'빵' 관련 커뮤니티 게시글 모음

당뇨,다이어트에 좋은 단호박 빵

당뇨나 다이어트중에 빵이 먹고 싶을 때 이 레시피를 이용하여 빵을 만들어 드셔 보세요.   먼저 재료입니다. 단호박 150g  아몬드가루 100g  사과 작은거 반쪽, 당근 100g, 달걀 2개, 그리고 베이킹파우더 1티스푼입니다. 깨끗이 씻은 단호박은 껍질째 적당한 크기로 잘라  전자렌지에 찌고 사과랑 당근도 잘게 자릅니다.  믹서기에 계란 아몬드가루 찐단호박, 사과,당근 베이킹파우더를 차례로 넣고 갈아줍니다.  렌자렌지용 유리볼에 70% 정도의 반죽을  붓고 실리콘 뚜껑을 덮어 주고 전자렌지에  6~7분 정도 돌려 줍니다. 밀가루 ,소금, 설탕등 다른 첨가물이 없어도 아주 맛있는 빵이 완성됩니다.   이 빵과 집에서 만든 두유, 요거트 등으로 아침  식사를 하는데 다른 운동을 하지 않고 1년 동안 4kg정도 감량했고 당화혈색소가 5.8이였는데 5.6으로 낮아졌네요 물론 이것 말고도 식생활에 많은 신경을 쓰고  있기도 하구요.

은유랑

🍽️저녁은 쟁여논 순대와 붕어빵

🍽️저녁은 쟁여논 순대와 붕어빵 쟁여놓고 못먹는 순대 오늘 먹었어요 어제 고생한 보상?  반은 먹은거 같아요. 따님이 먹다 남긴건데 못생겼네요. 버림 받을 처지에 먹어줬어요.

레몬그린

빵카페

오후에 지인들이랑 빵 카페 다녀왔어요 오전에 빵으로 먹어서 그런지 눈에 잘 안들어 왔지만 조금이라도 먹었어요  

로블ㅎ

식빵

아들이 좋아하는 식빵도 샀어요

마음그릇

커피랑 빵

이거 먹으려고 떡국 쬐~~ 금만 먹었어요^^; 달달구리 믹스커피랑 빵,,맛있게 먹겠습니다^^

헤븐79

빵모닝입니다~^^

늦잠 자고 일어나서 애들이랑 빵 먹네요 ㅎㅎ 조금후 점심 먹어야죠~~ 꿀맛입니다. 오늘도 화이팅입니다~

우리화이팅

모닝 빵

아침에 까뉼레, 스 콘 이랑 커피랑 해서 해결 했어요. 아침에는 간단히 빵 모닝이 편하네요. 아침 든든하게 드세요

로블ㅎ

통팥 가득찬 경주 황남빵 와앙

쨋든럽

빵사왔어요

5천원 쿠폰 두개 바꿔서 빵사왔어요^^

주안맘0413

술빵 하나 샀어요

시장 다니다 술빵 하나 샀네요. 색이 화려하니 눈에 뜨여서

파인호랭이

점심 통밀빵(with 어지러움증)

점심은 우리가게에서 이모랑 통밀빵(베리믹스빵)과 샐러드 집에서 챙겨온 야채에 가게에 있는 수제 요거트+레몬청 드레싱 만들어서 뿌렸어요. 통밀빵은 잘라 전자렌지에 데우고😁 조카가 와가지고 통밀빵 조금 나눠 먹어서 저는 한쪽 먹어요. 그래도 샐러드 맛있게 먹었어요. 사실 오늘 주말오후알바하러 라떼랑 나왔는데 출근하면서 라떼산책할 때 어지러움증이 좀 나는 거예요. 길 가다가도 계속 멈춰서 가만히 서 있었네요. 다리 아픈 거 하고 다르게 어지러움증은 아무래도 조금 문제가 돼서 이모께 사정 얘기하고 이번주는 알바 안하기로 했어요.  다음 주부터 주말알바 해야 될 거 같네요

성실한라떼누나

점심, 고구마와 붕어빵

사진은 없어요ㅋㅋ 고구마조각은 걸어가면서 먹었고, 붕어빵은 조카와 먹었는데! 다 먹고나서야 사진 생각이 났어요🤣 이제 생각해보니 지금 속이 안 좋은 이유가 걸으면서 고구마를 먹어서 그런 것 같네요😣

더달달

급 배고파서 식빵한장 먹어요

급 배고파졌어요 아로니아잼발라서 식빵한장 먹어요 아로니아잼 많이 안달고 맛있어요

이닝지아

점심은 통밀빵 샌드위치(수제)

집에서 나오기 전에 샌드위치용 통밀빵 반개로 샌드위치를 만들어가지고 챙겨서 라떼랑 나올 때 갖고 왔어요.  집에 있는 야채들 많이  넣고 조금 남은 양배추 라페는 듬뿍, 닭가슴살바 반 남은 거 살짝 데워서 넣었어요. 허니머스타드도 조금 남아 있어서 그것도 살짝 추가~~ 두유는 가져올 그릇이 좀 애매해서 그냥 두유 반잔 집에서 마시고 왔네요. 라떼랑 가볍게 산책하고 꽃가게 가서 샌드위치로 점심을챙겼네요. 너무 맛있어요. 후추뿌린 닭가슴살인데 그런지 후추맛이 확 나더라고요. 보통 때는 그게 맛있었는데 오늘따라 강하게 느껴지더라고요.

성실한라떼누나

밤식빵

커피 한잔 하면서 먹을 밤식빵도 같이 잘라서 먹네요. 안에 밤이 많이 들어 있어서 씹는 맛이 좋네요 . 아침 든든하게 드세요 

로블ㅎ

옥수수 찐빵

오랜만에 찐빵 먹어요~맛있어요ㅋ

김포비

크림빵

편의점 가니 연세 크림빵 신상이 보이는데 집에 빵이 남아있어서 패스했어요 나중에 사 먹어봐야겠네요 

로블ㅎ

빵 먹고 싶을 때 해먹는 초간단 구름빵

노른자는 분리해주고(푸딩이나 달걀찜이나 지단 요리 해드심 좋아요) 흰자 열심히 머랭친 후 에프나 오븐에 구워주시면 됩니다:) (휘핑기만 있다면) 흰자 외 다른 재료는 일절 필요가 없는 너무나 간단한 레시피예요! 진짜 빵처럼 결대로 부드럽게 찢어져서 정말 맛있어요 ㅜㅜ

희메

빵

아침에 대왕 코코넛 빵으로 간식 먹었어요 모양이 크고 가격은착한데  맛은 평범 하네요 ㅎ

로블ㅎ

저녁은 빵

저녁 안 먹고 패스 하려고했는데  뭔가 허전해서 저녁에 사온 빵 데워서 남편이랑 같이 반 나 눠서 먹었여요 

로블ㅎ

생크림식빵

저녁으로 생크림식빵 먹었어요~

괜찮아70

밤식빵

밤식빵 맛집 이라고 해서 사갖고 와서 한입 맛 보는데 빵순이 기준에게는 평범한 맛이네요.  유명한 밤 식빵 맛집을 먹어봐서 그런가봐요

로블ㅎ

생크림 보름달빵

반만 먹어요

핑크핑크퐁퐁

배가 불러도 빵은 못참죠

점심은 배불러서 남기고 베이커리 커페에서 빵은 또 막 담네요. 빵은 배가 불러도 남기지 않아요.

건강하자으니

모닝빵

이것은 누텔라... 이것은 제가 먹는게 아니에요 하교한 딸래미 간식이에요 배드민턴 레슨 받고 오더니 어기적거리네요 ㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

아침 - 토마토 + 옥수수 소보로빵

먹었습니다 ~

숲속의나무

빵모닝

커피 마시면서 까뉼레 맛 나는 초쿄빵 도 같이 먹었어요. 두개의 조합 너무 잘 어울리네요.

로블ㅎ

지역별 명물 빵

안먹어본것도 많네요~^^

수수깡7

딸기잼 바른 모닝빵

재활용하고 들어온 신랑이 하나 먹고 싶다해서 딸기잼 발라줬어요~

당근쥬스쪼아

크림대빵 드셔 보셨어요?

평소에 둘째 아이가 요 크림빵을 좋아해서 이전에 크림대빵 구하려고 재고조회하고 기다렸는데도 안뜨더라구요 ㅠㅜ 근데 저희 큰 아이가 어제 편의점가니 있더라고 ㅋㅋㅋ 엄청 크죠 ㅋㅋㅋ 잘라 먹으라고 칼도  기본 크기 빵은 뻑뻑한 편인데 얘는 크림이 많아서인지 기본빵보다 덜 퍽퍽하고 맛있어요

현유리

간식 빵~뚜레쥬르

치즈롤빵~고소하니 맛있어요  아들이 사와서 먹으라고 주네요

딸기와의행복