'사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침 사과

아침에 사과와 요거트로 아침 간단하게 챙기네요.아침 잘 챙겨드세요.

쩡♡

시원한 사과즙 먹었어요

사과만 100% 들어간 사과즙 먹었습니다  냉장고에 넣어두고 시원하고 마시니 갈증해소도 됩니다 

오와둥둥

사과와 체다치즈 스프에 카스테라.🍎🫒🍒🧀

사과에 올리브오일과 레몬즙 살짝 뿌려서  먼저 먹고,체다 치즈,까망베르치즈,고르곤졸 라치즈와 우유가 들어간 체다치즈 스프에 부 드럽고 촉촉한 카스테라로 아침식사 챙겨 주 네요. 🍎🫒🍋사과에 올리브유를 곁들여 아침  식사로 먹으면 변비 해소에 좋아요  🫒올리브유는 위산 분비를 억제해 속쓰림을 해소하고 대장의 연동운동도 촉진해 변을 묽 게 합니다. 🍎사과 껍질에 풍부한 펙틴도 변비 예방에 효과적이며,펙틴은 장내에 유산균을 많이  만드는 역할을 해서 이후 변을 통해 유해  물질을 몸 밖으로 배출하여 다이어트 중에는  변비가 생기기 쉬운데, 아침으로 올리브유  사과를 먹으면 건강하게 예방할 수 있습니다.

정수기지안맘

생생 사과즙

사과 100% 과즙 생생 사과즙 먹었습니다  시원한물 타서 마셨습니다

오와둥둥

아침 사과

아침 과일로 사과 하나 먹어요  깨끗하게 씻어서 껍질째 먹으니 더 맛있네요 

감사하며살자

아침 사과

사과 껍질째 먹었습니다  아침 사과는 금처럼 좋다고 해서 종종 먹고 있습니다 

오와둥둥

시원한 사과즙

사과 100% 사과즙 먹었어요  운동 후 시원하게 마시니 꿀맛이네요 

오와둥둥

사과 먹기

아침에 사과 먹었습니다 껍질째 먹으면 더 좋다고 해서 깨끗하게 씻어서 먹었습니다

오와둥둥

사과 모닝빵

사과의 요거트를 부어서 모닝빵으로 샌드위치 이렇게 먹으면 아주 맛있어요

뽀봉

사과

사과 깨끗하게 씻어서 껍질째 먹었습니다  아삭한 식감도 좋고 달콤한 맛도 좋습니다 

오와둥둥

아침 사과

아침에 사과 먹었습니다  아삭거리는 식감도 좋고 맛있습니다 

오와둥둥

아침 사과~~

땅콩쨈과 함께 아침사과 챙겨요  건강한 하루 보내세요

예지영준맘

사과 파니니🧀

사과가 들어간 파니니 치즈는. 한가득 ㅋㅋㅋㅋㅋ 맛좋은데요🥐

뽀봉

아침 사과

아침 과일로 사과 먹었어요  부사 한 상자 사서 잘 먹고 있네요 

감사하며살자

단단한사과, 혈당스파이크 막아요

사과와 땅콩버터~ 다이어트 식품으로 아주 좋아요  포만감을 오래 유지시켜 군것질을 줄이는데 도움. (특히 땅콩버터는 소량으로도 만족감 ↑) 사과는 천연 당분이 있지만  섬유질이 풍부해 혈당을 천천히 올리고,  땅콩버터의 건강한 지방과 단백질이 혈당 스파이크를 막아줘요

뽀봉

사과즙 한봉지🧃🍎

오능 아침사과 안 챙겨 먹어서 사과100% 쥬스로 챙겨 먹어요 양은 작은컵 반컵이지만 물 한봉울 안섞인 사과즙으로 마시고 건강 챙겨요

들꽃7

사과

맛있는 사과 먹었습니다 달달합니다 아침에 먹으면 더 좋은거 같습니다 

오와둥둥

아침 사과

아침에 먹으면 보약이라는 사과 하나 먹었어요 

감사하며살자

사과 ~

아침에 사과 🍎 먹어요 ~ 아삭 아삭 맛있네요

예지영준맘

시원한 사과즙

저녁에 산책 갔다 들어와서 시원한 사과즙 마셨어요  냉장고에 넣어뒀다 시원하게 마셨습니다 

오와둥둥

아침사과

주말아침 사과 먹었어요  아삭하고 맛있네요

딸2맘

멍든사과는 땅콩버터랑

포장이 너무 잘되어 있어서 ㅎㅎ 단단하고 왠지 상품 가치는 좋아 보이죠  반쪽은 샌드위치 먹을때 멍쩡해서 좋은줄 ㅋㅋㅋ 반때쪽은 멍들고 이곳 저곳 잘라서 먹어야 하네요 ㅠ 그래도 모처럼 맛있는 사과. 단단하고 식감은 좋은데 말이죠 

뽀봉

사과즙

사과즙 먹었어요 냉장고에 넣어뒀더니 시원합니다  달달하고 맛도 좋아요 

오와둥둥

사과

사과 빨갛게 잘 익었네요  깨끗하게 씻어 껍질째 먹었습니다

오와둥둥

달달한 사과즙

사과즙 한포 마셨어요  달콤하고 맛이 좋아요 

오와둥둥

아침 사과

아침 과일로 사과 먹었어요  부사라서 달고 아삭해서 맛있네요 

감사하며살자

양상추와 라디치오 샐러드에 사과,계란 🥗🍎🥚

양상추와 라디치오,로메인 상추에 새콤한 발사믹 식초 주르륵 붓고, 사과에 올리브오일과 레몬즙 살짝 뿌리고  찐계란으로 단백질 넣어서  아침 간단하게 챙겨 먹네요.

정수기지안맘

아침은 사과 🍎

오늘도 우리 애들  아침은 사과 챙겨주고 했어용☺️☺️ 깎아놓은게 없어서 서둘러 깎아주느라고 모양은 별루지만 요번 사과 쬐꼼 달더라구요^^

자스민꽃

작은사과

식전 작은 사과 하나 먹고 주말 여유있게 천천히 브런치 준비 하렵니다

목표사십구

사과가 맛이없어도 냠🤭💖

아침에 사과는 금사과라구 하잖아요 ㅎㅎ 아침에 사과 꺼내주니 애들 왔다갔다 하면서 하나씩 집어먹네요 이상해씨도 하나 드시고요😆😆

자스민꽃

생생 사과즙

사과 100% 사과즙 1포 먹었어요  달달합니다  먹고 운동해야해요 ㅋㅋㅋ

오와둥둥