'뼈없는 한우 소 한마리탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 뼈없는 한우 소 한마리탕에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

효소

효소도 하나 챙기네요

오늘도화이팅요

효소

더부룩한 속을 위해서 카뮤트효소 챙깁니다.

담율로

두발자전거가르치며 유산소

보조바퀴 버리고 두발 자전거 고고고 이틀만 타면 그냥 성공 될것 같아요 하루만에 혼자타는 느낌 가져갔어요

파인더홀

효소

소화를 부탁해요

호림짱

발로소득

4일 인증하고 랜덤 캐시 챙겨요

헤븐79

초창기 소통왕

댓글 500개로도 1등 되었으며 댓글 1500개 정도면 그냥 1등 했었죠 이제는 완전 불가능하지만 뭐든 초반에 받아가는게 제일이네요

파인더홀

효소

낼을 위해서 자기전 효소 먹기

담율로

불금을 태울 장소에 도착😄

불금을 태울 장소에 도착했어요 하루를 잘 마무리하기 위해 한잔하러갑니당🤭

구룸구룸

발로소득 만오천보 힘드네요

그래도 어떻게 꾸역꾸역 흔들지 않고 찐걸음수로 채우고 있습니다 새벽에 만보 걷고 점심 식사후 산책겸 나머지 걷는걸로 나눠서 걸으니까 채워지긴 하네요

도정훈

효소

하루 한포만 챙기네요 콩가루맛으로 아주 고소하네요

뽀봉

5/3(금)효소 먹어요~♡

식후 효소는 기본이지요~~ 나이들수록 음식을 소화시키는 효소가 줄어든다네요. 그래서 효소를 먹어주면 좋데요^^

냥식집사

💧손 발 모습 리비힐 엑소좀 바디크림

💧손 발 모습 리비힐 엑소좀 바디크림 손과 발 다 발라줍니다 오늘 화사한 날이네요. 즐금을 보내세요~

레몬그린

수도권 광역버스, 노선 조정해 혼잡 해소

영진왕빠

효소

매일 챙겨요

헤븐79

효소

효소 한포 챙겼어요 식후에 바로 챙겨먹고 있어요

주안맘0413

대박(소) 입니다

파인솔

효소

카뮤트효소가 최고입니다 ㅋㅋ

담율로

곡물효소

먹어보라고 지인이 주더라구요. 곡물효소 궁금했는데 이렇게 또 챙기게 되네요.

워터멜론

효소

저녁 식사 후 챙겨요

호림짱

소소한 득템

잠깐 멍때리면서 행운캐시룰렛 돌리다 화들짝 놀랬네요 얼마만에 보는 100캐시인지요 ㅎ 만보걷고 100캐시에 오늘은 두배입니다~^^

청간정

당화혈색소수치낮추기위해나만의관리법☆

공복혈당이 좀 높은편이에요 건강검진결과 당화혈색소가 좀 높은편이라고했죠, 그래서 혈당일기챌린지도 참여해서 혈당수치도 관리할겸 공복혈당 재구있어요 이게 안하는것보다 확실히 자주하면서 눈으로보구 느끼고 관리하기 좋더라구요, 일단 간헐시간16:8지키려고 최대한 신경쓰구요 밥알은 1끼만 먹으려구하구 2끼는 간단하게 샐러드나 단쉐먹으려구 노력해보고 있어요 그리고 많이는 아니지만 내 컨디션에맞춰 집만큼만 한번이라도 계단오르기 하려구하고요, 만보걷기.. 못할때도 있지만 매일 하려구 노력하구있어요 온전히 운동으로 만보걷기는 좀 힘들어서 멘탈로든 육체적으로든... 그리하여 생활걸음이나 제자리걷기로 보태어 나눠서 만보걷기 하려고 노력하고있답니다!! 한번 높아진 혈당은 정말 되돌리기 어렵다고 그러든데 더 높아져서 약처방 받기전에 정신차리고 나만의방법으로 수치관리 잘 해야겠어요,화이팅!!!^^

어묵손가락

간만에 다이소 리들 샷 100

간만에 다이소 리들 샷100 쟁여두고 열심히 사용하다가 잠시 안썼어요 오늘 간만에 생각나서 리들 샷 100 ㅋ 여전히 따꼼.. 드라마틱한 효과는 없지만 꾸준히 사용해봅니댜

우리화이팅

대청소 하고나니 입맛없어서 오이 하나 깍묵

이따 신랑오면 맛난거 시켜먹어야겠어욤

쨋든럽

집안청소하며 3천보 채운 오늘의 만보완 123/365

쨋든럽

소불고기 볶음밥🍛

주먹밥 어떻게 만드세요 전 소주잔을 이용했네요 ㅋㅋ 오이소박이 오늘 담근거라서 더 맛나네요 미나리 물김치 잘 익혀서 먹으면 국이 필요가 없네요~

뽀봉

효소

효소 1포 챙기네요 구수한 누룽지 맛나요 언제 먹어도 맛나네요

뽀봉

발로소득 챌린지

5분 책읽기 두번째 소득 받았아요 세번째는 더 나오길~~^^

당근쥬스쪼아

SALKIT 세척없이 바로먹는 샐러드로 매 끼니 채소 섭취

아직 혈당 약을 먹어야 할 정도는 아니지만 나이가 들며 살이 점점 찌니까 자연스레 공복 혈당도 올라가더라구요 이 공복 혈당을 낮추기 위해서 밥은 현미밥으로 바꾸고 일반식을 합니다. 단,! 매 끼니 샐러드를 섭취해요 재철 채소를 섭취하면 영양성분도 섭취 할 뿐만 아니라 혈당도 낮춰줄수 있고요 채소로 인한 포만감 때문에 밥도 덜 먹게 됩니다. 운동이 답이라고는 하지만 운동은 제가 정말 좋아하지 않아서 식단이라도 꾸준히 챙기려 노력중이에요 매끼니 샐러드로 함께 하는 제 혈당관리 방법입니다 아! 절대 일반 드레싱 뿌려 드시면 안돼요! 전 그냥 생 채소로 먹어요

이하린80