'뼈없는 한우 소 한마리탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

와우 시원한 소낙비 내려요⛈

운동 마치고 가는 길 갑자기 천둥번개 치면서 소나기가 마구 쏟아지고 있어요⛈ 어제까지 정말 너무 더웠었는데 갑자기 소나기 비가 세차게 쏟아지니까 기분이 시원하니 좋네요😀

ssalcong초코

점심은 수박차지키소스샐러드와 검은콩두유

1시 40분쯤 집에 들어와서 집에 있는 오이 하나로 차지키 소스 만들어서 수박차지키소스샐러드와 검은콩 두유 1잔 점심으로 먹었네요. 먹고 나서 견과류를 좀 더 먹긴 했어요. 그게 그렇게 먹고 싶더라고요. 울 라떼랑 먹긴 했지만 또 간식을 먹었네요 😆😅 저번에 수박에다 차지키소스만 넣은 걸로 부족할 것 같더라고요. 다녀오니 배가 너무 고팠거든요.  야채 믹스만 밑에 깔고(다른 야채들은 오늘 아침에 다 떨어뜨린 관계로) 사과 한 쪽과 자두의 3분의 1, 방울 토마토, 양배추라페 얹은 다음에 수박 중앙에 놓고 차지키소스 올린후 견과류까지 마무리하니 보통 해먹는 샐러드가 있네요. 야채 믹스에 애사비 드레싱도 조금 뿌렸답니다. 그리고 전에 만들어둔 검은콩두유 반 따르고 나머지는 물로 채웠어요.  오늘은 성북구청 근처에 식자재유통센터에서 우리 집과 우리 가게 장봐서 배달 시키고 중부시장 가서 땅콩도 사 왔답니다. 그곳을 다 걸어다녔고요. 그랬더니 집 들어가기 전에 16900보를 걷긴 했네요. 어제 건조바질 사서 차지키소스를 만들어보고 싶었어요.  레몬즙과 올리브오일 알룰로스 건조바질을 소금에 10분 절여서 꽉 찬  오이에 양념 해주고 그릭요거트100g 섞어주면 됩니다 맛은 확실히 뭔가 바질향이 나면서 좀 더 맛있어지긴 했어요. 맛있음이 더해진 느낌

성실한라떼누나

갑자기 소나기가

갑자기 소나기가 쏟아지네요 소나기 지나고 조금은 더위가 물러나길  바랍니다

마음그릇

수요일 유산소 운동

새벽에 나왔는데 기온이 28.7 이더라구요 낮에 넘 더워서 기온이 안 떨어지나봐요 오늘도 뛰지는 못하고 파워워킹으로  운동하고 들어가요  건강하고 기분좋은 하루되세요~~^^

seabuck

탄소 중립 실천 포인트

들어왔네요 저는 늦게 들어오더라구요 탄소중립실천포인트 잘 받고 계시죠?

슈롭

맛점들 하세요

전 주변에 식중독 걸린분들이 많다길래 뜨거운 한우곰탕으로

영진왕빠

오늘 점심은 채소 곁들인 에그 샌드위치

cogo092

리비힐 엑소좀 바디크림

리비힐 엑소좀 바디크림 외출전 바디 보습관리 엑소좀 바디크림으로 해줬어요. 끈적임 없이 보습되고 피부가 건강해 집니다 바디 보습 잘 챙겨 주세요.

레몬그린

피서객 핫플 양양만 감소

올해 강원 동해안 지역 피서객이  다른 도시는 다 늘었는데 유독 양양만 감소함 양양이 젊은 사람들의 핫플이 되긴 했는데  서핑, 헌팅, 유흥의 이미지가 강해져서  가족단위 여행객들이 안가니 전체적으로 줄지 권리금 설거지만 당하고 불쌍하게됐지 뭐

야고

건강에 좋은 채소마저도… ‘이렇게’ 먹다간 치아에 독 된다

건강에 좋은 채소마저도… ‘이렇게’ 먹다간 치아에 독 된다 건강에 좋은 채소마저도… ‘이렇게’ 먹다간 치아에 독 된다© 제공: 헬스조선 초콜릿이나 사탕과 같이 달달한 간식을 많이 먹으면 치아에 독이 되는 건 누구나 알고 있는 사실이다. 하지만 생각지 못한 음식이 치아 건강을 해칠 수 있다. 대표적인 식품 3가지를 알아본다. ◇절인 채소‧말린 과일 사과와 오이, 당근 등 생으로 먹을 때 아삭 소리가 나는 채소와 과일은 치아에 붙은 치태를 떨어지도록 유도하기 때문에 치태 제거에 도움이 된다.  포도와 베리류에 포함된 안토시아닌 성분은 잇몸 염증에 소염작용을 해 통증 완화에도 좋다.  또 시금치나 두부 등 철분이 함유된 대표적인 음식으로 철분과 헤모글로빈 부족으로 나타날 수 있는 혀나 잇몸 부기를 가라앉히는 데도 효과적이고, 치아의 플라그 예방과 단단한 치아 형성을 돕는다. 그러나 절인 채소와 말린 과일은 치아 건강에 독이 될 수 있다. 절인 채소는 식초 때문에 산 성분이 높아 치아에 손상을 줄 수 있고, 당분을 포함하고 있는 경우도 있어서다.  또 수분이 완전히 제거된 말린 과일 역시 당분이 많이 들어 있어 치아에 잘 붙게 된다. 치아에 붙게 되면 충치를 유발할 수도 있어 주의해야 한다. ◇얼음 커피나 음료 등을 마시고 남은 얼음을 씹어 먹는 것도 치아에 무리가 갈 수 있다. 얼음을 반복적으로 씹다 보면 치아에 충격이 가해져 치아 균열 증후군으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 치아 균열 증후군은 치아가 과도한 힘을 지속적으로 받아 치아 사이에 미세한 균열이 생기는 증상이다. 치아 균열 증후군을 제때 치료하지 않으면 벌어진 틈 사이로 세균이 침입해 염증이 생길 수 있다. 치아 균열 증후군을 진단 받으면 더 이상 금이 가지 않도록 금, 세라믹 등으로 씌운 뒤, 신경치료를 병행한다. ◇탄산수 탄산수를 포함한 탄산음료, 맥주 등 탄산이 들어간 음료 역시 치아 부식 위험이 높다. 탄산가스는 약간의 산성을 띄고 있어 치아 표면의 법랑질을 녹일 수 있다. 특히 단맛을 위해 첨가되는 설탕이나 인공감미료도 충치 위험을 높인다. 설탕을 구강 내 세균의 먹이가 돼 충치 위험을 높인다. 또 인공감미료를 지속적으로 섭취하게 될 경우, 구강을 산성으로 만들어 세균 번식 위험을 높이고 구강 내 세균의 먹이가 돼 충치를 유발한다.  ================= 콜라만 치아에 안좋다 생각하는데, 다양한 제로칼로리의 탄산수 역시 치아에는 안좋을수가 있죠. 얼음 와그작 씹는 습관도 치아에 무리고요 절음음식은 절일때 새콤 달콤을 위해 설탕과 소금  , 식초  다량으로 들어가니, 많이 먹으면 안되죠~

뽀봉

소스에 찍어서

마지막 남은 치즈 브래드 2개가 있어서 오늘 아침으로 먹으면서 클리어 했어요. 오늘은 소스에 찍어 먹었네요. 아침에 든든하게 챙겨 드셨어요?

로블ㅎ

리비힐 엑소좀 선크림 🧴

리비힐 엑소좀 선크림 🧴 혼합자차 선크림으로 눈시림 백탁 없이 부드럽게 발리고 톤업되기도 합니다. 미백과 주름개선 기능성까지 있습니다. 광노화에 주범 자외선 차단 잘해 주세요.

레몬그린

헬시딜 솔트케어 양치소금 추천합니다

헬시딜에서 양치소금 천일염을 팔길래 냉큼 주문했습니다~ 요즘 잇몸이랑 치아가 너무 약해져서 치과를 자주다니는데 소금양치가 좋다고 하여 구매했어요 몆번 해보니 분말이 고와서 자극이 없고 부드럽게 소금양치가 잘되서 좋네요 입안이 개운하고 입안 세균이 다 없어지는 기분 개운해서 이제 앞으로 계속 소금양치로 할거같아요~ 캐시 부지런히 열심히 모아서 재구재 해야겠어요

순동

발로소득~

발로소득 만보 고정으로 챙겼어요~

제벌

소통왕포인트 감사합니다

우헷3000포 감사합니다 ~^^ 포인트가 쑥늘어나서 기분좋아용~^^

나는무너

소고기 카레

저녁은 소고기 카레 감자대신 고구마 듬뿍~ 호박도 있길래 듬뿍 ㅋㅋ 오뚜기 3일숙성 카레 매운맛과 보통맛 섞어서 했어요 맛있데요

당근쥬스쪼아

서울예대, 생리공결 시 소변검사 제출

상호 신뢰의 영역에 있던게 규범의 영역으로 들어옴 악용한 사람들 때문에  사회적 비효율이 늘어나는거죠

야고

연간 1인당 라면소비통계

연간 1인당 라면소비통계 표입니다~^^ 우리가 1위 였다가 2위 라네요 

수수깡7

저당간식 소이조이

요즘 빠져서 계속 들고다니는 저당간식인 소이조이를 소개해드립니다. 소이는 콩! 대두단백질이 들어갔고 블루베리와 파인애플 등 과일을 넣어 적당한 달달함을 느낄 수 있어요. 크기는 하나 먹기는 배고프지만 입터짐방지와 잠시 허기를 달랠 정도가 되기는 충분합니다. 간식으로는 오히려 적은 양이 더 좋은 것 같아요. 너무 많아 먹으면 밥먹을 때 애매해지니까요. 영양이 높고 맛도 좋고 양도 괜찮은 저당간식 소이조이입니다. 

시나몬66

다이소에서 구매한 선크림 사용해봤어요

다이소 더마블록 종류가 여러가지인데 그중에서 데일리로 구매해봤어요. 오늘 처음발라봤는데  무기자차 느낌인거 같아요 백탁이 있지는않고 발릴때 조금뻑뻑하긴한데 잘 발라지긴하네요 35미리라서 휴대하기도 편하고 괜찮은거 같아요 세안할때는 평소 폼으로만 했는데 요거는 다른세안제가 있어야할듯해요 오일이나 크림 하나 사야할듯해요...

ㅇㅅㅇ지니

예보에 비소식 못봤는데 ㅠㅠ

예보에 비소식 못봤는데.. 헐~~ 비바람이 몰아치네요 동남아도 아니고 무슨 날씨가... 아주 그냥 죽여줘요~~ 현 상황으로는 오늘은 퇴근길 걷기 어려울 정도네요 ㅠㅠ 대중 교통 이용해야겠어요

목표사십구

🍀다이소 햇반과 컵라면

다이소 컵라면들과 햇반 다이소에 가 보았더니 다양한 종류의 컵라면들과 햇반들도 있더라구요 햇반이 큰 것도 있고 작은것도 있네요 날씨가 더워도 라면과 밥은 언제나 맛있으니까요^^

ssalcong초코

혈당 컷! 시그널 9회차 저당소스(올리브유)

제가 혈당 관리 할려고 선택한 저당 제품은 올리브유 입니다. 혈당 관리에 항상 거론이 되므로  일단 검증이 되었으니 선택 이마트.식자제 마트.노브랜드 가격 비교시 노브렌드가 가장 좋음 먹는 방법은 앙배추.견과류에 소스로 뿌려먹은 다음 10분후 본 식사를 합니다. 올리브유는 항상 거론되는 저당 소스이니 추천합니다. 열가하면 식용유되오니 열은 멀리하시길

야고

캐시딜 강제취소

캐시딜에서 일요일날 물건을 하나 주문했는데 오늘 보니 강제취소가 되어 있네요 이런 일은 살다살다 처음이예요 아마 가격설정을 잘못해서 올렸던건지 뭔지 재구매 버튼 누를려고 보니 가격이 3천원이나 올라가 있더라구요 그래도 아무 공지도 없이 세상 황당하네요

켈리장

오후간식과 효소

간식타임이라 ㅋㅋㅋㅋ 약밥이랑 떡 먹어봐용 ^^ 탄수화물 먹으면 늘 생각나는 효소도 같이 챙겨봅니당 ~🤣🤣💓

자스민꽃

날도 더운데 즐겁게 소통했음 좋겠어요

연일 무더위에 힘드시죠? 밖에서 일 하시는 분은 더 힘드실거 같아요 예전에도 한번 글로 말씀드린적 있지만 서로 좋은 정보도 공유하고 맘에 안드는 글은 그냥 비추천 보다는 스킵하고 넘어가면 좋을 거 같아요 좋은 글에 추천 많이 눌러주시고 즐겁게 소통하면 좋을거 같아요 무더위에 힘들고 지치는데 소통하면서 기분 상하지 않았음 합니다 뉴질랜드 사진 두장 올려봅니다 파란 하늘이 좋네요

저스트영

사소한 추리. 92년생 알바 구직녀의 분노

92 구직녀는 왜? 저리 화가 났을까? 당일지급 요구하는거보고  쎄해서 나름 거른다고 읽씹 답면 안했는데 저렇게 욕문자 온 상황일 것 같음 어느 분야 구직인지는 모르겠지만,  저렇게 온 문자는 걍 읽씹하는 경우가 많음 그럼 누구의 과실인가? 제 기준  지원자가 많고 거를땐 거르더라도 답변은 해주는게 옳다쪽 입니다. 스샷 찍은 상태를 보니 저쪽도 쎄함

야고

에어컨청소

극 성수기에 창문형에어컨 청소 다행히 일정이 빨리 잡힘

유미쿠키맘

화요일 유산소 운동

오늘은 출장가는 남편 공항버스 정류장까지 배웅나갔다가 이어서 운동 마무리했어요  아침부터 29도라니^^;  개학전에 한풀 꺾여야 할텐데 걱정이네요 그럼 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~~!

seabuck

효소 드시는 분 효과 괜찮나요?

너무  무더운 여름이라 다들 지치고 힘드시죠? 저는 특히 여름이 되면 소화도 더 안되고 특히 장도 안좋아져서... 이런 고민이 있는데 옆에 있던 남편이 요즘 효소 좋다 하던데.. 사줄까요? 라고 물어보더라구요.. 건강보조식품을 사서 꾸준히 먹기 쉽지 않고 나중에는 유통기한 지나 버리는 일도 종종 생겨서.. 그냥 사는 거보다 어떤지 좀 알아보고 사려 합니다 혹시 드셨는데 효과 있으신 분 계시면 말씀 부탁 드립니다. 짧은 글이라도 답 주시면 도움 될거 같아요

저스트영

'잘 잤는데 왜 피곤해..' 몸에 이 '영양소' 부족해서?

철분이 들어있는 식품 잘 챙겨먹어야겠네요

헤븐79