  몇마리 사왔는데 뜨거워 그런가 한마리 빼고 다 터져 있네요...2마리 뚝딱^^

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애플짱

터진 붕어빵

붕어 한박스

낮에 출근하면서 황금잉어 한박스 사서 여기저기 나눠서 맛있게 먹고 인사도 듣고 기분 좋은 하루였네요^^

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줄리아언니

붕어빵 한박스

모짜렐라 십원~

십원이래요! 겉에는 호두과자 같고 속에는 모짜렐라 치즈가 있어요 개당 3,500원이래요 이 정도로 늘어나요

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더달달

모짜렐라 십원빵~

붕어! ! ! 맛있어요

붕어! ! !  맛있어요  이 집 붕어이 맛있어서 사람들이 많다 보니 자주 신고가 들어가 한동안 팔지는  않았는데 오늘 맛을 보게 되네요.

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미주장

붕어빵! 빵! 빵! 맛있어요

다이어트 탄수화물 2등급...통밀

탄수화물 등급에 통밀이 2등급이네요 ㅎㅎ 젤 좋을줄 알았는데요 이렇게 버터를 약간 발라준 다음에  에어 프라이어에 구워서 먹으면 맛도 아주 좋아요  통밀보다는 더 건강한 오트밀로 챙겨야 하나요 ? 

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뽀봉

다이어트 탄수화물 2등급...통밀빵

통밀과 우유 한 잔

아침에 만보 걷고 와서 통밀 구워 땅콩버터 바르고 우유 한 잔으로 간단히 해결했어요.  대신 점심 땐 야채를 많이 먹어야겠어요.

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들풀지기

통밀빵과 우유 한 잔

아침식단 (통밀,땅콩버터)🍞🥜

아침은 어제사온 무화과 깜빠뉴에 땅콩버터  야채쥬스랑 함께 먹어요 오랫만에 아침에 통밀 먹어보네요

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들꽃7

아침식단 (통밀빵,땅콩버터)🍞🥜

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