'뼈가 좋아하는 고칼슘 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 뼈가 좋아하는 고칼슘 우유에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

몸무게 앞자리 4가 되고 싶네요 😫

먹는걸 좋아하는 저는 이렇게라도 안걸으면 살이 더 찌겠죠? 젊은시절 몸무게 걱정도 없고 식탐도 없었는데.. 앞자리.. 4는 언제 될려나.... 식단관리랑 걷기는 꾸준히 하는데 앞자리가 안바뀌네요.. 주말 잘 견뎌보쟈!! 지니어트님들 화이팅요~

우리화이팅

6월28일 혈당일기6기 4일차

6월28일 점심식사전에 측정 새벽에 일 다녀와서 과일 좀 챙겨먹고 허기져서 평소보다 일찍 점심 챙겨먹었다. 오늘은 두유.감자.바나나까지~~ 좋아하는거 총동원♡ 더 더워지기전에 산책 다녀와야겠다^^ 곧 장마 시작이라는데 막막하다ㅠ

코코레이스

공복 운동후 식사 🎃단호박스무디와 🫑붉은피프리카

공복 운동후 식사 🎃단호박스무디와 🫑붉은피프리카 목감기가 낳으니 차가운 아침 식사도 가능하네요 아까 반숙란 하나 먹어서 찐단호박에 우유 넣고 갈은 단호박 스무디랑 방울토마토 붉은 파프리카로 간단히 먹어요. 목감기 안녕 👋

레몬그린

오늘 아침은 구운 식빵 한쪽~!!!!

오늘은 아들님 빵주면서 저도 한쪽 구워서~ 먹엇어용 치과를 가야하니~ 배가 고플까봐 든든하게 우유까지 먹엇어요

껌씹는여우

혈기챌 6기 5일차

6월 28일 금요일 날씨;맑음 오전식사: 바나나1개, 우유200ml 에타먹는 오트밀 식후2시간 경과 측정..아침은 가볍게 먹고..점심을 든든하게 먹어야겠다.

뜡이맘

식구들 아침

신랑은 베이글에 방토 그리고 우유 딸아이는 반찬 없이 한우곰국 한그릇.. 이거 마지막 한 봉지.. 이젠 안사려고요 기름기가 넘 많아서 딸아이가 징그럽데요 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

아침

남편님 아침밥 볶았어요 이렇게 치즈 올리는거 너무좋아하는지라 ᆢ 질리지가 않데요

매직이

혈당일기 4일차

6월28일 금요일 흐림 혈당측정시간 : 아침 기상후공복상태 어제 저녁은 야근을 하고 저녁을 먹지 않고 간단하게 바나나1,구운계란 2,우유에 미수가루을 타 먹고 비가와서 매일 하든 운동하지 않고 취침하였습니다

kbstar9670

6월26일 혈당일기6기 3일차

오늘이침은 우유와시리얼 사과를먹었어요 점심은 오랜만에,라면을.먹고 저녁은 돼지두루치기와 잡곡밥을 먹었어요 혈당체크는 저녁식후 2시간 혈당체크입니다

릴리아니

혈당일기6기 1일

6월27일 저녁식전 혈당 아침겸점심-샐러드(양배추채,앙상추,오이,견과류,병아리콩,치즈,오리엔탈드레싱) 삶은달걀 우유 토마토 간식-그릭요거트(냉동베리류, 곡물시리얼,시럽) 수박

bluesea

혈기챌 6기 3일차

6월 27일 목요일 맑음 아침공복 혈당 142mg/dl 어제 저녁 간식으로 키위1/3,참외2/6 먹어서 그런가.공복혈당이 높네..ㅠ.ㅠ 아침은 서*두유,우유100,토마토1,사과1/4 먹었어.

동동이고모

혈당일기 6기 4일차 인증

6월 27일 목요일. 아침-시리얼,우유 점심-잡곡밥,시래기된장국,닭볶음탕,어묵볶음,아이스티 저녁-치킨,꽃게탕,오징어채조림

freeday

6월27일 목요일 혈당일기 6기 2일차

날짜 ) 6월27일 측정시간 ) 밤10시 30분 내용 )오늘 맛있는 요리를 해먹었다 땅콩과자 호두과자에 비피더스우유에 맛있게 저녁으로 먹고 30분 혈당수치가118이 나왔다 달게 먹었어도 비교적 높게 측정되지않아 맘이 한결 놓인다 열심히 운동한 보람이 크다 앞으로더더 신경써야것다

정숙한여자정말

가격파괴

저는 비빔면 중에서 배홍동을 제일 좋아하는데 이마트 에서 가격 파괴 판매 라고 해서 2700원 구매 해갖고 왔어요.

로블ㅎ

6월 27일 혈당일기 6기 4일차 인증

ㅡ 날짜 : 2024. 06. 27 ㅡ 혈당 측정 시간 : 저녁식사 2시간 후 ㅡ 내용 : 오늘 저녁은 김에 흑미밥과 볶음김치를 넣어서 싸 먹었습니다. 그리고 입가심으로 빵이랑 우유도 먹었구요. 혈당을 위해 빵을 자주 먹지 말아야지 하는데 아들 먹으라고 사다놓은걸 아들은 안먹는데 제가 다 먹고 있네요. 다음에는 사지 말아야겠어요.

myjung9770

6월27일 혈당일기6기 3일차

점심에 쵸코우유한잔 마시고 5시간후 혈당측정 89 나왔어요 초코를 조금만타서 먹었더니 높지않았어요 저녁먹기전에 배가 너무 고팠네요 식은땀나고 손떨리고 중간중간 간식을 조금이라도 먹어야겠어요.

sara0904

6기 3일차인증

식전공복혈당 아침식사는 에그토스트와 우유 방울토마토5알 아침부터푹푹찐다.입맛이없어 빵을 자꾸 먹게 된다. 혈당에는 좋지 않다는걸 알면서. 먹었으니까.운동을해야지.

김정미9y7

6.27.혈당일기 6기 3일차 인증

삶은계란2개와 우유 한잔 마시고 코코넛과자 한봉지 먹었다 물론 체크시마다 다른건 당연하지만 좀 많이나왔네

HH0308

간식으로 두유 먹었어요~

간식으로 검은콩 고칼슘 두유 먹었어요 칼슘이 많아서 뼈건강에도 도움되요

하늘바래기

오늘 저녁

오늘 저녁은 고등어도 굽고 양배추도랑 깻잎도 찌고 나름 좋아하는 밥상 차렸습니다.

루시안

과자 10봉지 9900 원에 득템

엄마가 젤 좋아하시는 빠새랑 남편이 젤 좋아하는 맛동산이랑 10봉지 9900 원에 득템했어요

러브복동

혈기챌 6기 4일차

6월27일 점심 식사2시간후 측정 점심으로 우유 300cc에 딸기4개 바나나1개 넣고 쉐이크해서 오뜨라는치즈케익 한조각(24g)을 먹었다..아침에도 오트밀을 먹은터라 그리 높지않은것 같다 양호하다.

뜡이맘

짱구 과자

어제 남편이 퇴근하면서 고등학교 2학년 인 작은 딸이랑 마트에 들려서 과자 한 보따리 각종 음료 한가득 사왔네요 시험기간이라 공부 하면서 먹으라고 말이죠^^ 짱구과자 내밀면서 '엄마 아빠가 이거 엄마 좋아하는 과자라서 사 왔대 엄마 먹어요^^ ㅋㅋ' 마트에 가면 과자하고 음료만사 오는 우리 남편 저와는 정반대죠 저는 과일 채소 위주 과자 아주 조금 음료 거의 사지 않아요 ㅎㅎㅎ 참 달라도 너무 달라요